Rutyna z dzieckiem to sprawa osobista. Nauczysz się odczytywać wskazówki dziecka, aby wypracować wzorzec jedzenia, spania i zabawy, który spełnia jego potrzeby i działa dla Twojej rodziny.

To powiedziawszy, może to być duża pomoc w zorientowaniu się, co robią inne mamy i tatusiowie. Poprosiliśmy rodziców 9- i 10-miesięcznych dzieci, aby podzielili się planem dnia swojego dziecka, a następnie wybraliśmy osiem poniżej jako pomocne przedstawienie.

Tworząc harmonogram dla swojego dziecka, pamiętaj, że w wieku 9 i 10 miesięcy większość dzieci potrzebuje:

• Stałe pokarmy trzy razy dziennie plus około 24 do 32 uncji mleka matki lub mieszanki w ciągu 24 godzin. (Uzyskaj szczegółowe wskazówki, jak stwierdzić, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka matki lub mieszanki mlecznej). Do tej pory Twoje dziecko prawdopodobnie będzie jadło różnorodne pokarmy i aktywnie uczestniczyło w posiłkach przez samodzielne karmienie i picie z kubka niekającego.
• Około 14 godzin snu w ciągu 24 godzin – obejmuje to sen nocny i drzemki. Dwie drzemki w ciągu dnia (rano i po południu) są typowe l. Przeczytaj więcej o potrzebach snu w tym wieku.
• Czas na zabawę, pracę nad nowymi umiejętnościami i interakcję z Tobą.

Harmonogram 1: Praca nad karmieniem formułą mama domowa 9-miesięcznego dziecka

Notatka redaktora: ten harmonogram jest połączeniem rutyny (prowadzonej przez rodziców i dziecka)

Pracuję w domu, więc nie wychodź z domu bardzo często rano (z wyjątkiem biblioteki o 10 rano w piątek dla grupy dziecięcej).

6:30 do 7:30: Sera budzi się i przytula z mamą i tato (teraz razem śpimy), a potem ona ma butelkę mleka modyfikowanego o pojemności 7-8 uncji.

8 rano: Mama zaczyna pracować nad swoim laptopem. Większość dnia spędzamy w salonie / pokoju zabaw. Sera jest profesjonalistą w chodzeniu, więc Baby Gates to mój przyjaciel!

8: 30-9: 00: Śniadanie. Daję jej małe kawałki sera, szynki, świeżych owoców, warzyw i płatków śniadaniowych.

9-10: Sera gra, ogląda bajki i „czyta” książki głównie samodzielnie. Dołączam, kiedy mogę.

10 rano: Ona ma butelkę o pojemności od 7 do 8 uncji, a następnie drzemie przez półtorej do dwóch godzin.

Południe: Lunch. Zjada tylko przekąski, więc daję jej wszystko, co mam w domu: małe kawałki sera, mięsa, świeżych warzyw, owoców, makaronu itd., A następnie butelkę o pojemności od 6 do 7 uncji.

12:45 do 15: Graj, gdy mama pracuje (tak samo jak powyżej).

17:30 do 18:00: Kolacja dla Sery, taka sama jak lunch.

6 : 30 pm: Mój mąż wraca do domu i jemy obiad. Bawi się z Serą do około 19:30.

19:30: Ona bierze kąpiel i kolejną butelkę i odstawiamy ją na noc.

Harmonogram 2: Pracująca mama 10-miesięcznego dziecka karmiąca mieszanką mleczną

Uwaga redaktora: Ten harmonogram jest połączeniem rutyny (prowadzonej przez rodziców i dziecka)

Nasz harmonogram jest inny niż większość – zaczynamy i kończymy późno. Tata pracuje na 12-godzinną nocną zmianę co drugą noc, a mama na standardowej zmianie od 9:00 do 17:00.

11:30 : Obudź się i zjedz śniadanie – 9-uncjowa butelka mleka sojowego, płatki owsiane zmieszane z mlekiem sojowym, małe kawałki owoców i kilka ptysiów owocowych.

Południe: Baw się z tatusiem, zwykle w domu. Lubi swoje karty flash, zabawkową gitarę i pianino, książki, piłki, klocki, duże plastikowe koraliki i mnóstwo hałaśliwych zabawek.

Między 13 a 14: Drzemie się, która trwa około dwóch godzin.

