Mango Smoothie – 2 składniki i 5 minut!
O rany! Czy nie kochasz po prostu mango?
Myślę, że to mój ulubiony owoc. Cóż, naprawdę uwielbiam owoce, więc mam dużo ulubionych, ale mango jest na topie. Taki soczysty i wspaniały.
Cóż, ten koktajl z mango smakuje jak najwspanialszy podwójnie gruby, kremowy, gładki krem mango, jaki kiedykolwiek sobie wymarzyłeś.
I robi to tylko z Składa się z dwóch składników i zajmuje tylko 5 minut.
Jeśli obserwujesz tego bloga przez jakiś czas, możesz Zauważ, że moje inne koktajle (na przykład koktajl truskawkowo-bananowy lub koktajl z papai) mają zazwyczaj bardzo mało składników.
I to jest z mojej strony bardzo celowe. Nie lubię koktajli zawierających wszystko oprócz zlewu kuchennego. Koktajl dla mnie nie jest próbą usunięcia wszystkich resztek owoców w wielką mieszankę smaków.
Im mniej składników użyjesz, tym bardziej wyskakują smaki!
A magicznym składnikiem smoothie jest mrożony banan. Naprawdę działa jak lody, gdy używasz go do koktajli. Po zamrożeniu staje się całkiem neutralny w smaku, dzięki czemu każdy inny owoc, z którym go zmieszałeś, naprawdę błyszczy, ale zapewnia ten cudownie zimny, podwójnie gruby koktajl mleczny, który jest po prostu baaaardzo pyszny! id = „9bc02fea8e”>
Tak, sfotografowaliśmy te koktajle z mango ze słomkami, ale jedliśmy je łyżkami. Były po prostu takie grube i wspaniałe.
To jest jak budyń! Ale zdrowe. To dobry interes.
Myślę, że zakochasz się w tych koktajlach z mango! Są:
- Zimne jak lód
- Podwójnie grube
- Gotowe w 5 minut
- 2 składniki
- Gładkie
- Ultra kremowe
- Zdrowe!
I smakują jak krem mango, więc nie da się tego przebić !
Nie mam zamiaru dawać Ci wskazówek, jak zrobić te ostatnie, abyś mógł je zrobić teraz i zjeść jutro, ponieważ nie sądzę, żeby to w ogóle działało.
Świeże owoce należy jeść szybko, ponieważ utleniają się, a to jest całkiem fajne, ponieważ to cukierek natury. Gdyby to był sztuczny cukierek, wyglądałby inaczej, ale to jest dobry produkt z natury, więc zrób go i zjedz w ciągu godziny.
Mniam!
Chciałbym uwielbiam wiedzieć, co myślisz o tym przepisie na smoothie z mango – daj mi znać w komentarzach!
Aby zobaczyć więcej koktajli, sprawdź te wspaniałe opcje:
- Smoothie arbuzowe
- Smoothie z truskawkami i mango
- Smoothie z ananasem i zielonym mango
- Smoothie z zieloną herbatą matcha
Zapisz się na naszą listę e-mailową za bajecznie darmowy ebook zawierający 10 wspaniałych przepisów! Będziesz także mógł być na bieżąco ze wszystkimi najnowszymi wpisami z przepisami, co jest tylko niesamowitą rzeczą!
Drukuj
Opis
Ultra kremowe, lodowate i gładkie smoothie z mango. Tylko 2 składniki i 5 minut na najsmaczniejszy zdrowy koktajl śniadaniowy. Wegańskie, bezglutenowe i czyste owoce!
Składniki
- 2 świeże mango
- 1 szklanka (7 uncji / 200 g) mrożonego mango (opcjonalnie, jeśli nie masz mrożonego mango, dodaj dodatkowe świeże mango)
- 3 mrożone banany (10,5 uncji / 300 g) – (wcześniej obrane, pokrojone w ćwiartki i zamrożone przez co najmniej 12 godzin).
Instructions
- Obierz mango i pokrój mięso w dzbanek blendera, wyciskając pestki, aby uzyskać jak najwięcej soku.
- Zmiksuj.
- Dodaj mrożone mango i mrożonego banana i zmiksuj ponownie, aż będzie gładkie.
- Wylej do dwóch szklanek i podawaj od razu.
Notatki
* Jeśli twój blender nie jest super mocny, pomiń zamrożone mango i użyj zamiast tego 3 świeżych mango. Najpierw zmiksuj, a następnie dodaj mrożonego banana.
- Kategoria: Smoothie, Śniadanie
- Kuchnia: Wegańska, Surowa Wegańska
Odżywianie
- Wielkość porcji: 1 koktajl (z 2)
- Kalorie: 335
- Cukier: 64,7 g
- Tłuszcz: 1,3 g
- Węglowodany: 85,7 g
- Błonnik: 9 g
- Białko: 3,5 g
Słowa kluczowe: koktajl z mango