Uwaga, ten post może zawierać linki partnerskie, a każda sprzedaż dokonana za pośrednictwem takich linków zapewni mi niewielką prowizję – sprawdź moją Politykę ujawniania informacji, aby dowiedzieć się więcej. Jako partner Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

Udostępnij!

Czy martwisz się, ile mleka robisz? Większość mam martwi się o swoje mleko.

Jednym z najczęstszych powodów, dla których kobieta przestaje karmić piersią, jest to, że myśli, że nie ma wystarczającej ilości mleka.

Prawdą jest, że karmienie piersią większość matek robi tyle mleka, aby ich dziecko rosło w normalnym tempie. Zastanawiam się, dlaczego tak wiele matek martwi się, że nie produkują wystarczającej ilości mleka.

Ale jeśli czytasz ten post, to dlatego, że potrzebujesz wskazówek dotyczących odciągania, aby zwiększyć podaż mleka.

Jeśli jesteś teraz bardzo zajęty i nie masz czasu na przeczytanie całego tego posta, możesz przewinąć do dołu i obejrzeć film, w którym omawiam najważniejsze wydarzenia.

Istnieją różne powody, dla których warto mieć więcej mleka.

• Niektóre mamy robią dużo mleka dla swojego dziecka, ale chcą zgromadzić zapas mleka w zamrażarce. Posiadanie mleka w zamrażarce jest zawsze dobrym pomysłem.
• Są mamy, które doświadczają przejściowego spadku podaży mleka.
• Prawdziwie niska podaż jest wyzwaniem dla wielu karmiących mam i zawsze szukają pomocnych wskazówek, jak zwiększyć podaż mleka.

Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele sposobów na zwiększenie podaży mleka. Pompowanie jest jednym z nich.

Jednak zwykłe pompowanie na chybił trafił tu i tam może dać tylko ograniczone rezultaty, jeśli w ogóle. Plan jest niezbędny.

Ale nie musisz zgadywać, jakie są najlepsze sposoby na zwiększenie podaży mleka przez odciąganie. Mam zamiar podzielić się z wami tym, co zadziałało dla tysięcy mam, z którymi pracowałem przez ostatnie dwadzieścia pięć lat.

Oto najskuteczniejsze sposoby, jakie widziałem, jak matki używają odciągania do zwiększenia ilości mleka

Pozdrowienia dla wszystkich mam, które nauczyły mnie wszystkich sztuczek odciągania pokarmu, aby zrobić więcej mleka!

OSTRZEŻENIE – NIE POZWÓL ODCIĄGNĄĆ ŻYWNOŚCI Z KOLEJNEJ SESJI KARMIENIA PIERSIĄ

Oblicz czas odciągania pokarmu, aby zwiększyć podaż mleka, aby nie ograniczać następnego posiłku dziecka.

Teraz, gdy już poznałem tę ważną ciekawostkę, porozmawiajmy o najlepszych sposobach na zwiększenie podaży mleka poprzez odciąganie.

ODCIĄGANIE PO KARMIENIU W CELU ZWIĘKSZENIA PODAŻY

Odciąganie pokarmu po karmieniu piersią inc zwiększa podaż mleka z następujących powodów:

• Im bardziej Twoje piersi są stymulowane, tym więcej mleka będziesz wytwarzać.
• Kiedy stymulujesz piersi, mózg wytwarza prolaktynę . Większa stymulacja oznacza więcej prolaktyny, a to zazwyczaj oznacza więcej mleka.
• Całkowity drenaż piersi wpływa na produkcję mleka. Większość dzieci przyjmuje około osiemdziesięciu procent dostępnego mleka. To mówi twojemu ciału, że ilość, którą wytwarza, jest właściwa. Jeśli spuścisz całe mleko, każe organizmowi zrobić więcej. Jeśli Twoje dziecko konsekwentnie pozostawia więcej niż 20% za sobą, Twój organizm zacznie zmniejszać produkcję mleka.

To jeden z tych momentów, w których chcesz odciągać pokarm tak, aby nie zabieraj jedzenia dziecku. Odciągaj pokarm nie później niż 15-20 minut od zakończenia karmienia dziecka. W ten sposób bierzesz tylko resztki. Wysyłasz również wiadomość, aby zrobić więcej mleka.