Między godziną 15 a 16: Budzi się i je obiad – butelkę, jeden słoik owoców lub warzyw w etapie 3 i warzywne lub ptysie owocowe .

16:00: Pobaw się z tatą

17:30 .: Mamusia wraca do domu. Dorośli jedzą obiad, podczas gdy dziecko chrupki warzywne lub małe kęsy naszego jedzenia. W noce, kiedy pracuje, tata wychodzi około 18:30.

18:45: drzemie około 45 minut.

19:30: je obiad – kolejna butelka , jeden słoik z obiadem z etapu 3 i ptysiami owocowymi lub warzywnymi.

20: 00: Zwykle kąpię ją, w zależności od dnia.

21: 00–23: 00: Bawi się z mamą i tatą (nocami, kiedy jest w domu), dopóki nie jest zmęczona. Potem bierze kolejną butelkę, myjemy jej zęby i robimy to przed snem. Kołyszę ją w ramionach, śpiewając „You Are My Sunshine”.

Harmonogram 3: Karmiąca piersią mama 10-miesięcznego i starszego dziecka

Uwaga redaktora: ten harmonogram jest połączeniem rutyny (prowadzonej przez rodziców i dzieci)

7 do 8 rano: Obudź się i pielęgnuj, baw się na podłodze lub na spodku.

Przed 9 rano: śniadanie, zwykle płatki śniadaniowe lub jogurt z małymi kawałkami owoców. Następnie mamy czas na zabawę, wyjście na zewnątrz, do biblioteki lub załatwiania spraw.

10:00: Czas na drzemkę trwającą od 30 minut do godziny, zwykle w foteliku samochodowym lub w wózku, kiedy wychodzimy.

11:00: Pielęgniarka.

Między południem a 13:00: Lunch . Lubi różnorodne potrawy, więc zmienia się codziennie.Dałem jej małe kawałki indyka lub kurczaka, owoce i warzywa, ser i kęsy jogurtu.

13: 00-14: 00: Zabawa w domu – słuchamy muzyki, tańczymy, gramy w piłkę i tarzać się.

14: 00: Drzemka w łóżeczku, zwykle dwie lub trzy godziny.

Między 16 a 17: pielęgniarka. Czas na zabawę w domu – toczy się po podłodze, siedzi i chwyta swoje zabawki lub bawi się z bratem.

18:00: Kolacja. Zjada małe kawałki tego, co jemy, a także przeciery z warzyw i owoców.

Wcześniej 19:00: Czas na kąpiel i zabawę z tatą.

20:00: Czas na opowieści, bujanie się, karmienie piersią i spanie w łóżeczku. Śpi całą noc.

Harmonogram 4: Matka 9-miesięcznego dziecka karmiąca mieszanką mleczną

Uwaga redaktora: Ten harmonogram to kombinacja ( Rutyna prowadzona przez rodziców i dziecko

Oto harmonogram Daniki na większość dni:

9 rano: Obudź się, gaworz w łóżeczku przez około 15 minut „rozmowa” do swojego goryla.

9:15: Zmiana pieluchy i udanie się do salonu, aby się pobawić.

9:30: Śniadanie – płatki, małe kawałki owoców i około 5 uncji mleka modyfikowanego.

11:00: w dół na godzinną drzemkę.

Południe: wstanie i gotowi do zabawy. W zależności od pogody wychodzimy na zewnątrz z zabawkami lub zostajemy w domu. Lubi bawić się klockami i czołgać się po swoich tunelach.

13:00: Obiad – dwie kostki mrożonego przecieru warzywnego (domowej roboty jedzenie dla niemowląt), jajecznica, pół tosta i owoce – może ćwierć śliwki pokrojonej na małe kawałki

14: 00: 5 uncji mieszanki.

15: 00: W dół na kolejną godzinę lub półtorej godziny długa drzemka.

17:00: Kolacja – małe kawałki warzyw i kurczaka, czasem kolejna porcja płatków śniadaniowych i 5 uncji mleka modyfikowanego.

19:00: Czas na zabawę, aby spalić resztki energii.

20:00: Czas na kąpiel.

20:30: od 5 do 6 uncji mleka modyfikowanego.

21:00: Jeśli nie zasnęła po swojej butelce, kołyszę ją do snu podczas śpiewania lub oglądania z nią DVD .

