Miłośnicy papryki w ciąży, radujcie się : za chwilę dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o pikantnych potrawach i ciąży!

Możesz się zastanawiać, czy spożywanie pikantnych potraw podczas ciąży jest bezpieczne lub czy są jakieś potencjalne skutki uboczne, o których powinieneś wiedzieć . Znajdź odpowiedzi na swoje pytania poniżej.

Czy bezpiecznie jest jeść pikantne potrawy podczas ciąży?

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma powodu medycznego, aby pomijać pikantne rzeczy podczas dorastania nowego człowieka . Opowieść starych żon, która sugeruje, że pikantne potrawy powodują skurcze lub wywołuje przedwczesny poród, to po prostu opowieść starych żon.

Niezależnie od tego, czy wolisz kuchnię meksykańską, indyjskie jedzenie, czy tylko dodatkową szczyptę gorącego sos na jajka rano, możesz bezpiecznie zaspokoić te zachcianki przez całą ciążę.

Jest jednak jedno zastrzeżenie. Każdy miłośnik ciepła wie, że pikantne potrawy mogą czasami powodować zgagę. Jest to szczególnie ważne w czasie ciąży, kiedy zgaga i inne problemy żołądkowo-jelitowe mogą powodować niepokój podczas posiłków.

Jest jednak dobra wiadomość. Według American Pregnancy Association tabletki zobojętniające kwas żołądkowy Tums są ogólnie uznawane za bezpieczny sposób leczenia zgagi podczas ciąży.

Jak zawsze, w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia swojego dziecka lub dziecka należy skonsultować się z lekarzem. .

Pikantne jedzenie i ciąża: przepis na dziecko kochające pieprz?

Zgodnie z raportem NPR, naukowcy z Monell Chemical Senses Center ustalili, co jesz podczas ciąży i podczas gdy karmienie piersią może mieć wpływ na przyszłe preferencje smakowe dziecka.

Naukowcy użyli marchewki w swoich badaniach, ale ich wyniki prawdopodobnie mają zastosowanie do prawie każdego profilu smakowego w każdym jedzeniu, jakie może spożywać kobieta w ciąży.

W badaniu dzieci, które codziennie miały kontakt z sokiem marchwiowym w macicy lub z mlekiem matki po urodzeniu, lepiej reagowały na jedzenie marchewki, gdy zaczęły jeść stały pokarm, niż grupa kontrolna.

Autor badania wyjaśnił, w jaki sposób naukowcy zestawili swoje wyniki. „Kiedy przeanalizowaliśmy kasety wideo, podczas ich jedzenia robili mniej negatywnych min”.

Tak więc, jeśli Twoim celem jest wychowanie dzieci, które pewnego dnia podzielą się Twoją miłością do wszystkiego, co pikantne, kluczem może być zacznij je młodo – tak jak przed narodzinami!

Kiedy unikać ostrych potraw w czasie ciąży

Chociaż są one bezpieczne, wiele kobiet może uznać, że pikantne potrawy sprawiają, że poranne mdłości są bardziej nie do zniesienia . Z tego powodu najlepiej ich unikać do czasu ustąpienia najgorszych objawów.

Później, w trzecim trymestrze, niektóre kobiety doświadczają zwiększonej wrażliwości na takie rzeczy, jak pikantne potrawy, napoje gazowane i inne niestrawności – nakłanianie winowajców. Dzieje się tak dlatego, że gdy dziecko rośnie, jest mniej miejsca na obiad mamy. Nawet nijaki posiłek może sprawić, że niektóre kobiety poczują się bardzo nieswojo na tym etapie, a bardziej ryzykowny posiłek może spowodować jeszcze więcej tych objawów.

Jeśli tak jest w twoim przypadku, rozsądnie byłoby unikać wszystkiego, co wydaje się wywoływać dyskomfort podczas ostatnie tygodnie ciąży.

Kiedy się pobłażasz, zachowaj umiar, aby złagodzić dyskomfort. Aby złagodzić dolegliwości żołądkowe, jedz wolniej, jedz mniejsze porcje i próbuj nowych potraw z większą ostrożnością niż zwykle.

Podsumowując, jeśli chodzi o pikantne potrawy i ciążę, pozwól swoim kubkom smakowym i Twoim przewodnikiem powinna być reakcja żołądka!