Jeśli zaczekasz godzinę po karmieniu, otrzymasz więcej mleka. Ale to dlatego, że wychodzi z następnego karmienia.

ODCIĄGANIE RĘCZNE

Badania naukowe wykazały, że kiedy kobieta używa elektrycznego laktatora w połączeniu z praktyczną metodą odciągania pokarmu, wytwarza więcej mleka (Źródło) .

Odciąganie pokarmu z rąk polega na masowaniu i ściskaniu piersi w trakcie i zaraz po odciągnięciu. W tym celu będziesz potrzebować stanika lub zbiornika do odciągania bez użycia rąk.

Praktyczne narzędzia do odciągania pokarmu

LaVie Lactation Massager to bardzo fajny nowy produkt, który pomaga w w dół i wypływ mleka. Jest to specjalnie zaprojektowany masażer wibracyjny, który pomaga szybciej opróżniać piersi. Działa na akumulatorach i ma różne ustawienia wibracji.

Jeśli potrzebujesz czegoś mniej zaawansowanego technicznie, LaVie również sprzedaje wałek do masażu. Oba te niesamowite narzędzia kwalifikują się do kont z elastycznym wydatkiem (FSA).

POMPOWANIE MOCY

Odciąganie pokarmu to bardzo popularna metoda odciągania pokarmu w celu zwiększenia podaży mleka. Pompowanie z dużą siłą występuje wtedy, gdy pompujesz często przez pewien czas, zwykle od godziny do półtorej godziny. Zwykle robi się to raz dziennie.

Istnieje kilka różnych sposobów zasilania pompy.

Pompowanie podczas oglądania telewizji

To najłatwiejszy sposób do zasilania pompy bo nie ma potrzeby patrzenia na zegar. Po prostu oglądasz program telewizyjny i pompujesz podczas reklam. Spokojnie!

Power Hour Plus pompowanie

Pompuj przez dziesięć minut. Odpocznij przez dziesięć minut. Powtórz część odciągania pokarmu cztery razy.

Nazywa się to „Power Hour Plus”, ponieważ z technicznego punktu widzenia trwa 70 minut. Wierzymy w prawdę w reklamowanie się tutaj w Breastfeeding Confidential.

Cztery –Godzinowa sesja pompowania mocy

Dzięki tej metodzie pompowania mocy pompujesz przez dziesięć do piętnastu minut raz na godzinę przez cztery godziny. Ta metoda pompowania jest stosowana głównie przez matki, które wyłącznie odciągają pokarm lub które odciągają pokarm w pracy i masz możliwość częstego odciągania pokarmu.

Jeśli odciągasz pokarm wyłącznie w czasie, nie musisz martwić się o czas karmienia. Jeśli karmisz piersią, będziesz chciała odciągać pokarm w czasie, gdy Twoje dziecko dużo się naciąga między karmieniami. Robienie tego wieczorem, kiedy dziecko po raz pierwszy kładzie się spać i śpi co najmniej cztery godziny, to dobry czas na zasilenie pompy.

PUMPUJ WIĘCEJ CZĘSTO

Otrzymasz więcej wyników, im więcej często pu poseł. Jeśli będziesz odciągać pokarm cztery razy dziennie, uzyskasz więcej wyników, niż gdybyś odciągał pokarm raz dziennie. Jeśli będziesz odciągać pokarm osiem razy dziennie, uzyskasz jeszcze lepsze wyniki.

Bardzo częste odciąganie może być szaleństwem.

Odciąganie nie powinno żyć własnym życiem. Ważniejsze jest spędzanie czasu na cieszeniu się dzieckiem. Jeśli zaczniesz fantazjować o przyłożeniu młotka do pompy, prawdopodobnie dobrym pomysłem będzie trochę wycofanie się z pompowania.

POMPA NA DŁUŻSZE OKRESY

Pięć minut to prawdopodobnie minimalna ilość czasu, jaką chcesz odciągnąć. Nigdy nie polecam pompowania dłużej niż dwadzieścia minut. Im dłużej odciągasz pokarm, tym dłużej utrzymujesz poziom prolaktyny na wysokim poziomie.

