Ciąża to jeden z najważniejszych etapów życia kobiety. Ponieważ może tylko dać życie nowemu żywemu stworzeniu. Tak więc każda kobieta w ciąży będzie skrupulatna i ostrożna w kwestii tego, co je w okresie ciąży. Nic dziwnego, że mogła mieć ochotę na wiele rzeczy, których nie skosztowała przed ciążą. Pepperoni to jedna z takich knajpek tej ciężarnej kobiety. Może pragnąć podczas ciąży ze względu na ostry smak i wyraźny aromat, który dodaje potrawom. Pepperoni jest zwykle spożywane razem z pizzą. Podczas gdy pizza jest całkiem bezpieczna do jedzenia; sprawdzimy, jak bezpieczne jest pepperoni podczas ciąży.

Co robi Pepperoni:

Pepperoni to włosko-amerykańskie salami przygotowywane z peklowanej wieprzowiny i wołowiny, doprawione papryczką chili lub papryką. To jasnoczerwone salami jest miękkie i dymne, co nadaje potrawom doskonały smak i wyrazisty aromat. Autentyczne pepperoni jest dostępne w południowych Włoszech i jest wytwarzane z wołowiny i wieprzowiny. W niektórych rejonach Ameryki zamiast wieprzowiny i wołowiny używa się indyka. Azotany lub azotyny są konwencjonalnymi konserwantami lub konserwantami używanymi w pepperoni.

Czy można jeść Pepperoni podczas ciąży:

Podczas gdy pizza jest całkiem bezpieczna w czasie ciąży. Musisz ponownie rozważyć, jeśli planujesz jeść pepperoni w czasie ciąży. Lekarze nie zalecają jedzenia pepperoni w czasie ciąży. Chociaż jest smaczny i ostry, może zaspokoić zachcianki. Ale jeśli masz bardzo silne pragnienia, możesz je spożyć raz lub dwa razy w okresie ciąży. Głównym powodem są azotany i azotyny używane do konserwacji. Związki te reagują z mięsem, które wytwarza czynniki rakotwórcze.

Zobacz więcej: pieprz cayenne podczas ciąży

Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania Pepperoni podczas ciąży:

Pepperoni jest uważane za jedno z najlepszych źródeł minerałów, witamin i białek. Niektóre z jego zalet są.

• Pepperoni ma w sobie znaczną ilość tłuszczu. Jeśli ciężarna kobieta jest zbyt chuda, lekarz zaleca spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu. W takich przypadkach rozważ zjedzenie pepperoni.
• To salami zawiera jeden ważny minerał selen. Jest to niezbędny przeciwutleniacz, który utrzymuje silny układ odpornościowy kobiety w ciąży poprzez zwalczanie wolnych rodników. Są to produkty uboczne przemiany materii.
• Kobieta w ciąży powinna spożywać pokarmy zawierające wszystkie witaminy i minerały. Pepperoni ma odpowiednią ilość witaminy B12, tiaminy, ryboflawiny, witaminy B6, niacyny, witaminy D & K.

Skutki uboczne jedzenia Pepperoni Podczas ciąży:

Dodanie pepperoni do diety podczas ciąży może nie być tak pomocne. Zamiast tego spowoduje pewne komplikacje u ciężarnej kobiety i nienarodzonego dziecka.

1. Pepperoni ma wysoką zawartość tłuszczu. Jedna uncja pepperoni ma około 141 kalorii i 13 g tłuszczu. Te tłuszcze to głównie tłuszcze nasycone, które mogą powodować przyrost masy ciała, cukrzycę ciążową, stan przedrzucawkowy, a czasem nawet choroby serca.
2. Pikantna zawartość pepperoni powoduje zgagę i niestrawność.
3. Jak widać wcześniej, pepperoni wytwarza się z peklowanej wieprzowiny i wołowiny. Są one konserwowane lub utwardzane azotynami i azotanami. Które reagują z aminami drugorzędowymi, związkami obecnymi w mięsie, tworząc nitrozoaminy. Nitrozoaminy są uważane za substancje rakotwórcze, które mogą zwiększać ryzyko raka. Ponadto badania wykazały, że te azotany i azotyny przenikają przez łożysko i zwiększają ryzyko wystąpienia guzów mózgu u dziecka.
4. Spożywanie pepperoni zwiększa zawartość sodu w organizmie. Jedna uncja pepperoni zawiera około 443 mg sodu. Wzrost zawartości sodu w organizmie podnosi ciśnienie krwi i wpływa również na funkcje nerek płodu.

