Czy wiesz, że w 450 rpne, Hipokrates używał octu jabłkowego (ACV) do gojenia ran (1)? Zdumiewające, prawda?

ACV był używany w medycynie przez cywilizacje w całej historii. Ma też długą historię stosowania kosmetycznego. Rzymianie używali ACV jako toniku do twarzy, Kleopatra używała go do mycia twarzy – jeśli przewrócisz karty historii, zdziwisz się, jak ludzie preferowali ACV ze względu na jego regenerujące właściwości. A teraz nadszedł czas, abyś objął ten niesamowity składnik (jeśli nadal tego nie robisz). Jest super łatwy sposób na włączenie ACV do rutynowej pielęgnacji skóry. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Spis treści

Korzyści z octu jabłkowego dla Twojej skóry
Tonik do twarzy na bazie octu jabłkowego: proces krok po kroku
Punkty do zapamiętania

Korzyści Ocet jabłkowy dla Twojej skóry

Oto kilka popartych naukowo zalet octu jabłkowego:

1. Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe

Ocet jabłkowy jest bardzo skuteczny w hamowaniu wzrostu kilku szczepów bakterii. Jest to niezwykle silny środek przeciwbakteryjny. Badanie wykazało, że jest szczególnie skuteczny w przypadku bakterii, takich jak E. coli i S. aureus (bakterie wywołujące trądzik). Badanie wykazało, że ACV może być stosowany z korzyściami terapeutycznymi (2).

2. Może zabić trądzik

Ocet jabłkowy zawiera kwas cytrynowy, bursztynowy i mlekowy. Wszystkie te związki mogą zapobiegać rozwojowi Propionibacterium acnes lub P. acnes, bakterii odpowiedzialnych za trądzik (3), (4). Co więcej, hamuje również wzrost S. aureus, który automatycznie utrzymuje skórę zdrową i wolną od trądziku i wyprysków.

3. Ma właściwości przeciwgrzybicze

Ocet jabłkowy jest szczególnie skuteczny w zapobieganiu rozwojowi gatunków Candida, zwłaszcza Candida albicans (5). Grzyb ten jest odpowiedzialny za wywoływanie ekstremalnie suchej skóry, atopowego zapalenia skóry i egzemy. Zwykle te stany są spowodowane naruszeniem bariery ochronnej skóry, co czyni ją podatną na grzyby. Ocet jabłkowy nie tylko zapobiega infekcjom, ale także pomaga w stabilizacji równowagi pH skóry.

Najłatwiejszym sposobem na użycie octu jabłkowego do twarzy jest zamiana go w codzienny tonik do twarzy. To prosty i niekłopotliwy przepis, który możesz łatwo przygotować w domu.

Powrót do spisu treści

Samodzielny tonik do twarzy z octu jabłkowego: krok Procedura krokowa

Zanim zrobisz w domu tonik do twarzy na bazie octu jabłkowego, zastanów się nad wyjątkowością swojej skóry. Dlatego przed użyciem dowolnego przepisu DIY najlepiej dostosować go do potrzeb swojej skóry.

Możesz zastosować następujący współczynnik pomiaru tonera do twarzy:

• Stosunek 1: 4 (idealny dla skóry wrażliwej)

Użyj jednej części ACV i czterech części wody destylowanej (lub hydrolatu). Jeśli używasz łyżki ACV, rozcieńczyć ją czterema łyżkami wody destylowanej. Ten stosunek jest wyjątkowo łagodny i delikatny dla skóry.

• Stosunek 1: 3 (idealny dla skóry normalnej i suchej)

Użyj jednej części ACV i trzech części wody destylowanej (lub hydrolatu).

• Stosunek 1: 1 (Idealny Do skóry tłustej)

Użyj jednej części ACV i jednej części wody destylowanej (lub hydrolatu). Przestrzegaj tego współczynnika, jeśli używasz olejków eterycznych w toniku do twarzy.

Jeśli używasz ACV na skórze po raz pierwszy, zacznij od łagodniejszej wersji, a gdy skóra się do tego przyzwyczai, możesz spróbować innych proporcji. Trzymaj się wszystkiego, co zadba o swoją skórę.

Zobaczmy, jak w domu zrobić tonik do twarzy z octem jabłkowym.

Składniki

• Ocet jabłkowy
• Woda destylowana

Opcjonalne składniki

• Hydrolat (1 łyżeczka na filiżankę tonera)
• Olejki eteryczne ( 2-3 krople na filiżankę tonera)

Metoda

1. Wymieszaj ocet jabłkowy z wodą destylowaną (wymieszaj w proporcjach podanych powyżej).
2. Jeśli dodajesz hydrolat, dodaj go zgodnie z podanymi proporcjami.
3. Dodaj olejek eteryczny.
4. Dobrze wymieszaj i przenieś mieszaninę do butelki z rozpylaczem.
5. Przechowuj go w lodówce.