Harmonogram 5: Karmiąca piersią mama dziesięciomiesięcznego dziecka

Uwaga redaktora: ten harmonogram jest prowadzony przez rodziców

Pracuję poza domem i polegam na tym harmonogramie, aby cokolwiek zrobić.

6 rano: Kamryn budzi się, pielęgniarki przez 15 do 20 minut, zmienia pieluchę i mówi dzień dobry Shmoopy (nasz kotek) i żegnaj tatusia.

6:45 am: Śniadanie. Daję jej paluszki do jedzenia, podczas gdy robię kawę i sprzątam resztki potraw po kolacji poprzedniego wieczoru. Kamryn jest zwykle nadal głodna, więc nakarmię ją puree owocowym i płatkami owsianymi, kiedy zjem śniadanie.

7–8: Mamusia bierze prysznic i ubiera się, podczas gdy Kamryn bawi się zabawkami na jej placu zabaw . Otwieram drzwi łazienki, kiedy biorę prysznic, żeby mieć ją na oku. Po prysznicu ścielę łóżko i zbieram ubrania, które mój drogi mąż zostawił na podłodze. Potem zmieniam Kamryn z jej piżamy ”. si czeszę.

8 rano: zaczynam pracę, a Kamryn bawi się obok mnie. Jest bardzo dobra w zabawianiu siebie, ale robię sobie przerwy, żeby zejść i pobawić się z nią.

9 rano: „Poranna mleczna przekąska”. Pielęgnuję Kamryna przez 15 do 20 minut. odłóż ją z powrotem do gry, ale jest zmęczona, więc trochę trudno jest ją uszczęśliwić i zająć.

10 rano: poranna drzemka. Idziemy do pokoju Kamryn, zmienić pieluchę i przeczytać „Gdzie jest pępek dziecka?” Następnie kładę ją w łóżeczku z kocem i pluszowym misiem, włączam komórkę i zasypia. Podczas drzemki wykonuję tyle samo pracy, ile Mogę.

11:30: Wstaję Kamryn i zmieniam jej pieluchę, a ona trochę się bawi.

Południe: Pora na lunch! Karmię ją warzywami i trochę rodzaj mięsa (etap 2). Jeśli nadal jest głodna, na deser dostaje kilka małych kawałków owoców i kilka ciasteczek o niskiej zawartości cukru.

12:30: Oglądamy dzieci. Program telewizyjny.

13:00: Kamryn gra i goni kota. Czasami wkłada sweter, żeby zmienić tempo, ale nie chce tam dużo przebywać teraz, kiedy jest bardziej mobilna.

14:00: „Popołudniowa mleczna przekąska” przez 15 do 20 minut. Więcej czasu na zabawę.

15:00: popołudniowa drzemka. Postępujemy dokładnie tak samo jak przy porannej drzemce.

16:30: Ona się budzi. Do tego czasu zwykle mam już za sobą pracę. Kamryn i ja bawimy się jej zabawkami w salonie lub wychodzimy na zewnątrz. Myślę, że nudzi jej się ciągłe przebywanie w biurze – mimo że bardziej przypomina legowisko i ma dwa inne pokoje, które może zwiedzić.

17:15: Pielęgniarki Kamryn przez 15 minut.

17:30: Położyłem ją na jej krzesełku i pokazałem jej trochę palca jedzenie, kiedy przygotowuję się do obiadu.

17:45: Czas na kolację dla Kamryn. Karmię ją kolacją trzeciego stopnia. Tatuś wraca do domu i kończy przygotowywanie posiłku, który dla nas zacząłem.

18:00 .: Jemy z mężem obiad. Kamryn albo bawi się, gdy jemy, albo będzie chciała zjeść to, co my mamy, więc dam jej małe kawałki naszego jedzenia.

18:30: Sprzątnij kuchnię.

18:45: Rodzinna zabawa. To jedyny raz, kiedy wszyscy możemy bawić się razem w ciągu tygodnia. Czasami idziemy na spacer.

20:00: Czas na kąpiel! Kamryn uwielbia swoje kąpiele. Ma dużo włosów i lubi ją chwytać podczas jedzenia, więc kąpiele są codzienną koniecznością. Bawi się zabawkami do kąpieli i pluska w wannie przez dobre 15 do 20 minut każdego wieczoru.

