Creative Saplings

Przepis na Collard Greens

13 października, 2020
No Comments

Collard Greens Recipe – Collard Greens w stylu południowym powoli gotował się na wolnym ogniu w aromatycznym i pikantnym bulionie z szynką i przyprawami. Pełne smaku spojrzenie na Twoje ulubione warzywa.

Co to są warzywa kapustne?

Collard greens to rodzaj grubych, lekko gorzkich, jadalnych zielonych warzyw liściastych, powszechnie stosowanych w kuchni południowych Stanów Zjednoczonych oraz w wielu częściach Afryki (znane jako sukuma wiki w Tanzanii i Kenii). Ma ciemnozielone liście z twardszymi łodygami i należy do tej samej grupy, co jarmuż, rzepa i musztarda. Sama nazwa „collard” pochodzi od słowa „colewort” lub dzikiej kapusty.

Są one dostępne przez cały rok i mówi się, że są smaczniejsze i bardziej pożywne w zimnych miesiącach. Nic dziwnego, że w okresie świątecznym zawsze pojawia się w domach na południu. Bez niego wakacje nigdy nie byłyby takie same! I tak, to świetny sposób na rozpoczęcie Nowego Roku.

Jak długo gotuje się kapuścianą sałatkę?

Gotowanie sałaty z pewnością wymaga czasu. Ale gwarantuję, że warto cały czas czekać, wiedząc, jakie są pożywne i pyszne, zwłaszcza w połączeniu z wędzonym mięsem. Po odcięciu łodyg należy je najpierw dokładnie umyć przed gotowaniem. Następnie pokrój je na 1-calowe kawałki i gotuj do miękkości w dobrze doprawionym bulionie około 45–60 minut razem z golonką z indyka i / lub szynki.

Southern Collard Greens

Southern Collard Greens i golonka to najlepszy dodatek. Same zielenie są bardzo delikatne, a smak jest po prostu niesamowity. Rozpoczynając potrawę od cebuli i czosnku jako podstawy, a następnie gotując wędzony indyk i golonkę w rosole z kurczaka, tworzy bardzo smaczny płyn do gotowania warzyw. Wędzenie nadaje rosołowi głęboki, złożony smak, a mięso z indyka z pewnością nie boli.

Lubię używać zarówno golonki, jak i wędzonego indyka. I chociaż może nie jest to tradycyjny dodatek, jeśli masz kurczaka, z pewnością możesz go wrzucić.

Jak zapewne wiesz, wędzonki mają moc smaku. Gotuje się powoli z pozostałymi składnikami, aż dosłownie spada z kości.

Jeśli chodzi o zielenie same w sobie mają naturalnie gorzki smak, dlatego przygotowanie pysznego płynu do ich ugotowania jest koniecznością. Ta goryczka jest przyjemna, ale musi jej towarzyszyć zadymienie, trochę ciepła, soli i trochę białka, żeby zapłynęła do ust.

Gdy warzywa gotują się, a ich włóknista konsystencja zmienia się w delikatną dobroć, wchłaniają każdą warstwę i każdy niuans bulionu. Wkrótce staną się serdeczną i uduchowioną stroną, która okazuje się być bogata w składniki odżywcze.

Innymi słowy, wszystko w tym przepis działa. Duszenie zielonych warzyw kapuścianych zmiękcza je tylko na tyle, aby uniknąć tej przerażającej papkowatej tekstury. Zachowują część swojej goryczy, którą uzupełnia płyn z golonki, a także soczyste kawałki mięsa.

Ta strona łączy się z wieloma daniami głównymi i może być spożywana samodzielnie. Możesz również połączyć go z tym przepisem na fasolę pinto LUB z super wilgotnym, maślanym chlebem kukurydzianym na patelni z idealnym miękiszem i chrupiącymi brzegami. MUSI i idealnie pasuje do tego zielonego przepisu.

Ciesz się !!!

