Na vida, encontramos problemas ao respirar. Mas não chega até nós até sentirmos um grande impacto, e é quando se torna uma fonte de preocupação, mágoa ou tristeza.

Os problemas da vida, dependendo de sua magnitude, podem ser obstruções no roda do progresso, e podemos não ser capazes de atingir nosso potencial máximo se não aprendermos a colocar nossos problemas nas perspectivas adequadas, conforme sugerido em Tough Times Never Last, de Robert Schuller.

Neste artigo, Eu identifiquei algumas áreas comuns nas quais você provavelmente enfrentará problemas à medida que progride no sentido de atingir seu potencial de vida completo. Também sugeri abordagens práticas para lidar, gerenciar e resolver esses problemas.

Crise financeira

Vivemos em um mundo incerto e uma crise financeira pode surgir em diferentes estágios da vida. Embora você deva sempre prever e se preparar para uma crise financeira, ela ainda pode pegá-lo desprevenido ou a magnitude pode ser muito maior do que qualquer preparação que você fez ao longo dos anos.

Pode ser que você tenha perdido o seu trabalho ou um grande investimento, foi atacado por um processo que ameaça suas economias, ou seu sustento foi afetado por um grande desastre. Então, o que você faz quando está em uma confusão financeira?

Solução

Para superar uma crise financeira, você terá que lidar com a crise. Reconheça e aceite a situação e comece a recuperação definindo corretamente suas prioridades financeiras.

A próxima coisa a fazer é identificar a causa da crise. Se for devido à perda de emprego, então seu esforço deve ser direcionado para conseguir um novo emprego. Se houver várias dívidas, procure maneiras de consolidar sua dívida para que o pagamento mensal da dívida possa ser consolidado em um, em vez de ser sobrecarregado com vários pagamentos.

Você também pode vender alguns de seus ativos para arrecadar dinheiro para salvar a situação, ou procurar um emprego melhor se você está ganhando menos no seu trabalho atual. Não hesite em pedir ajuda à família e aos amigos se precisar.

Crise de saúde

Outro grande problema que pode surgir em sua vida é uma crise de saúde. Isso não é rebuscado porque nossos sistemas corporais funcionam 24 horas por dia, mesmo quando estamos dormindo. Como resultado disso, e se você não mantiver hábitos de saúde rotineiros, a deterioração da saúde pode começar a se instalar. As coisas podem até ficar sérias se você não cuidar disso logo.

Solução

Quando você está enfrentando uma grande crise de saúde, a primeira coisa a fazer é considerar mudanças no estilo de vida. Isso inclui reduzir o consumo de lixo, comer dietas saudáveis, fazer exercícios, respirar ar puro, tomar sol, etc.

Além das mudanças no estilo de vida, você deve procurar ajuda médica de qualidade e ter certeza de obter opiniões diferentes sobre o seu estado de saúde para que você possa obter o melhor atendimento acessível.

Relacionamento, casamento e família

Pode não haver nada tão doce quanto o amor e a vida familiar, mas é também pode ser a fonte de dor para alguns. As imperfeições humanas em um relacionamento podem causar uma grande crise na vida. Isso tem sido um obstáculo para muitos em seu caminho para a realização.

Solução

A melhor coisa a fazer é evitar que problemas de relacionamento aconteçam, mas se eles acontecerem, você precisa enfrentar a realidade e começar a dar os passos para enfrentá-la. Faça o possível para manter as linhas de comunicação abertas, pois isso pode ajudar a fortalecer seu relacionamento difícil. Converse sobre os desafios com seu parceiro e procure pontos em comum.

Você também pode marcar uma consulta com um conselheiro ou ler livros que abordem os desafios específicos que você está enfrentando. A pior coisa que você pode fazer é encerrar um relacionamento, e isso só quando tiver esgotado todas as outras opções.

Local de trabalho

O local de trabalho deve ser um lugar onde obedientemente processamos o serviços para os quais fomos contratados.

No entanto, não é impossível enfrentar a animosidade no trabalho – lidar com pessoas tóxicas que preferem não ver nenhum bem no que você faz . Pode ser causado por diferenças de experiência, atitudes e competição doentia que podem resultar em conflitos pessoais. Isso pode criar estresse excessivo e reduzir a produtividade.

Solução

Seja o mais profissional possível ao lidar com pessoas tóxicas. Seja gentil, mostre compreensão e tente evitar confrontos pessoais.

Você pode até tentar alcançar as pessoas e convidá-las para um café e entender sua visão de mundo. Isso pode ajudá-lo a se conectar com eles no nível deles, para evitar estresse desnecessário para si mesmo.

Pressão na carreira

Em sua busca para ter mais sucesso, você provavelmente encontrará pressão relacionada ao trabalho. Isso pode acontecer ao tentar estabilizar sua carreira ou subir na carreira. Também pode ser resultado do excesso de trabalho e da falta de vida.A pressão na carreira é um dos problemas mais comuns da vida.

Às vezes, pode ser que a promoção que você está trabalhando duro para conseguir não esteja chegando ou os cargos para os quais é qualificado estão sendo oferecidos a outras pessoas. A pressão pode ficar mais intensa quando você descobre que a maioria de seus colegas está se adiantando.

Solução

Verifique se você tem problemas pessoais ou de atitude. Alguns problemas de atitude podem colocá-lo em desvantagem. Pode ser comunicação deficiente, cuidados pessoais inadequados ou habilidades de relacionamento e networking deficientes. Se for algum desses problemas, trabalhe para se aprimorar nessas áreas.

Você também pode observar seus colegas que estão tendo sucesso e anotar o que eles estão fazendo de forma diferente.

