Czy jest ktoś, kto powinien unikać skarpet kompresyjnych?

Ogólnie rzecz biorąc, skarpetki uciskowe są bezpieczne i nie powodują żadnych skutków ubocznych . Jednak osoby z następującymi schorzeniami powinny zwykle unikać noszenia skarpet uciskowych:

• neuropatia obwodowa lub inny stan wpływający na odczucia skórne
• historia przeszczepu tętnic obwodowych w wywiadzie
• choroba tętnic obwodowych
• zakażenie skóry
• zapalenie skóry z sączącą lub delikatną skórą
• masywny obrzęk nóg
• obrzęk płuc spowodowany zastoinowa niewydolność serca

Jaki styl powinienem wybrać?

Rodzaj sprzętu kompresyjnego, który nosisz, zależy częściowo od tego, gdzie manifestują się twoje objawy. Jeśli słabe krążenie i obrzęk dotyczą głównie stóp, kostek i łydek, to dobrym wyborem będą klasyczne medyczne skarpety uciskowe na kolana. Jeśli chcesz również poprawić krążenie w udach, możesz zajrzeć do pończoch uciskowych lub nawet rajstop, aby uzyskać pełniejsze pokrycie. Skarpety uciskowe są dostępne w wielu stylach, dostosowanych do każdego stylu życia – od skarpetek i rajstop, przez sportowe modele, po zabawne wzory. Jeśli nie chcesz, aby Twoja stopa była całkowicie ograniczona, dostępne są skarpetki z odkrytymi palcami, a także rękawy na łydki bez stóp.

Jakiego poziomu kompresji potrzebuję?

Stworzyliśmy cały przewodnik, w którym szczegółowo omawiamy pięć poziomów kompresji, ale oto krótkie podsumowanie: Łagodna kompresja (8-15 mmHg) to najniższy poziom i łagodzi tylko drobne objawy, ale jest już świetnym sposobem na opanowanie zdrowe nogi. Średni (15-20 mmHg) jest dobrym poziomem dla początkujących uciskających i może być bezpiecznie noszony przez większość ludzi na co dzień. Pozostałe trzy poziomy – twarde (20-30 mmHg), bardzo twarde (30-40 mmHg) i RX (40-50 mmHg) – są przeznaczone do leczenia poważnych problemów żylnych i powinny być noszone tylko na zlecenie lekarza.

Kiedy powinienem nosić skarpetki uciskowe i przez jaki czas?

Twój lekarz może otrzymać szczegółowe instrukcje dotyczące noszenia skarpet uciskowych, więc zawsze najpierw skonsultuj się z nimi. Niektórzy ludzie noszą medyczne skarpetki uciskowe tylko do pewnych czynności, takich jak ćwiczenia, podczas gdy inni noszą je przez cały dzień (z wyjątkiem oczywiście prysznica lub kąpieli). Jeśli nosisz skarpetki uciskowe, aby zwalczyć obrzęk, zwykle dobrze jest założyć je rano, zaraz po przebudzeniu, zanim obrzęk będzie miał szansę się rozpocząć.