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Compartilhar é cuidar!

Última atualização em 6 de dezembro de 2020 por karissa ancell

Alguns meses atrás, parei de fazer minhas postagens semanais de link-up. Eles se tornaram apenas mais uma coisa que eu tinha que fazer e eu não estava mais gostando deles e nem tantas pessoas estavam se conectando. Então chegou a hora de eles pararem. Eu sinto falta de fazer um resumo de citações toda semana. Então, hoje eu queria compartilhar algumas citações sobre como cuidar de si mesmo.

O autocuidado é extremamente importante para eu porque eu vi o dano emocional e de saúde que não cuidar de si mesmo pode causar uma pessoa. Uma vez que muitas vezes as mães são os maiores culpados de não se tornarem uma prioridade, estou compartilhando essas citações sobre como cuidar de si mesma no Dia das Mães. Como um lembrete gentil para todas as mães lá fora, para cuidar um pouco mais de você.

As melhores citações sobre como cuidar de si mesmo

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Espero que essas citações sobre como cuidar de você mesmo ajudará a lembrá-lo de dedicar algum tempo para cuidar de si mesmo, para não se esgotar tentando cuidar de todos. Você realmente presta um desserviço a si mesmo e às pessoas que ama quando não se importa com você.

É por isso que essas 15 ideias de autocuidado são realmente úteis. Tento ter certeza de que tenho tempo para relaxar e descansar. Especialmente durante períodos em que a vida é muito agitada ou extremamente estressante. É quando eu sei que preciso fazer um esforço extra para cuidar de mim.

Não que eu seja perfeito nisso, mas eu realmente melhorei. Se você não puder fazer nada mais do que arranjar tempo para dormir e beber bastante água. Fazer essas duas coisas o ajudará a se sentir melhor e com mais energia. Em seguida, comece a reservar um tempo para fazer coisas que você gosta e que o ajudarão a relaxar e ser uma pessoa mais feliz. Quanto mais feliz e melhor você se sentir, mais terá para dar aos outros.