Przy tak wielu zmiennych życiowych, które nas trzymają naszych palców u nóg jedno pozostaje niezmienne: sezon przeziębienia i grypy. Każdego roku, gdy zapada na nas choroba, próbujemy rozróżnić, którą z nich możemy mieć. Każdy ma kilka kluczowych objawów i mogą się różnić, jeśli chodzi o leczenie. Przy tak wielu lekarstwach do wyboru na półkach, podjęcie decyzji może być przytłaczające.

Kilka kluczowych różnic

Ponieważ przeziębienie i grypa są tak podobne, czasami trudno będzie określić, na co cierpisz. Krótko mówiąc, przeziębienie jest zwykle łagodniejsze niż grypa. Zobacz poniższą tabelę z CDC, aby zapoznać się z listą typowych objawów:

Leczenie przeziębienia

Zatkany nos i katar, ból gardła, kichanie i, w mniejszym stopniu, lekki dyskomfort w klatce piersiowej to podstawowe cechy przeziębienia. Zalecane opcje leczenia to:

Inne środki zaradcze, takie jak płukanie gardła ciepłą słoną wodą, płukanie nosa solą fizjologiczną i suplementy, takie jak witamina C, echinacea i cynk, również mogą być bardzo pomocne. Jedzenie gorącej miski rosołu może wydawać się banalne, ale naprawdę jest kojące i pomocne w zwalczaniu zatorów. Pij dużo płynów i bądź nawodniony. Zbyt często osoby z przeziębieniem pomijają ten krok i ryzykują odwodnienie, co może prowadzić do znacznie dłuższego czasu rekonwalescencji.

Leczenie grypy

Podczas gdy test na grypę musi zostać oficjalnie zdiagnozowany grypy, nasilenie objawów jest zwykle wystarczające, abyśmy mogli samodzielnie rozróżnić. Podczas samodzielnego leczenia grypy można zacząć od stosowania wyżej wymienionych produktów na przeziębienie. Wszystkie objawy przeziębienia będą prawdopodobnie obecne również podczas grypy. Będziesz także musiał zmierzyć się z dodatkową gorączką i dreszczami, bólem głowy i kaszlem. Leczenie tych przypadków obejmuje:

• Środek tłumiący kaszel (Robitussin, Delsym)
• Środek wykrztuśny (Mucinex)
• Pocieranie parą (Vicks)

Oprócz wspomnianych wcześniej suplementów, lekarze zalecili ostatnio, aby wzmocnić odporność, Oscillococcinum i Elderberry. Korzystne jest również dodawanie wilgoci do powietrza, którym oddychasz w domu. Za pomocą waporyzatora możesz nawet dodać mentol do wody dla dodatkowej ulgi. W przypadku gorączki rozważ umieszczenie na czole chłodnej, wilgotnej myjki, która pomoże obniżyć temperaturę ciała. Oczywiście leki przeciwbólowe również zmniejszają gorączkę.

Podobnie jak za każdym razem, gdy sięgasz po leki dostępne bez recepty, skonsultuj się z farmaceutą lub lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne. Niektóre leki nie są bezpieczne, jeśli jesteś w ciąży lub masz wysokie ciśnienie krwi. Przeczytaj uważnie wskazówki, zwłaszcza jeśli podajesz je dzieciom. Dostępnych jest wiele produktów łączonych, które pozwalają zmniejszyć ilość przyjmowanych tabletek, takich jak Zyrtec-D, Mucinex-D i inne.

Wkrótce poczujesz się lepiej,
Hudson Lekarze