Você quer ficar sozinho a maior parte do tempo?

Você prefere a solidão à interação social?

Você certamente não é o único. E é totalmente normal se sentir assim.

Mas você já se perguntou por que gosta tanto do seu tempo sozinho?

Aqui estão alguns motivos em potencial.

Você é um introvertido.

Você pode já ter ouvido o termo ‘introvertido’ antes ou já pode se identificar como um, mas é quase certo que você é um indivíduo altamente introvertido.

O cerne da questão é que você acha a interação social muito menos gratificante do que um extrovertido.

Isso ocorre porque seu cérebro é muito sensível ao neurotransmissor dopamina, que leva à superestimulação com exposição social prolongada.

Ao mesmo tempo, você encontra tempo para ficar sozinho seja muito gratificante.

Isso ocorre porque seu cérebro reage positivamente ao neurotransmissor acetilcolina, que fornece um tipo calmante de felicidade.

Há muito mais do que isso, é claro, e é altamente recomendável que você Você leu nosso artigo completo sobre o assunto: O que realmente significa ser um introvertido

Você é uma pessoa com pouca energia.

Algumas pessoas parecem ter um suprimento infinito de energia.

Outras, como você, têm suprimentos mais limitados.

Isso não é exatamente o mesmo que ser introvertido versus ser extrovertido, mas pode haver um link.

Você não é uma pessoa excessivamente ativa e seu lugar favorito no mundo é a cadeira ou sofá confortável em que você se senta.

Isso não significa que você não esteja em forma ou não esteja bem – você ainda pode fazer exercícios regulares, mas deve garantir que terá tempo para descansar e recupere-se.

Enquanto algumas pessoas parecem se sentir mais energizadas pela atividade, seu mantra depois de qualquer coisa fisicamente extenuante é: “E relaxe …”

Daí porque você acaba gastando – e aproveitando – muito tempo sozinho.

Você pode fazer as coisas que deseja.

Muitas situações sociais exigem um elemento de compromisso.

Com duas ou mais pessoas, você nem sempre poderá ir ao seu restaurante favorito ou ver o filme que deseja veja.

E, tanto quanto você pode comprometer quando necessário, você simplesmente prefere não fazê-lo quando puder.

Estar sozinho significa que você pode escolher precisamente o que deseja fazer a qualquer momento.

E é assim que você gosta.

Você prefere paz e sossego.

Em parte devido à sua natureza introvertida, você fica muito feliz em ficar em silêncio.

Mas o silêncio é uma coisa rara. dias. Assim que você adiciona outra pessoa à mistura, a paz que você desfruta é destruída.

A outra pessoa nem precisa falar com você para que a presença dela o afete.

O próprio fato de eles estarem próximos significa que você não se sente capaz de relaxar completamente ou mergulhar em uma atividade.

Somente quando você está completamente sozinho você pode ter a paz que deseja.

Você é um pensador profundo.

A paz e o sossego que você frequentemente busca permitem que você se sente e realmente pense sobre as coisas.

E isso é algo que você realmente gosta de fazer.

Embora muitas pessoas não gostem de ficar sozinhas com seus pensamentos, você acha um pouco de introspecção bastante relaxante.

Da mesma forma, você fica um pouco agitado ao tentar encontrar respostas para aquelas questões profundas e significativas sobre a vida e o universo.

Você é um pensador filosófico e, como todos os grandes filósofos do passado, precisa do seu tempo sozinho e para pensar melhor.

Você certamente não pode fazer isso perto de outras pessoas.

Você faz o seu melhor trabalhar sozinho.

Assim como no pensamento profundo, você precisa de um tempo sozinho para se concentrar no trabalho.

Você é muito mais produtivo quando enfurnado em seu escritório doméstico (ou sozinho em seja qual for o seu local de trabalho) do que quando outras pessoas estão por perto.

Você acha difícil se separar de todos os distrações ao seu redor – as pessoas conversando, as perguntas que os outros fazem, os sons das pessoas trabalhando, o burburinho geral que é criado quando várias pessoas estão juntas em um espaço.

Você prefere ficar sozinho. Você pode se concentrar no que está fazendo e alcançar aquele estado de fluxo em que faz seu melhor trabalho.

Você também pode gostar (o artigo continua abaixo):

• Se você é um solitário, entenderá estas 9 vantagens de ser solitário
• 24 coisas importantes que você aprende quando passa o tempo sozinho
• 10 razões pelas quais você está com medo Para estar em um relacionamento
• Medo da intimidade: causas, sinais e como superá-la
• Os nove poderes ocultos dos introvertidos

Você não faça drama.