Zobacz więcej: wpływ pieprzu na ciążę

Jak jeść Pepperoni podczas ciąży:

Wiele z nich uważa, że pepperoni jest używane tylko jako dodatek do pizzy. Ale istnieje wiele odmian jedzenia pepperoni. Niektóre z nich to

• Użyj tego smacznego salami do swojej ulubionej kanapki. Upiecz swoją ulubioną kanapkę i dodaj do niej salami.
• Jedzenie pepperoni z czarnymi oliwkami i serem to również piękne połączenie.
• Innym sposobem jedzenia pepperoni jest robienie zupy pepperoni. Dodaj małe kawałki pepperoni do zup i gulaszu i ciesz się nim.
• Niektórzy ludzie również robią chleb z pepperoni. Chleb Pepperoni jest doskonałym zamiennikiem kanapki.
• Posiekane pepperoni można wykorzystać jako dodatek do ulubionego makaronu.

Pizza Pepperoni podczas ciąży:

Jedzenie pizzy podczas ciąży jest całkiem bezpieczne, chyba że jest odpowiednio gotowany. Pizze są w różnych rodzajach, smakach i dodatkach. Jednym z takich rodzajów pizzy jest pizza pepperoni. To jedna z smaczniejszych pizz, jakie można zjeść. Ale czy ta pizza jest bezpieczna podczas ciąży, czy jest pytanie? Podczas gdy większość z nich twierdzi, że pepperoni jest niebezpieczna w czasie ciąży. Ze względu na peklowaną wieprzowinę i wołowinę zjedzenie tej pizzy raz lub dwa razy w okresie ciąży może nie zaszkodzić ciężarnej kobiecie.

Jak zrobić pizzę Pepperoni:

Składniki:

1. Jedno okrągłe ciasto na pizzę.
2. Trzy bochenki pepperoni.
3. Jedna filiżanka sera.
4. Pokrojone pomidory.
5. Płatki chili.
6. Pokrojona papryka i cebula.

Procedura:

• Jeśli jesteś nowicjuszem, ciasto na pizzę lepiej kupić w pizzerii.
• Drobno posiekaj pepperoni na małe kawałki lub pokrój je w okrągłe kształty.
• Najpierw włóż ciasto na pizzę do piekarnika w temperatura 300 stopni przez 15 minut.
• Na gorącej pizzy nałóż ser, pozwól serowi się stopić i wsiąknie w ciasto.
• Posyp serową pizzę pepperoni , pokrojona cebula, pomidory i papryka. Niech ciasto ostygnie na kilka minut.
• Umieść tę pizzę z serem pepperoni w piekarniku na 20 minut.
• Posyp płatki chili, pieprz i sól (jeśli to konieczne) pizzę i ciesz się pysznym jedzeniem.

Zobacz więcej: czarny pieprz a ciąża

Pepperoni jest uważany za niebezpieczny do spożycia w czasie ciąży . Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu azotany i azotyny stosowane jako konserwanty, a także użyte w nim mięso. Mimo że pepperoni ma pewne korzyści zdrowotne. Lepiej unikać jedzenia tego w czasie ciąży. Ale jeśli masz bardzo silne pragnienie jedzenia pizzy pepperoni. Następnie zrób to raz w czasie ciąży. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie skonsultuj się z lekarzem.

Często zadawane pytania i odpowiedzi:

Pytanie 1. Czy kobiety w ciąży mogą jeść surowe pepperoni?

Odp: Zdecydowanie nie zaleca się spożywania pepperoni podczas ciąży. Surowe pepperoni jest bardziej szkodliwe niż prawidłowo ugotowane. Surowe mięso może zawierać bakterie, a azotany obecne w pepperoni są szkodliwe dla ciężarnej kobiety i nienarodzonego dziecka.

Q2. Czy nieutwardzone pepperoni można bezpiecznie spożywać podczas ciąży?

Odp: Uzdrawianie pepperoni ma na celu ochronę przed zepsuciem. Zwykle należy spożywać tylko świeże mięso. Dlatego nieutwardzone pepperoni nie jest bezpieczne do spożycia. Ale jeśli masz pewność, że wołowina i wieprzowina są bardzo świeże. Wtedy możesz spróbować go zjeść w czasie ciąży.

Q3. Jak bezpieczne jest pepperoni z indyka podczas ciąży?

Odp: Pepperoni z indyka można bezpiecznie jeść w czasie ciąży. Pod warunkiem, że nie dodaje się konserwantów, takich jak azotany i azotyny, aby zachować pepperoni z indyka. Jeśli mięso z indyka jest świeże, możesz spróbować je zjeść raz w czasie ciąży.

Zastrzeżenie: opinie wyrażone w tym artykule to tylko sugestie. Witryna nie ponosi żadnej odpowiedzialności za skutki uboczne, jakie może powodować. Lepiej jest skonsultować się z lekarzem przed jedzeniem, zwłaszcza gdy jesteś w ciąży.