20:20: Wysusz ją , nałóż balsam i pastę do pośladków i włóż ją do świeżej pieluchy, piżamy i śpiwora. Czeszę jej włosy, a potem tata obejmuje ją, gdy przygotowuję się na jej ostatnią mleczną przekąskę. Pielęgnuję ją przez 10 do 15 minut i kładę na noc. Czasami nie śpi, ale większość czasu zasypia podczas karmienia.

20:40: Relaksujemy się z mężem, oglądamy telewizję i rozmawiamy o naszym dniu.

21:30: kładziemy się spać.

Harmonogram 6: karmiąca mieszanką mleczną na pół etatu pracująca mama 10-miesięcznego i starszego dziecka

Redaktor ” uwaga: ten harmonogram jest połączeniem rutyny (prowadzonej przez rodziców i dzieci)

Harmonogram Juliana w przedszkolu jest bardzo podobny do tego poniżej, z tym wyjątkiem, że wychodzimy z domu około 7:30 a jego drzemki są krótsze i zwykle zaczynają się później. W dni opieki dziennej zwykle kładzie się w łóżku wcześniej w nocy i je przekąskę w południe (zazwyczaj przekąski takie jak kawałki owoców lub płatki zbożowe).

6 do 6:30 (czasami 5:45): Budzi się i od razu dostaje 6-uncjową butelkę mieszanki. Potem zmieniam jego pieluchę i ubranie.

7 rano: śniadanie – zwykle jeden słoiczek jedzenia dla niemowląt lub domowy odpowiednik, trochę płatków zbożowych i małe kawałki banana.

7 : 30 do 8:30: Czas na zabawę na podłodze z dużym bratem Ethanem i mamą.

8:30 lub 9 rano: Idzie na drzemkę w swoim łóżeczku, zwykle półtorej do dwóch godzin .

10:30 lub 11:00: Budzi się i ma butelkę 6 uncji. Potem mamy czas na zabawę w domu lub wyjście na randkę.

Południe: Lunch – słoik z jedzeniem dla niemowląt lub domowym przecierem, przekąski i woda w kubku niekapek.

13:00: drzemka, zwykle przez dwie godziny.

15: 00: butelka 6 uncji. Potem mamy czas na zabawę w domu lub wyjście na randkę.

17: 00-18: 00: Kolacja – przekąski, herbatniki na ząbkowanie, potrawy dla dzieci w słoikach lub domowe.

6 do 18:30: Bierze kąpiel.

18:30 do 19:15: Julian bierze kolejną butelkę o pojemności 6 uncji, potem myję zęby, czytam mu książkę lub dwie i biorę gotowy do łóżka. Niemal cały czas przesypia całą noc.

Harmonogram 7: Karmiąca piersią mama 9-miesięcznego dziecka

Uwaga redaktora: Ten harmonogram jest rutyna prowadzona przez dziecko

Matthew ma trochę harmonogramu, przynajmniej w ciągu dnia Niedziele są poza harmonogramem, ponieważ mamy kościół, a potem spędzamy dzień w domu moich rodziców. Ale w większość dni powszednich wygląda to tak:

Między 6 a 7 rano: Budzi się i tuli się w łóżku z mamą i tatą. Pielęgnuję go, a potem wstajemy i ubieramy. Ma czas na zabawę – zwykle zaczyna się od spodka, a podczas zabawy zjada przekąskę płatków zbożowych. Tatuś bawi się z Matthew jak najwięcej, zanim wyjdzie do pracy. W zależności od tego, o której godzinie mój mąż ma być do pracy i ile potrzebuję tego dnia (prace domowe itp.), Mogę spać do jego wyjścia.

Około 8 lub więcej: Śniadanie – scena 2 owoce (chociaż nie je już dużo jedzenia dla niemowląt – wolałby raczej się nakarmić – więc przez większość czasu nie kończy całego słoika), jogurt, małe kawałki owoców i więcej płatków zbożowych. Więcej czasu na zabawę. Lubi bawić się różnego rodzaju zabawkami na podłodze, chodzić po domu trzymając palce mamy, wskakiwać w sweter w drzwiach i kazać mu czytać książki.

