Łatwe rybne taco
Łatwe rybne taco to wspaniały rodzinny posiłek, szybki do przygotowania i na stole około 20 minut!
Ten przepis zaczyna się od filetów z białej ryby (takich jak tilapia lub dorsz) natartych aromatyczną mieszanką przypraw i pieczonych do miękkości i kruchości. Dodaj swoje ulubione dodatki, sos rybny taco lub stronę świeżej salsy z mango na idealny wieczorny posiłek!
Ryba do Taco
Fish Taco to jeden z tych prostych posiłków, których po prostu nie robię wystarczająco często. Są świeże i aromatyczne i wszyscy je kochają, nie wspominając o…. 20 minut od lodówki do stołu. Wygraj / wygraj !!
Te rybne tacos zaczynają się od białej ryby, lubimy tilapię (chociaż jeśli nie lubisz tilapii, wybierz swoją ulubioną białą rybę, taką jak dorsz lub plamiak). Naprawdę możesz użyć dowolnej ryby, w tym łososia.
Tortille powinny być delikatnie podgrzane i mogą być mąką lub kukurydzą. Wolę smak tortilli kukurydzianych.
Jak zrobić rybne tacos
- PRZYGOTOWAĆ RYBĘ
Osuszyć rybę i natrzeć ją prostą domową mieszanką przypraw w przepis poniżej.
Możesz również użyć ulubionej, gotowej przyprawy do taco lub cajun. Mieszanie własnych przypraw zajmuje zaledwie kilka minut, smakuje lepiej i możesz kontrolować poziom soli i przypraw. - PIECZENIE
Piecz rybę w piekarniku przez około 15 minut… super szybko! - PRZYGOTOWANIE DODATKÓW
W ciągu tych 15 minut posiekaj i przygotuj swoje ulubione dodatki do taco. Do czasu, gdy ryba jest gotowa, dodatki są gotowe.
Co podawać z rybnymi tacos
Taco rybne to kompletny posiłek w jednym i nie wymagają wielu dodatków! Uwielbiam dodawać mnóstwo dodatków, aby każdy mógł ubierać swój własny, i kilka świeżych prostych dodatków.
Jeśli podaję dodatki z rybnymi tacos, zwykle jest to coś prostego, jak sałatka kukurydziana lub pyszna hiszpańska Ryż!
Co nałożyć na rybne tacos
- Pokrojone w kostkę pomidory
- Pokrojona w kostkę cebulę
- Szatkowana sałata
- Coleslaw (lub slaw cebulowy)
- Ser Cotija
- Awokado lub Guacamole
- Domowa salsa
- Siekana kapusta
- Świeża salsa z mango
Jak zrobić sos rybny z taco
Często podawaj rybne tacos z klasyczną sałatką coleslaw lub cebulową slaw (przepis poniżej), ale jeśli masz ochotę na sos, oto jeden z naszych ulubionych!
Połącz poniższe elementy i polej tacos:
- 3 łyżki każdego majonezu i śmietany
- sok z 1/2 świeżej limonki
- szczypta czosnku w proszku i kminku oraz około 1/2 łyżeczki sriracha
To zajmie tylko kilka minut potraw do przygotowania, aby były idealne na pracowity wieczór i po prostu smakowały tak pysznie i lekko.
Ulubione przepisy rybne
- Pieczona tilapia z parmezanem
- Łosoś Tacos z salsą ananasową
- Krokiety z łososiem
- Pieczony łosoś w ziołowej panierce
- Szparagi z łososia w foliowych opakowaniach
Czy podobały Ci się te rybne taco? Pamiętaj, aby poniżej wystawić ocenę i komentarz!
Recenzja przepisu
Easy Fish Tacos
Czas przygotowania 10 minut Porcje 4 porcje Autor Holly Nilsson Kurs główny Kuchnia meksykańska Składniki
- ▢ 1 ½ funta filetów z tilapii lub dorsza / plamiaka
- ▢ 1 łyżka oliwy z oliwek
Rub
- ▢ 1 łyżka chili w proszku
- ▢ ½ łyżeczka kminku
- ▢ ½ łyżeczka czosnku w proszku
- ▢ 1 łyżeczka papryki
- ▢ ½ łyżeczka soli
- ▢ ½ łyżeczka pieprzu
- ▢ 1 łyżeczka oregano
- ▢ ½ łyżeczka cebuli w proszku
Tacos
- ▢ 8 6-calowych tortilli kukurydzianych lub mącznych
- ▢ 1 plasterki awokado
- ▢ 1 zaklinowana limonka
- ▢ dodatki do smaku
sos rybny z taco (opcjonalnie)
▢ 2 łyżki majonezu
Instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik do 400 ° F.
-
Wszystkie składniki sosu do rybnego taco wymieszaj w małej misce i odstaw na bok.
-
Połącz składniki i wcieraj w filety rybne. Umieść rybę na wyłożonej pergaminem patelni i skrop oliwą z oliwek.
-
Piec przez 12-15 minut lub do momentu, aż będą się łuszczyć i ugotować. div>Podgrzej tortille zgodnie z instrukcją na opakowaniu.Połam rybę na duże kawałki i podziel na tortille. Najlepsze według uznania i podawaj.
Uwagi dotyczące przepisów
Informacje żywieniowe
(Podane wartości odżywcze są szacunkowe i będą się różnić w zależności od gotowania metody i marki użytych składników.)