Zapewnianie bezpieczeństwa niemowlętom i małym dzieciom to wyczerpująca praca na cały etat, a każdy rodzic wie, jak ważne jest, aby zrobić to dobrze. Zabezpieczyłeś dom przed dziećmi, kupiłeś najbezpieczniejszy wózek i zaopatrzyłeś się w zdrową żywność dla niemowląt – ale czy myślałeś o ochronie przed słońcem? Ochrona małych dzieci przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV) jest ważna nie tylko dla uniknięcia natychmiastowych konsekwencji, takich jak bolesne oparzenia słoneczne, ale także dla zminimalizowania ryzyka raka skóry w późniejszym życiu. Oto, co musisz wiedzieć o ochronie dziecka przed słońcem.

Małe dzieci, duże ryzyko

W pierwszych miesiącach życia dzieci są znacznie bardziej wrażliwe na działanie promieni słonecznych niż dorośli i starsze dzieci. Ich skóra zawiera niewielką ilość melaniny, pigmentu, który nadaje kolor skórze, włosom i oczom oraz zapewnia ochronę przed słońcem. Możesz pokusić się o sięgnięcie po krem przeciwsłoneczny, ale Skin Cancer Foundation zaleca zaczekanie, aż dziecko skończy 6 miesięcy, zanim zaczniesz stosować krem z filtrem. Najlepszymi sposobami ochrony niemowląt przed słońcem są osłony i ubrania.

Odzież jest pierwszą linią obrony przed rakiem skóry, a ubranie dziecka w lekką odzież, która zakrywa ręce i nogi, to doskonała pierwsza ochrona przed słońcem krok. Następnie załóż czapkę z szerokim rondem, która zakrywa twarz, szyję i uszy dziecka – włożenie dziecka w czapeczkę przez kilka pierwszych miesięcy pomoże mu przyzwyczaić się do noszenia. (Bonus: będą wyglądać super uroczo!) Kiedy jesteś w ruchu, użyj wózka z osłoną przeciwsłoneczną i staraj się zaplanować spacery przed godziną 10:00 i po 16:00, unikając silnego południowego słońca. Podczas podróży samochodem wypróbuj zdejmowaną siatkową osłonę na szybę, aby zablokować dostęp światła słonecznego do Twojego malucha. Tak, niektóre szkodliwe promienie przenikają przez szkło.

Bez względu na wszystko, nigdy nie pozwól dziecku na poparzenie słoneczne. U niemowląt oparzenia słoneczne mogą być nagłym przypadkiem medycznym, mogącym wywołać gorączkę, odwodnienie, pęcherze i dreszcze.

Czas na krem przeciwsłoneczny

Gdy dziecko skończy 6 miesięcy, nadszedł czas wprowadzić filtry przeciwsłoneczne. Nie oznacza to, że można zapomnieć o wszystkich innych metodach ochrony przed słońcem, które stosowałeś z dzieckiem – okrycie się ubraniem i szukanie cienia są nadal ważne. Ale gdy Twoje dziecko się starzeje i spędzasz więcej czasu na świeżym powietrzu, krem przeciwsłoneczny pomoże chronić odsłoniętą skórę, taką jak dłonie i twarz. Wybierz filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum (co oznacza, że chroni przed promieniami UVA i UVB) z SPF 30 lub wyższym. Szukaj filtrów przeciwsłonecznych z tlenkiem cynku i tlenkiem tytanu. Te składniki nie muszą być wchłaniane przez skórę, aby działać, więc jest mniej prawdopodobne, że wywołają reakcję na wrażliwej skórze. Jednak na wszelki wypadek najlepiej przetestować nowy filtr przeciwsłoneczny przed dokładnym nałożeniem. Nałóż odrobinę kremu przeciwsłonecznego na wewnętrzną stronę nadgarstka dziecka i obserwuj, czy nie ma oznak podrażnienia, które może rozwinąć się nawet po kilku dniach.

Gdy dzieci zaczną raczkować i chodzić, może być trudno je złapać, nie mówiąc już o trzymaniu się wystarczająco długo, aby zastosować krem przeciwsłoneczny. Może pomóc odrobina kreatywności przy formułowaniu kremu przeciwsłonecznego, więc wypróbuj balsamy, patyczki i spraye, aby zobaczyć, co działa na Twoje dziecko. Kremy z filtrem w sztyfcie zdobywają punkty, ponieważ małe dzieci rzadziej pocierają produkt w oczy, a spraye mogą być wygodne do szybkiej aplikacji – pamiętaj tylko, aby nakładać je w wentylowanym miejscu i nie rozpylać produktu bezpośrednio na twarz dziecka.

Zdrowe nawyki życiowe

Chociaż zapobieganie bolesnym oparzeniom słonecznym jest najbardziej bezpośrednią korzyścią z ochrony dzieci przed słońcem, zaszczepienie nawyków, takich jak stosowanie kremów przeciwsłonecznych i noszenie czapek, przyniesie korzyści, które długo utrzymają się przez wczesne lata dziecka. Kiedy dzieci dorastają i praktykują rutynową ochronę przeciwsłoneczną, będzie bardziej prawdopodobne, że będą kontynuowały te zachowania do wieku dorosłego, zmniejszając ryzyko każdego rodzaju raka skóry i przedwczesnego starzenia się skóry. Dlatego następnym razem, gdy weźmiesz pod uwagę potrzeby zdrowotne swojego niemowlęcia, nie zapomnij o planie ochrony przeciwsłonecznej!