Około 9:30 lub 10 rano : Pielęgniarka i drzemka. Zwykle śpi przez około godzinę, ale może to być od 45 minut do dwóch godzin. Jeśli będziemy mieli czas po przebudzeniu, załatwimy sprawy lub pójdziemy do biblioteki. Raz w tygodniu mamy grupę zabaw. Kiedy wychodzimy, pije kubek niekapek z wodą. Staram się trzymać kubek niekapek także wokół jego placu zabaw w domu.

Około południa: obiad – słoik owoców lub warzyw etapu 2 (po raz kolejny zwykle nie zjada wszystkiego) i trochę groszku, kukurydzy lub małych kawałków marchwi lub innych warzyw do samodzielnego nakarmienia. Daję mu kawałki tego, co jem – może trochę kostek sera, część kanapki lub makaron z serem. Wchodzimy w coraz więcej przekąsek, bo tylko tego chce!

Około 13:30: Pielęgniarka i drzemka. Zwykle jest to jego dłuższa drzemka w ciągu dnia – od jednej do dwóch godzin. Jeśli jestem naprawdę zmęczony, będę spał z nim, a jeśli obudzi się, zanim będę gotowy, wstań (powiedzmy po godzinie zamiast dwóch), a potem położę go z powrotem do snu trochę dłużej.

Około 15:00: więcej czasu na zabawę w środku lub pójdziemy na spacer. Później Jeśli jestem zdesperowany, by ugotować obiad, a on jest przyklejony, włożę jedno z jego DVD. Ale staram się je zarezerwować na prawdziwą desperację. Oglądał je codziennie, ale zaczęło mi się to niedobrze, więc teraz jest to kilka razy w tygodniu.

Około 15:30 lub 16:00: Znowu pielęgnuje.

Trzy razy w tygodniu – zwykle we wtorek, czwartek i sobotę – bierze kąpiel. W zależności od tego, kiedy mój mąż będzie w domu z pracy, mogę starać się, aby Matthew nie spał, aby zobaczyć się z tatą przed snem.

Śpiewam piosenki dla Matthew i pocieram go kremem na egzemę, zanim położę jego piżamę w dniu.

19 do 20: Pora spać. Jego łóżeczko jest ustawione jak wózek boczny – przymocowane do naszego łóżka, z jedną stroną otwartą – więc kładziemy się obok siebie i przytulamy, oglądając jego telefon komórkowy (on ma taki, który rzuca gwiazdy i inne rzeczy na sufit) i opiekuj się nim, dopóki nie zasypi.

Matthew nadal budzi się co najmniej trzy razy w nocy, aby karmić piersią – czasami nawet cztery do sześciu razy.

Harmonogram 8: Karmienie piersią i odciąganie pokarmu pracującej mamy 9-miesięcznego dziecka

Uwaga redaktora: ten harmonogram jest wykonywany przez rodziców.

6: 45 rano: Nasze dziecko budzi się, pielęgniarki i bawi się na podłodze w naszym pokoju, gdy przygotowujemy się do pracy.

7:30: Wszyscy jemy śniadanie. Dziecko ma domowe jedzenie dla niemowląt i przekąski.

7:45 Przyjeżdża nasza niania i wychodzimy do pracy. Mam tylko 15 minut jazdy. Po wyjściu nasz syn ma czas na zabawę z nianią.

8:30: Drzemie przez około półtorej godziny.

10 rano: Ma 4 uncje butelka mleka, potem czas na zabawę. Odciągam pokarm w pracy.

12:30: Wracam do domu z pracy i pielęgniarki. Jeśli nie mogę tego zrobić, bierze butelkę mleka z piersi, a ja odciągam pokarm. Po karmieniu piersią lub butelką je obiad – zazwyczaj przekąski, takie jak małe kawałki warzyw, ser, wędliny, krakersy itd. Następnie on ma czas na zabawę.

13:30: Drzemie prawie 2 godziny.

16:00: Ma 4-uncjową butelkę mleka. Odciągam pokarm w pracy.

18:00: Wracam do domu z pracy.

18:30: Wszyscy jemy obiad. Dziecko ma domowe jedzenie dla niemowląt i małe kawałki tego, co jemy. Potem jest czas na zabawę do łóżka.

20:00: Kąpie się i zabawie z tatą, potem go pielęgnuję (ale nie do spania – zasypia sam). Śpi całą noc.