Ostatnia aktualizacja: 27 listopada 2019 r.

Kawa to cudowny napój, którego wielu z nas używa, aby rozpocząć dzień. Z pewnością ten popularny napój jest doskonały do otwierania oczu, stymulowania mózgu i zapewniania doskonałego początku dnia.

Jednak jeszcze lepsze jest to, że kawa ma też inne niesamowite zalety. Wśród nich są korzyści, jakie zapewnia lepsza pielęgnacja skóry. Tak, dobrze przeczytałeś, kawa jest doskonała dla Twojej skóry.

Kawa jako część Twojego schematu pielęgnacji skóry

Chociaż istnieje długa lista zdrowotnych właściwości kawy, coraz częściej świętujemy jej wpływ na pielęgnację skóry.

Kawa jest bogata w przeciwutleniacze, co oznacza, że pomaga zwalczać wolne rodniki, które powodują uszkodzenia skóry. Według artykułu opublikowanego przez American Chemical Society, kawa jest głównym źródłem przeciwutleniaczy dla większości Amerykanów. Znacznie wyprzedza dostępne źródła napojów przeciwutleniających, takie jak herbata i wino.

Picie kawy jest korzystne dla skóry, ale jej stosowanie miejscowe jest bardziej bezpośrednie i coraz bardziej popularne. Być może słyszałeś, jak ludzie wychwalali kawowe maseczki lub pasty – teraz już wiesz dlaczego.

Przyjrzyjmy się niektórym źródłom naukowym, które pokazują, jak wspaniałe mogą być rzeczy.

Korzyści z kawy dla skóry

Oto siedem sposobów, w jakie kawa pomaga Twojej skórze.

Kawa może pomóc w leczeniu trądziku

Kawa może pomóc w zmniejszeniu częstych infekcji skóry i trądziku.

Kwas chlorogenowy (CGA) zawarty w kawie jest środkiem przeciwbakteryjnym, wystarczająco zwalczać te infekcje. Ponadto fusy z kawy mają naturalne właściwości złuszczające, które dodatkowo pomagają w redukcji i leczeniu trądziku.

Słynny napój to skuteczny peeling do twarzy, który pomaga pozbyć się trądziku. Oczywiście chodzi o to, aby używać go do stosowania miejscowego, zamiast go pić. Warto zauważyć, że świeżo zmielona fasola działa lepiej niż wstępnie zmielona i paczkowana fasola. Pod tym względem przynajmniej kawa nakładana miejscowo daje takie same rezultaty, jak zaparzanie świeżej filiżanki.

Niektórzy ludzie używają fusów jako sposobu na zmniejszenie strat. To dobra myśl. Jest też mniej skuteczny. Zużyte fusy nie mają takiej samej zawartości CGA i kofeiny jak świeże fusy, więc aplikacja będzie z natury słabsza. Być może jest nadal przydatny do złuszczania, ale dla lepszych rezultatów najlepiej jest użyć świeżo mielonej kawy.

Żegnaj cellulit

Cellulit jest kłopotliwy, nieznośny i prawie odmawia aby odejść. Cóż, tam, gdzie jest kawa, jest rozwiązanie. Po nałożeniu na skórę kawa może poprawić przepływ krwi poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych.

Po zastosowaniu miejscowym kofeina jest wchłaniana przez skórę , gdzie pobudza naczynia krwionośne przy powierzchni skóry do rozszerzania się. Zwiększony przepływ krwi pomaga zredukować cellulit pojawiający się na skórze.

Ponadto dobry peeling kawowy może pomóc pozbyć się martwych i starych komórek skóry, powodując, że skóra wydają się gładsze.

Ponieważ kawa może zmniejszyć zatrzymywanie wody w skórze, łatwiej jest pozbyć się pomarszczonego cellulitu. Przeciwutleniacze obecne w kawie odgrywają inną rolę i mogą skutecznie redukować toksyny obecne w skórze. Jest to korzystne dla wszystkich!

Najlepszą metodą aplikacji byłoby użycie kawy jako pasty dodałem przepis na jeden dalej w tym artykule. Możesz spróbować, aby zobaczyć, jak to działa.