Em sua mente, muitas pessoas passam muito tempo envolvidas em dramas desnecessários.

Eles discutem e fofocam sobre quem fez o quê, quem insultou quem , por que fulano é uma pessoa má e como eles são a parte correta.

Esse tipo de coisa simplesmente não interessa a você … de forma alguma.

Exceto talvez na escola, você não faz drama.

É apenas um desperdício de energia.

Então, para evitar drama, você tende a evitar as pessoas – pelo menos, a maioria das pessoas.

Você não gosta de interações superficiais com as pessoas.

Há algo muito insatisfatório para você nas interações de nível superficial que outras pessoas parecem gostar.

Conversas fofas, conversas sobre coisas aleatórias aparentemente de pouca importância, até mesmo as fofocas e argumentos mesquinhos descritos acima.

Você sente que seu tempo é mais bem gasto em outras coisas.

Sem mencionar como pode ser estranho fingir estar interessado.

Quando as conversas entram no reino de tópicos mais profundos e instigantes, você certamente pode desfrutar da companhia de outras pessoas, mas isso, você descobre, é uma ocorrência bastante rara.

Você é muito independente emocionalmente.

Você não sente a necessidade de estar perto de pessoas o tempo todo.

Você é sua própria fonte de felicidade.

Você não experimenta a montanha-russa de emoções que muitas outras pessoas experimentam. É mais um leve subir e descer para você.

Você é perfeitamente capaz de resolver seus próprios problemas e sair de um menos do que humor positivo. Você não precisa da ajuda de outra pessoa.

Você se ama e isso é o suficiente para você na maior parte do tempo.

Você se sente sobrecarregado com a bagagem emocional dos outros.

Apesar de ser tão independente emocionalmente, você realmente acha que as expressões emocionais negativas de outras pessoas são bastante desafiadoras.

Parece como se um peso tivesse sido colocado sobre seus ombros para tentar ajudá-los a se sentirem melhor.

Isso é especialmente o caso se você for um empata. Assim, as emoções de outras pessoas são facilmente absorvidas e difíceis de bloquear. Portanto, passar um tempo sozinho pode ser a maneira mais fácil de preservar seu equilíbrio emocional.

Você se sente bastante satisfeito com sua vida.

Você simplesmente não sente a necessidade de gastar todo o seu tempo fazendo coisas e vendo pessoas.

Você fica muito feliz fazendo o que você faz sozinho.

Você certamente não sofre de FOMO (medo de perder) porque não consegue se imaginar desfrutando de outras coisas tanto quanto gosta de estar sozinho.

Isso torna mais fácil para você dizer não a coisas para as quais outras pessoas o convidam.

Você simplesmente não gosta muito de pessoas.

Você passa muito tempo sozinho porque, pelo menos para você, a maioria das outras pessoas não parece valer a pena ser conhecida.

Há muitos motivos pelos quais você pode não como a maioria das pessoas, mas algumas das mais comuns são:

– uma experiência ruim do seu passado.

– você acha que as pessoas são superficiais, egocêntricos e egoístas.

– você não consegue ignorar suas falhas.

– você vê pessoas fazendo escolhas erradas o tempo todo e isso o frustra.

Você se sente mais à vontade em sua própria empresa.

É aqui que as coisas se movem ligeiramente em direção à ansiedade social, em vez de apenas aproveitando seu tempo sozinho.

Estar “à vontade” significa literalmente que é mais fácil estar sozinho do que ter interações sociais.

Por quê?

Porque não há pressão sobre você para agir de uma determinada maneira, seguir a etiqueta social ou usar uma máscara.

E porque você não precisa se preocupar com o que as outras pessoas pensam de você e se estão se divertindo.

Quando você tem que interagir com outras pessoas, fica com as palmas das mãos suadas, seu coração bate um pouco mais rápido e você sentir-se tenso.

Esses são sinais físicos comuns de ansiedade.

Se você está sentindo isso, pode ser um sinal de que há um questão subjacente que você gostaria de resolver.

Você não gosta de ficar muito perto das pessoas.

Outro lado para ansiedade social é o medo de se tornar emocionalmente muito próximo de outra pessoa e o risco que isso representa.

Afinal, só quando você sente muito por alguém é que essa pessoa pode realmente machucá-lo com suas ações.

Ao contrário do ponto anterior, se você tem ansiedade social, pode realmente preferir manter as conversas superficiais, porque isso permite que você mantenha a guarda alta e evita que uma verdadeira conexão emocional se forme.

Vale a pena repetir que esse tipo de sentimento é algo que você gostaria de trabalhar, provavelmente com a ajuda de um conselheiro.