Zacznij od ugotowania golonki w garnku całkowicie pokrytym wodą, zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez około 11/2 – 2 godziny lub do momentu, gdy mięso spadnie z kości. Najlepszym i najłatwiejszym sposobem jest użycie szybkowaru. Jest szybszy i zajmuje mi tylko około 12 minut lub mniej po rozpoczęciu gotowania. Ostudź, a następnie pokrój mięso na kawałki wielkości kęsa.

Usuń zielone liście kapusty z łodygi. Następnie umyj, opłucz i posiekaj. Powtarzaj, aż wszystkie zielone warzywa zostaną usunięte z łodygi. Odrzuć łodygę i zarezerwuj posiekane liście. W razie potrzeby moczyć w wodzie.

Podgrzej średni lub duży holenderski piekarnik lub garnek. Następnie dodaj posiekany boczek, gotuj około 6-7 minut lub do zrumienienia. Dodaj około 1 łyżkę oleju – w garnku powinno być około 2 łyżki smaru. Dodać cebulę, czosnek, golonki i smażyć około 3-5 minut. Dodaj pomidory, paprykę, przyprawę kreolową i trochę płatków pieprzu. Smażyć jeszcze około 2 minuty.

Na koniec dodaj sałatkę, bulion drobiowy i cytrynę. Wlać bulion z kurczaka lub wodę – w razie potrzeby lekko posolić. Lub poczekaj do kilku ostatnich minut gotowania.

Podawaj na ciepło z chlebem kukurydzianym.

Zobacz, jak to zrobić

Ten post został opublikowany po raz pierwszy we wrześniu 2016 roku i został zaktualizowany o nowe zdjęcia i opis.

Szukasz więcej przepisów? Śledź na…

Southern Style Greens

Collard Greens Recipe – Collard Greens w stylu południowym powoli gotuje się na wolnym ogniu w aromatycznym i pikantnym bulionie wypełnionym golonką i przyprawami . Pełne smaku podejście do Twoich ulubionych warzyw.
5 z 11 głosów

Przygotowanie: 15 minut
Gotowanie: 2 godziny
Razem: 2 godziny 15 minut
Southern

Porcje 6-8

Składniki

  • ▢ 2-3 hamburgery
  • ▢ 2 funty kapusty warzywnej
  • ▢ 2-3 bekon (gruby krojony)
  • ▢ 2 łyżki stołowe lub więcej oleju do smażenia
  • ▢ 1 łyżka posiekanego czosnku
  • ▢ 1 duża cebula pokrojona w plasterki
  • ▢ 1-2 pomidory pokrojone w kostkę, opcjonalnie
  • ▢ 1 łyżka papryki
  • ▢ 2 łyżeczki bez soli przyprawy kreolskiej (dostosuj do smaku)
  • ▢ 1 łyżka bulionu w proszku (kurczak) (dostosuj do smaku)

  • ▢ 1-2 łyżeczki płatków czerwonej papryki do smaku
  • ▢ 5 filiżanek lub więcej bulionu z kurczaka lub wody
  • ▢ 1/2 cytryny Świeżo wyciskany sok (dostosuj do smaku)