Sposób użycia

1. Weź wacik i spryskaj go odrobiną tonera.
2. Delikatnie przetrzyj nim całą twarz. Unikaj okolic oczu.
3. Nie spłukuj ani nie myj.
4. Możesz również spryskać nim twarz.
5. Nakładaj go wiele razy, zwłaszcza po umyciu twarzy.

Jest kilka ważnych punktów, o których należy pamiętać przed przygotowaniem i użyciem toniku do twarzy z octem jabłkowym.

Powrót do spisu treści

Punkty do zapamiętania

• Lepiej jest używać organicznego octu jabłkowego z mama. Matka to nic innego jak enzymy, białka i przyjazne dla skóry bakterie, które nadają ocetowi błotnisty i mętny wygląd. Nawet jeśli nie masz tego z matką, możesz go użyć na skórze.

• Ocet jabłkowy ma nieprzyjemny zapach. Jeśli używasz ACV po raz pierwszy, to normalne, że zapach jest obrzydliwy. Po nałożeniu będzie trochę śmierdzieć, ale zapach zniknie w ciągu kilku minut.

• Unikaj używania ACV na uszkodzonej skórze. Jeśli masz zadrapania, rany i otwarte rany, unikaj używania go. Może trochę kłuć, gdy jest stosowany na trądzik, pryszcze, otwarte pory i suchą skórę. Ale nie martw się. Oznacza to, że zwalcza infekcję i bakterie oraz oczyszcza skórę.

• Jeśli używasz ACV po raz pierwszy, przeprowadź test płatkowy. Zawsze rozcieńczyć przed nałożeniem. Zacznij od łagodniejszej wersji, a następnie zgodnie z tolerancją skóry zwiększ ilość ACV.

Ocet jabłkowy może być kluczem do zdrowej i promiennej skóry, a nie tylko składnikiem kuchennym. Jeśli więc ta butelka octu jabłkowego zbiera kurz w Twojej szafce kuchennej, wyjmij ją już dziś i przygotuj ten łatwy w użyciu i niezwykle poręczny tonik do twarzy. Nie zapomnij podzielić się z nami swoimi doświadczeniami.

Powrót do spisu treści

1. „Ocet: zastosowania lecznicze…”, Medscape General Medicine, Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych
2. „Przeciwbakteryjne działanie octu jabłkowego…”, Raporty naukowe, ResearchGate
3. „Staphylococcus epidermidis in the ..”, Applied Microbiology and Biotechnology, US National Library of Medicine
4. „Ocena działań przeciwdrobnoustrojowych ..”, Internationa Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine
5 . „Przeciwgrzybicze działanie octu jabłkowego…”, Journal of Prosthodontics, US National Library of Medicine

Zalecane artykuły:

• Naturalna i czysta woda różana Zofla
• Recenzja VLCC Skin Defense Rose Water Toner
• Jak używać Lakme Absolute Pore Fix Toner?

Poniższe dwie karty zmieniają treść poniżej.

• Najnowsze posty
• Bio

Najnowsze posty Ramony Sinha (zobacz wszystkie)

• Czy można zwiększyć poziom melaniny we włosach? – 4 lutego 2021
• Przedwczesne siwienie: przyczyny i sposoby radzenia sobie z nim – 3 lutego 2021
• Czy oliwa z oliwek jest skuteczna na suche włosy? – 31 stycznia 2021
• Najważniejsze informacje o Balayage Vs: Jaka jest różnica? – 29 stycznia 2021 r.
• Monistat na porost włosów: czy to naprawdę Pracujesz? – 29 stycznia 2021 r.

Ramona Sinha

Ramona jest dziennikarką, która zaczęła pisać treść. Posiada tytuł magistra literatury angielskiej i od ponad pięciu lat pisze dla świata cyfrowego. Specjalizuje się w pisaniu dla Skin Care. Ukończyła kurs certyfikacyjny „Dermatology: Trip To The Skin”, prowadzony przez Nowosybirski Uniwersytet Państwowy. Wierzy, że piękno zaczyna się od dobrego schematu pielęgnacji skóry, a jej misją jest wyeliminowanie wszystkich toksyn z jej rutyny. Pomaga i prowadzi czytelników w doborze produktów i składników właściwych dla ich typu skóry / problemu. Kiedy Ramona nie pracuje, jej książki i pasja do muzyki, dobre jedzenie i podróże zajmują ją.