Jako krótkoterminowe rozwiązanie, kawa jest rzeczywiście bardzo skuteczna w walce z cellulitem. Poza tym jest to skuteczny schemat pielęgnacji skóry, dzięki czemu możesz go wypróbować bez obaw.

Zmniejszenie stanów zapalnych i problemów po opalaniu

Kwas chlorogenowy w kawie nie tylko pomaga pozbyć się trądzik. Ma również realne zastosowanie w zmniejszaniu stanu zapalnego. Dodatkowo melanoidyny i polifenole zawarte w kawie pomagają przy przebarwieniach spowodowanych stanem zapalnym.

Codzienne stosowanie w przypadku tego problemu może być związane z oparzeniami słonecznymi lub pielęgnacją po opalaniu. Podczas gdy picie kawy jest pomocne w takich sytuacjach, inny środek może przynieść ulgę szybciej.

Zacznij od zaparzenia świeżej kawy bez żadnych dodatków. Oto kroki:

• Zaparz filiżankę świeżej kawy bez żadnych dodatków (bez mleka, cukru itp.).
• Dodaj zimną wodę do tej filiżanki i rozcieńcz ją do uzyskania komfortowej temperatury. Ta część jest bardziej czymś, co według Ciebie działa dla Ciebie, a nie dokładnym pomiarem. Pamiętaj tylko, aby zachować ostrożność.
• Zanurz miękką szmatkę w tej wodzie. Wyciśnij tkaninę, aby pozostała wilgotna, ale nie ściekała.
• Delikatnie pocieraj lub dotykaj dotkniętych obszarów.
• Powtarzaj kilka razy w ciągu dnia, aż stanie się bardziej komfortowa.

Kawą pozbyć się ciemnych kręgów

Zajęte życie bez czasu na relaks i sen często prowadzi do powstawania cieni. Możesz znacznie zmniejszyć uporczywe cienie pod oczami za pomocą kawy.

Kofeina odgrywa w tym znaczącą rolę. Rozszerza naczynia krwionośne, sprzyjając w ten sposób zwiększonemu przepływowi krwi. Lepszy przepływ krwi może być lekarstwem na naczynia krwionośne przyczyniające się do powstawania cieni pod oczami.

Preferowanym lekarstwem w tym przypadku jest pasta. Oto jak możesz się do tego zabrać:

• Wymieszaj ½ łyżeczki fusów kawy z kilkoma kroplami wody i odrobiną oliwy z oliwek.
• Gdy mieszanina uzyska odpowiednią konsystencję, zastosuj go pod oczami. Delikatnie umieść go na miejscu, nie pocieraj.
• Pozostaw na 5-10 minut.
• Zmyj zimną wodą i wytrzyj miękką szmatką.
• Powtarzaj ten proces kilka razy każdego dnia.

Przeczytaj więcej: Jak opalanie zmniejsza wygląd cellulitu, jeśli w ogóle

Właściwości przeciwdziałające efektom starzenia Kawa

Kawa działa zarówno jako przeciwutleniacz, jak i złuszczający. Dodając do tego właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, masz potężną broń przeciwko starzeniu się skóry.

Kawa jest znana z tego, że zmniejsza oparzenia słoneczne, zaczerwienienia i drobne zmarszczki. Jest doskonała do stosowania miejscowego, ale może być równie przydatny, gdy jest spożywany jako napój.

Przeczytaj więcej: Czy kawa może przyspieszyć metabolizm i pomóc spalić tłuszcz?

Witamina B-3 w ochronie przed rakiem

Kawa jest bogatym źródłem witaminy B3 (niacyny). Witamina ta może być niezwykle przydatna w zapobieganiu rakom skóry innym niż czerniak.

Ziarna kawy zawierają związek zwany trygoneliną. Podczas palenia ziaren kawy ten związek rozkłada się i przekształca w niacynę.

Kojąca i przyjemna kąpiel stóp

Oto sposób na szybkie i oszałamiające oczyszczenie stóp. Znasz już sekretny składnik, jest kawę.

