Stres może powodować nadciśnienie poprzez powtarzające się podwyższanie ciśnienia krwi, jak również poprzez stymulację układu nerwowego do produkcji dużych ilości hormonów zwężających naczynia, które zwiększają ciśnienie krwi. Czynniki wpływające na ciśnienie krwi poprzez stres obejmują nadciśnienie białego fartucha, napięcie w pracy, rasa, środowisko społeczne i stres emocjonalny. Ponadto, gdy jeden czynnik ryzyka łączy się z innymi czynnikami powodującymi stres, wpływ na ciśnienie krwi jest zwielokrotniony. Ogólnie badania pokazują, że stres nie powoduje bezpośrednio nadciśnienia, ale może mieć wpływ na jego rozwój. Stwierdzono, że wiele niefarmakologicznych metod radzenia sobie ze stresem jest skutecznych w obniżaniu ciśnienia krwi i rozwoju nadciśnienia, na przykład medytacja, akupresura, biofeedback i muzykoterapia. Najnowsze wyniki National Health and Nutrition Examination Survey wskazują, że 50 milionów dorosłych Amerykanów ma nadciśnienie (definiowane jako skurczowe ciśnienie krwi większe niż 139 mm Hg lub rozkurczowe ciśnienie krwi większe niż 89 mm Hg). W 95% przypadków przyczyna nadciśnienia tętniczego jest nieznana i zalicza się je do nadciśnienia „pierwotnego”. Chociaż nie można zidentyfikować jednej przyczyny, panuje zgoda co do tego, że do podwyższenia ciśnienia tętniczego w nadciśnieniu pierwotnym przyczyniają się różne czynniki. W tych 70-godzinnych tygodniach pracy, pagerach, faksach i niekończących się spotkaniach komisji stres stał się powszechną częścią życia ludzi, dlatego wpływ stresu na ciśnienie krwi ma coraz większe znaczenie i znaczenie. Chociaż stres może nie być bezpośrednio powoduje nadciśnienie, może prowadzić do powtarzającego się podwyższenia ciśnienia krwi, co ostatecznie może prowadzić do nadciśnienia. W tym artykule dowiesz się, jak stres może powodować nadciśnienie i co można z tym zrobić.