Co to jest półpasiec?
Półpasiec to choroba wywoływana przez wirusa ospy wietrznej-półpaśca, tak samo wirus powodujący ospę wietrzną. Półpasiec wpływa na zakończenia nerwowe w skórze i może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele, jednak najczęściej występuje na skórze wokół żeber i tułowia. Gdy wirus ospy wietrznej-półpaśca dostanie się do organizmu i spowodował ospę wietrzną (zwykle w dzieciństwie), nigdy nie ustępuje całkowicie. Zwykle znajduje się w stanie uśpienia w rdzeniu kręgowym i komórkach nerwowych, które prowadzą z rdzenia kręgowego i mózgu. U około 1 na 3 osoby, które w przeszłości zostały zarażone ospą wietrzną, wirus półpaśca zostanie aktywowany na pewnym etapie ich życia.

Półpasiec jest zwykle aktywowany po okresie intensywnego stresu lub urazu lub kiedy doszło do osłabienia układu odpornościowego. Następnie infekcja ospy wietrznej-półpaśca rozprzestrzenia się na same końce nerwów, powodując wysyłanie przez nie impulsów do mózgu, które są interpretowane jako silny ból, swędzenie lub pieczenie, co sprawia, że skóra jest znacznie bardziej wrażliwa niż zwykle. Towarzyszy temu wysypka lub pęcherze na skórze. Inne objawy mogą obejmować dreszcze, gorączkę, bolesność i depresję. Półpasiec trwa zwykle od trzech do pięciu tygodni. Większość ludzi doświadczy półpaśca tylko raz, ale półpasiec może się zarazić kilkakrotnie.

Kto jest narażony na półpasiec?
Najbardziej narażeni na jego rozwój są;

• Osoby z osłabionym układem odpornościowym (np. osoba z rakiem)
• Około 50% wszystkich przypadków półpaśca występuje u osób w wieku 50 lat lub starszych (Zostavax to półpasiec szczepienia dostępne w Nowej Zelandii dla osób powyżej 50. roku życia)
• Osoby, które niedawno chorowały
• Osoby poddane nadmiernemu stresowi
• Osoby, które doświadczyły poważnych urazów

Pokarmy & Napoje pomagające w wyzdrowieniu z półpaśca obejmują;

• Pokarmy bogate w witaminę B – witaminy z grupy B wspomagają układ nerwowy organizmu i biorąc pod uwagę, że układ nerwowy jest atakowany przez półpasiec, ważne jest, aby spożywać pokarmy bogate w witaminy z grupy B. Żywność do uwzględnienia to; drożdże piwne, słodkie ziemniaki, banany, wołowina od krów karmionych trawą, nabiał hodowlany, jaja, ekologiczny kurczak, produkty pełnoziarniste i warzywa
• Woda – odpowiednie nawodnienie jest niezbędne, aby wypłukać wirusa z organizmu. Staraj się pić codziennie 2 litry oczyszczonej wody.
• Czosnek i cebula – zarówno surowy czosnek, jak i cebula zawierają allicynę, która może pomóc wzmocnić układ odpornościowy.
• Pokarmy bogate w witaminę C – witamina C pomaga wzmocnić odporność, a także przyspieszyć gojenie się skóry. Włącz do swojej diety dużo pomarańczy, cytryn, pomidorów, papryki, kiwi i jagód.
• Zielone warzywa liściaste – te warzywa są bogate w przeciwutleniacze i magnez, które mogą wzmocnić funkcje odpornościowe i wspierać układ nerwowy .
• Zielona herbata – ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwzapalne i przeciwutleniające. Stwierdzono, że zawarte w nim polifenole pomagają zwalczać wirusy opryszczki.

Żywność & napoje, których należy unikać, aby przyspieszyć gojenie;

• Cukier – Spożycie cukru zmniejsza liczbę białych krwinek w organizmie. Białe krwinki są niezbędne do zwalczania infekcji.
• Kofeina – kofeina może nadmiernie stymulować układ nerwowy, a także może powodować odwodnienie, dlatego najlepiej jej unikać we wszystkich formach (np. Kawa, herbata , czekolada, napoje energetyzujące).
• Smażone potrawy – Smażone potrawy Promuj kwaśne środowisko, które nie sprzyja gojeniu, dlatego najlepiej unikać tych pokarmów podczas ataku półpaśca.
• Alkohol – Najlepiej unikać alkoholu podczas ataku półpaśca, ponieważ obciąża on wątrobę i cały proces gojenia organizmu.

Suplementy & zioła do rozważenia to;

• Witamina C – pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego i wzmacnia białe krwinki.
• Echinacea – zioło znane ze wspomagania organizmu w zwalczaniu infekcji i wirusy.
• Korzeń kozłka lekarskiego – może pomóc uspokoić układ nerwowy. Szczególnie dobrze jest przyjmować w nocy, aby zapewnić spokojny i leczniczy sen.
• Witamina B12 – witamina B12 pomaga przyspieszyć powrót do zdrowia i zmniejsza ból.
• Cynk – cynk wspomaga funkcje odpornościowe i ma działanie przeciwwirusowe. Pomaga również chronić skórę przed infekcją.
• Cayenne (papryka) – Cayenne zawiera substancję zwaną kapsaicyną, która może łagodzić ból i wspomagać gojenie. Jest dostępny w postaci kapsułek.
• Witamina E – pomaga zapobiegać tworzeniu się tkanki bliznowatej.
• Probiotyki – dostarczają jelitom pożytecznych bakterii i pomagają wzmocnić funkcje odpornościowe
• Srebro koloidalne – naturalny antybiotyk, który wykazał skuteczność w leczeniu półpaśca. Może być stosowany wewnętrznie lub miejscowo.
• Niezbędne kwasy tłuszczowe – wspomagają gojenie się skóry i tkanki nerwowej.

Inne naturalne zabiegi obejmują;

• Płatki owsiane & Kąpiele w olejku lawendowym – Kąpiel z mielonych płatków owsianych i olejku lawendowego może pomóc złagodzić swędzenie i pieczenie związane z półpasiec. Wymieszaj 5 filiżanek zmielonej owsianki w letniej kąpieli (upewnij się, że jest po chłodniejszej stronie, ponieważ gorąca woda tylko pogorszy swędzenie). Mieszaj, aż woda nabierze mlecznego wyglądu i tekstury. Dodaj kilka kropli czystego olejku lawendowego. Olejek lawendowy ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwzapalne i przeciwbólowe, dzięki czemu może bardzo pomóc złagodzić ból i zrelaksować się. Moczyć przez około 15 minut.
• Chłodne kompresy – Możesz użyć chłodnych, mokrych okładów na pęcherze po gontach, aby zmniejszyć intensywne uczucie ciepła / pieczenia, które powodują. Te okłady chłodzące mogą pomóc w bólu, wrażliwości i swędzeniu półpaśca. Pamiętaj, aby zmieniać myjkę przy każdej sesji, aby zapobiec infekcji.
• Zmniejszenie stresu – Zmniejszenie stresu w swoim życiu w jak największym stopniu jest jednym z kluczowych naturalnych sposobów leczenia półpaśca. Redukcja stresu to taki ogólny układ odpornościowy i wzmacniacz zdrowia.

Zawsze upewnij się, że rozmawiasz z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek nowych suplementów lub ziół. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub farmaceutą szczepiącym, aby sprawdzić, czy szczepienie przeciw półpaścowi jest dla Ciebie odpowiednie.