Instrukcje

  • Zacznij od gotowanie golonki w garnku całkowicie pokrytym wodą, doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień i gotować przez około 11/2 – 2 godziny lub do momentu, gdy mięso spadnie z kości. Najlepszym i najłatwiejszym sposobem jest użycie szybkowaru. Jest szybszy i zajmuje mi tylko około 12 minut lub mniej po rozpoczęciu gotowania. Niech ostygnie, a następnie pokrój mięso na kawałki wielkości kęsa.
  • Usuń zielone liście kapusty z łodygi. Następnie umyj, opłucz i posiekaj. Powtarzaj tę czynność, aż wszystkie zieleniny zostaną usunięte z łodygi. Odrzuć łodygę i zarezerwuj posiekane liście.
  • Podgrzej średni lub duży holenderski piekarnik. Następnie dodaj posiekany boczek, gotuj przez około 6-7 minut lub do zrumienienia.
  • Dodaj około 1 łyżki oleju – w garnku powinno być około 2 łyżki smaru.
  • Dodaj cebulę, czosnek, golonki i smażyć przez około 3-5 minut.
  • Dodaj pomidory, paprykę, przyprawę kreolską i trochę pieprzu płatki. Podsmaż przez kolejne około 2 minuty.
  • Na koniec dodaj zieleninę, bulion drobiowy i cytrynę. Wlej w bulionie z kurczaka lub wodzie – w razie potrzeby lekko posolić. Lub poczekaj do kilku ostatnich minut gotowania.
  • Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez około 45 minut lub dłużej lub do czasu, aż warzywa kapusty będą delikatny.
  • Podawaj na ciepło z ostrym sosem i chlebem kukurydzianym.

Wskazówki & Uwagi:

  1. Dla dbających o zdrowie, zamień golonki na szynkę w miejsce wędzonego indyka. Jest zdrowszy i zajmuje mniej czasu na gotowanie.
  2. Kapusta włoska ma zwykle dużo brudu uwięzionego na wszystkich fałdach liści. Dlatego najlepiej je dokładnie umyć – zanurzając w słonej wodzie. Lub spłucz liście pojedynczo, umieszczając je pod wodą, aby zmyć brud. Usuń każdy zielony liść z durszlaka.
  3. Odrzuć stare liście z dużymi plamami żółtego i / lub brązowego.
  4. Bulion drobiowy dodaje smaku temu skromnemu daniu, więc nie wstydź się – dostosuj do smaku.
  5. Cytryna lub ocet pomaga ograniczyć goryczkę i dodać jej trochę słodyczy.
  6. Dodaję do tego łyżkę cukru, aby ograniczyć gorzki smak. Możesz dostosować się do smaku lub całkowicie pominąć.
  7. Należy pamiętać, że informacje żywieniowe są przybliżone i mogą się znacznie różnić w zależności od użytych produktów.

Informacje żywieniowe:

Kalorie: 102 kcal (5%) | Węglowodany: 2g (1%) | Tłuszcz: 4 g (6%) | Sód: 12 mg (1%) | Potas: 53 mg (2%) | Witamina A: 590 IU (12%) | Witamina C: 2,1 mg (3%) | Wapń: 13 mg (1%) | Żelazo: 0,3 mg (2%)

Autor: Immaculate Bites
Kurs: główny, boczny
Kuchnia: południowa
Słowo kluczowe: Collard Greens

Oznacz nas na Instagramie! Czy to Ty stworzyłeś ten przepis? Uwielbiam słuchać, jak to się skończyło! Oznacz mnie na Instagramie @ImmaculateBites i nie zapomnij wystawić oceny poniżej!

Articles
Previous Post

35 prostych szablonów listów o trudnościach [finansowe, hipoteczne, do modyfikacji pożyczki]

Next Post

Rozpoczynanie pigułki: czego się spodziewać w ciągu kilku pierwszych dni, tygodni i miesięcy

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Najnowsze wpisy

  • Najlepsze szkoły fotograficzne na świecie, 2020
  • Suwerenni obywatele zabierają na drogi swoją antyrządową filozofię
  • Przewodnik po kosztach naprawy sztukaterii
  • Muckrakers (Polski)
  • Precyzyjna onkologia

Archiwa

  • Luty 2021
  • Styczeń 2021
  • Grudzień 2020
  • Listopad 2020
  • Październik 2020
  • Wrzesień 2020
  • Deutsch
  • Nederlands
  • Svenska
  • Norsk
  • Dansk
  • Español
  • Français
  • Português
  • Italiano
  • Română
  • Polski
  • Čeština
  • Magyar
  • Suomi
  • 日本語
  • 한국어
Proudly powered by WordPress | Theme: Fmi by Forrss.