Tratamento injusto

Estamos em um mundo onde algumas pessoas muitas vezes pensam que têm alguns privilégios sobre outras e podem querer exercitar esse pensamento e tratar as outras injustamente. Se você se encontrar em um ambiente onde está sendo oprimido ou maltratado por causa de sua raça, sexo ou status atual, isso pode fazer você se sentir muito mal e também pode afetar sua psique e produtividade.

Solução

Há a tentação de criticar seu tratamento, se defender e exigir uma mudança imediatamente, mas você realmente deve esperar pela oportunidade certa para fazer isso.

Quando chegar a hora certa , entre em contato diretamente com a pessoa ou autoridade envolvida e torne-o privado. Enquanto isso, você deve ser real sobre as instâncias de seus tratamentos injustos. Não diga apenas que você está sendo maltratado; cite vários exemplos inegáveis.

Depois de deixar suas queixas conhecidas educadamente, continue sendo você. Se as coisas não mudarem, você pode se isolar nesse ambiente. Se você tiver a opção de sair, também pode fazê-lo.

Vazio e tédio

Quando você está em uma rotina, tudo se torna normal, enfadonho, improdutivo e, ainda assim, difícil mudar. Isso pode levar a sentimentos de vazio e tédio. Isso pode não parecer um problema sério de vida, mas pode ter um grande impacto em sua vida.

Solução

Para superar o tédio e o vazio, saia de suas rotinas e crie deliberadamente uma nova experiência para si mesmo. Se você não pode deixar seu trabalho para encontrar um novo, comece a fazer outras coisas que reflitam sua verdadeira paixão. Às vezes, as coisas que nos dão o impulso necessário na vida não são nossos empregos diários.

Confusão

A confusão é descrita como uma mudança no estado mental em que uma pessoa não é capaz de pense com seu nível usual de clareza. É inerente ao esquecimento e à falta de concentração.

Pode ser causado por diferentes coisas, incluindo fatores médicos e ambientais. Também pode ser devido à experiência de uma perda, um desgosto ou abuso.

Solução

Não deixe a situação se deteriorar para algo mais sério. Tente sair de todas as experiências que você teve que estão causando confusão. Procure ajuda médica se necessário ou fale com um psicólogo.

Problemas de amizade

Precisamos de amigos em nossas vidas para roubar mentes e ficar juntos e até mesmo nos ajudar quando tivermos problemas. Mas muitas pessoas se encontram em sérios problemas por causa da companhia de amigos que mantêm. Eles experimentaram ciúme, traição e traição de confiança. Alguns amigos até usaram as informações fornecidas gratuitamente em tempos de amizade para trair a confiança.

Solução

Não abra tudo para os amigos. Guarde algumas informações apenas para você. Se você perceber que um amigo está trabalhando contra você, confronte-o com a verdade. Limite sua interação com eles ou livre-se completamente desses amigos tóxicos.

Passado assustador

Todos nós temos passados e podemos ter feito algumas coisas malucas no passado antes de começarmos a viver uma vida mais civilizada e decente. Mas às vezes, o passado volta assustador. É ainda pior quando os problemas da vida do passado atormentam você e se tornam problemas do presente.

Pode ser que o que você fez agora esteja atingindo sua consciência, mantendo-o acordado à noite. Ou alguém que sabe sobre isso está tentando usá-lo contra você e está atrapalhando seu progresso.

Solução

Seja verdadeiro consigo mesmo e perdoe-se. Se for um problema com outra pessoa, você pode entrar em contato com a pessoa para resolver com ela. Se for um segredo que agora está vazando, confesse-o, assuma a responsabilidade e siga em frente.

Segurança e segurança

Você pode se encontrar em um ambiente onde tenha havido assassinato inexplicável, violência armada, brutalidade policial, insurgências e outras situações de risco de vida. Isso pode fazer você se sentir como se fosse a próxima vítima. O que você deve fazer nesta situação?

Solução

Certifique-se de observar aonde vai e mantenha sua casa segura.Você também pode se envolver em uma vigilância da comunidade do bairro para encontrar coletivamente soluções para a ameaça. Se a situação persistir, você pode ir para um local mais seguro.

Falha

A falha pode trazer decepção e também pode diminuir o ritmo de progresso. Mas o fracasso também faz parte da vida e temos que aprender a lidar com ele. Mas o que você faz quando uma experiência de fracasso pesa sobre você?

Solução

Você pode ler um livro ou biografia para se inspirar nas histórias de sucesso de outras pessoas.

Pesar

Ninguém gosta de sofrer, mas não podemos nos proteger totalmente disso. A perda de um ente querido é dolorosa e, se não for tratada adequadamente, pode levar a um colapso emocional.

Solução

Dedique um tempo para expressar emoções. Você também pode escrever uma homenagem emocional ao indivíduo. Escrever pode nos ajudar a trazer à tona os sentimentos que não podem ser expressos de outra forma e nos ajuda a respirar aliviados.

Você também pode lidar com sua dor ajudando-os a realizar alguns de seus sonhos não realizados ou algo em sua homenagem. Por fim, enquanto pensa sobre sua perda, você ainda terá que seguir em frente, aceitando o fato de que a vida é transitória.

Conclusão

Os problemas são o que fazem a vida valer a pena. Eles nos ajudam a nos adaptar a nos tornarmos mais resistentes conforme nos adaptamos a diferentes situações. Lembre-se sempre de que qualquer problema que você esteja enfrentando tem uma solução ou, pelo menos, uma abordagem administrável.

Portanto, nunca permita que seus desafios o impeçam de realizar seu verdadeiro potencial na vida.

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