Chcesz odciągać pokarm nawet wtedy, gdy mleko przestanie płynąć. To wysyła wiadomość do twojego ciała, aby zrobić więcej mleka.

PODWÓJNE ODCIĄGANIE

Odciąganie do obu piersi skutkuje wyższym poziomem prolaktyny, co skutkuje większą ilością mleka (źródło). To tak, jakbyś mówił swojemu ciału, że próbujesz karmić bliźnięta.

POMPA PODCZAS karmienia piersią

Odciąganie pokarmu w tym samym czasie jest skuteczne z tego samego powodu, co podwójne odciąganie pokarmu. Podczas gdy dwukrotnie większa stymulacja nie zawsze daje dwa razy więcej mleka, zwykle skutkuje to większą ilością mleka.

Jeśli Twoje dziecko zwykle karmi z obu piersi, będziesz chciała odciągnąć pierwszą pierś po dziecko karmi się z pierwszej strony, podczas gdy ona karmi się z drugiej strony. Jeśli Twoje dziecko zwykle je tylko z jednej piersi, możesz odciągać pokarm z drugiej strony podczas karmienia.

REGULARNE WYMIANA CZĘŚCI POMPY

Zużyte części pompy to jeden z najczęstszych powodów Widzę, kiedy odciąganie pokarmu nie daje dobrych wyników. Niektóre części pompy mogą wymagać regularnej wymiany. Zwykle będą to części miękkie i elastyczne. Przykładem są białe membrany w pompce Medela Pump In Style.

SPRÓBUJ STYMULOWAĆ WIELOKROTNE ZWOLNIENIA

Jeśli Twoja pompa ma ustawienie wyłączenia lub masz możliwość przyspieszenia częstotliwości cykli, możesz potencjalnie stymulować wielokrotne zawody.

Zawieszenie występuje, gdy hormon oksytocyna jest uwalniany z mózgu, co powoduje skurcz przewodów mlecznych. Pomaga to przesuwać mleko w dół i na zewnątrz.

Kiedy karmisz piersią, a Twoje dziecko zaczyna ssać, zwykle nie połyka od razu. Nagle zaczynają bardzo szybko połykać. Dzieje się tak, ponieważ Twoje mleko „wypływa”. Termin medyczny to odruch wypłynięcia mleka lub MER.

Będziesz wiedział, że ta sztuczka działa, jeśli spróbujesz i zobaczysz, jak więcej mleka pompuje się przez minutę lub dwie.

Medela Pump In Style to wypróbowana i prawdziwa laktator z opcją zawodzenia.

WSPÓLNY PYTANIE DOTYCZĄCE ZWIĘKSZANIA PODAJNI MLEKA PRZY ODCIĄGANIU

JAK DŁUGO TRWA ZWIĘKSZENIE PODANIA MLEKA?

Mamy są zajęci ludźmi. Kiedy próbujesz wyprodukować więcej mleka, chcesz wiedzieć jak szybko zwiększyć podaż mleka.

Odciąganie to bardzo skuteczny sposób na zwiększenie podaży mleka i robienie tego szybko. Większość kobiet zobaczy wyniki w ciągu 24-48 godzin od rozpoczęcia jednej z wymienionych wskazówek.

KOŃCOWE MYŚLI DOTYCZĄCE POMPOWANIA W CELU ZWIĘKSZENIA PODAJNIKA MLEKA

Nie wszystkie z tych wskazówek sprawdzą się w przypadku wszystkich matek. Połączenie pary tych końcówek do odciągania. Pomocne może być pomieszanie wskazówek, wypróbowanie jednej lub dwóch przez tydzień lub dwa, a następnie wypróbowanie różnych wskazówek w następnym tygodniu.

Daj mi znać w komentarzach, które wskazówki najlepiej działały, aby zwiększyć podaży mleka.

Wszystko, co musisz wiedzieć o odciąganiu mleka z piersi

Porady i wskazówki dotyczące odciągania pokarmu – {11} sekrety, które musisz znać

Jak czyścić Twoja laktator – przewodnik dla leniwej mamy

DZIELĘ SIĘ MOIMI NAJLEPSZYMI WSKAZÓWKAMI W e-booku „Karmienie piersią”

POBIERZ SWÓJ KOPIA TERAZ!