Ta rutyna oczyszczania może nie być tak dobra jak profesjonalny pedicure, ale z pewnością jest o wiele tańsza, szybsza i ma bardzo przyjemne wyniki lts.

Podstawowa teoria jest prosta, o której wspomniałem wcześniej. Kawa poprawia ukrwienie i doskonale działa peelingująco. Ponieważ jednak mamy tutaj do czynienia ze stopami, wykonanie pasty lub maski na twarz nie będzie zbyt pomocne. Z drugiej strony kąpiel stóp dobrze się sprawdzi.

Przepis jest stosunkowo prosty i nie wymaga wiele pracy. Jeśli masz jeden z tych przelewowych ekspresów do kawy, które mogą zaparzyć około 12 filiżanek kawy za jednym razem, wszystko pójdzie szybciej.

Oto kroki:

• Zaparz kilka dzbanków lub filiżanek kawy. Nie ma ustalonej objętości, użyj takiej ilości płynu, jaką uważasz za potrzebną.
• Opróżnij każdy dzbanek / filiżankę, którą zaparzasz, do małego wiadra.
• Z każdą filiżanką kawy umieszczoną w wiadrze , dodaj również zużyte fusy.
• Pozwól kawie ostygnąć do komfortowej temperatury bez ryzyka obrażeń / poparzeń stóp.
• Umieść stopy w wannie i ciesz się relaksujące doznania. Użyj fusów do usunięcia martwego naskórka ze stóp.
• Następnie umyj stopy czystą wodą i osusz miękką szmatką.

Przygotowanie prostej kawowej maski do twarzy

W tym artykule omówiliśmy kilka sposobów stosowania kawy miejscowo. Teraz zastosuj podobną zasadę do tworzenia masek na twarz.

Chociaż na rynku jest dostępnych kilka fantazyjnych maseczek, nasze są przepisem domowej roboty i są znacznie prostsze. Ale nadal są korzystne, zwłaszcza jeśli chodzi o maseczki z kawą.

Zmieszaj mieloną kawę z czymś, co utrzyma ją na twarzy, ale nie zatyka porów. Idealna jest kompozycja w stylu pasty. Użyj oliwy z oliwek, chociaż można również użyć oleju kokosowego.

Oto szybki przepis:

• Wymieszaj równe części fusów z kawy i oliwę z oliwek. Najbardziej przydatna jest konsystencja pasty.
• Nakładaj pastę, przesuwając aplikator okrężnymi ruchami.
• Pozostaw na 15-60 minut.
• Zmyć ciepłą wodą.
• Generalnie maskę należy nakładać dwa do trzech razy w tygodniu.

Kawa dla Twojej skóry

Jak widzimy powyżej i jak pokazują badania, kawa ma bardzo namacalne korzyści dla skóry i ogólnego zdrowia.

Jeśli pijesz kawę, ciesz się z wyboru napoju. Korzyści z kawy są dobrze doceniane, ale jeśli masz poważny problem, lepiej udać się do lekarza niż wypróbować domowe środki.

Leczenie skóry może zająć kilka tygodni, zanim efekty staną się widoczne. Nie oczekuj natychmiastowych rezultatów i daj zabiegowi czas na zadziałanie, a cera na promienienie.

Bonus Przeczytaj: Pamiętaj, aby dopasować kolor włosów do zrewitalizowanego odcienia skóry i używać wszystkich naturalnych i organicznych produktów do pielęgnacji skóry, gdy tylko jest to możliwe.

Uważasz, że ten post jest pomocny?

Nie zapomnij udostępnić go na Pinterest.

Tematy pokrewne

• Pielęgnacja twarzy i skóry, wskazówki i produkty, które musisz wiedzieć
• Jak leczyć trądzik
• Dlaczego higiena kobieca jest tak ważna i co z nią zrobić
• Dlaczego Twoja pielęgnacyjna pielęgnacja przeciwstarzeniowa powinna zacząć się teraz
• 7 skutecznych sposobów na pozbycie się blizn potrądzikowych