Quando éramos jovens, era muito fofo quando tínhamos acessos de raiva quando ainda pequenos, sem conseguir o que procurado.

As pessoas arrulhariam para nós, talvez até nos pegassem e nos abraçassem, dizendo em um tom pegajoso que “você vai conseguir mais tarde” ou “você temos que esperar um pouco “. Então nossas lágrimas seriam enxugadas, nossos narizes ranhosos seriam enxugados e seríamos colocados suavemente no chão novamente.

À medida que envelhecíamos, alguns de nós aprenderiam a esperar a sua vez, ser pacientes e mostrar consideração pelos outros. Alguns de nós, porém, não o fizeram.

Continuaríamos tendo acessos de raiva, mas de maneiras mais maduras e sofisticadas. Continuaríamos para exigir o nosso quinhão dos outros, mas de forma mais sutil, e muitas vezes sem gritar ou rolar no chão chorando. E, por último, continuaríamos esperando um tratamento especial só porque … bem, só porque somos nós e é por causa do que merecemos. Naturalmente.

Bem, aqui está o problema … você não é tão especial. E este artigo explicará o porquê.

Eu! Eu! Eu!

Vinculado ao narcisismo no mundo da psicanálise, ter um senso de direito pode facilmente ser confundido com natural e até saudável. Afinal, nossos pais e sociedades não nos dizem constantemente que “somos únicos”, “somos especiais” e “somos o número um”?

A verdade é que ter um senso de direito é uma forma maligna de amor próprio porque costuma prejudicar as pessoas ao nosso redor, o que nos prejudica indiretamente a longo prazo. Em essência, um senso de direito é estabelecido e sustentado pela crença de que somos o centro da universo, e se o universo não atender às nossas necessidades e desejos, todo o inferno se abrirá.

Essa mentalidade narcisista é muitas vezes o resultado de deixarmos de aprender, como crianças e jovens adultos, que não somos tão especiais , e outras pessoas não existem apenas para servir às nossas necessidades e desejos.

Alguns exemplos típicos de um senso narcisista de comportamentos de direitos incluem o seguinte:

• Tim e Estelle têm um relacionamento de longo prazo. Tim trabalha em tempo integral para apoiar Estelle e o filho em um pequeno apartamento de dois quartos. Estelle gasta grande parte do O dinheiro de Tim em vestidos e acessórios elegantes. Ao ser confrontada, Estelle grita que nunca quis viver uma “vida pobre e solitária”, e Tim nunca a trata de qualquer maneira.
• Antonio aparece inesperadamente na casa de sua mãe bêbado uma noite esperando receber uma cama e uma refeição. Quando sua mãe se recusa, dizendo-lhe para ligar para sua namorada para buscá-lo, ele briga com ela e vai embora bêbado, sem falar com ela pelos próximos 6 meses.
• Katie e Xiang são melhores amigos. Mas quando Katie não responde a uma das mensagens de Xiang em meia hora, Xiang a bloqueia e não fala com ela para a próxima semana. Xiang briga com Katie acusando-a de “não se importar” e “esquecer-se dela”.
• Alex e Ben são um casal gay que está prestes a casar. Enquanto Ben deseja uma cerimônia humilde e modesta, Alex quer que seja extravagante e cara. Um dia, encontrando-se com o conselheiro de casamentos enquanto Ben está doente, Alex aumenta o orçamento de US $ 5.000 para US $ 2 0,000. Quando Ben descobre, ele pergunta com raiva por quê. Alex diz que ele “merece mais do que um casamento mesquinho” e a culpa faz com que Ben vá até o fim.

Essas são apenas algumas ilustrações, mas existem inúmeras histórias que exemplificam desrespeito passivo e agressivo pelos outros.

16 Sintomas do senso de direito

A esta altura, você deve estar se perguntando: eu tenho um senso de direito? Como qualquer coisa na vida, há um espectro , e embora você possa não ser um narcisista desenvolvido ou ter um transtorno de personalidade limítrofe, você pode exibir um certo nível de egoísmo que torna a vida de outras pessoas difícil. Se você tem um senso de direito, os sintomas incluem os seguintes:

1. Você impõe exigências irrealistas à sua família, filhos, amigos, conhecidos, amantes, funcionários e / ou empregadores.

2. Você tende a sentir pena de si mesmo quando as coisas não trabalhe da maneira que você queria (autopiedade) e anuncie isso abertamente de maneiras melodramáticas e que buscam atenção.

3. As pessoas o chamam de “valentão”, “manipulador”, “implacável”, “egoísta”, “vaidoso” ou um “mentiroso”.

4. Você acredita que merece a felicidade e faz de tudo, às vezes extremos, para garantir que isso aconteça, geralmente às custas dos outros.

5. Você pune as pessoas quando elas não fazem o que você quer de forma passiva (por exemplo, tratamento silencioso, fofoca, espalhando boatos) ou agressivamente (por exemplo, gritando, abusando verbal / fisicamente).

6. Para “ter sucesso” na vida, você acredita em fazer qualquer coisa.

7.Você constantemente vê as outras pessoas como concorrentes ou “ameaças”.

8. Você tende a exibir muitos padrões duplos na forma como se comporta / interage com outras pessoas, por exemplo, posso chegar atrasado e esquecer minhas obrigações e compromissos, mas VOCÊ não pode; Eu posso me tratar, mas VOCÊ não pode; Eu posso abusar ou desrespeitar você, mas VOCÊ não pode comigo.

9. Você tende a receber mais do que dar em amizades e relacionamentos.

10. Você tende a cuidar de si mesmo, de suas necessidades e desejos mais do que qualquer outra pessoa, quase 100% do tempo.

11. Você tem dificuldade para tempo para negociar ou se comprometer.

12. Você tem uma convicção profunda de que tem prioridade e sempre deve estar em primeiro lugar, mesmo à custa de pisar nos outros.

13. Pessoas sempre parece ficar ofendido ou chateado com o que você faz ou diz.

14. Você geralmente pensa que é melhor ou mais importante do que as outras pessoas e as outras pessoas deveriam ver isso e respeitar você sem questionar.

15. Você anseia por admiração e adoração.

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16. Você gosta de afirmar seu domínio ou superioridade sobre as outras pessoas, achando isso uma segunda natureza.

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É importante lembrar que todos nós sofremos de falhas de personalidade. Enquanto alguns de nós são mesquinhos ou profundamente inseguros, outros têm complexos de percepção de direitos. Se você tende a mostrar esse traço narcisista, há muitas maneiras de trabalhá-lo lentamente para melhorar a qualidade de sua vida e a de outras pessoas. Os exemplos incluem:

• Desenvolvendo mais autoconsciência. Sem estar ciente do que você pensa, sente e faz, não será capaz de progredir muito.
• Identificar suas expectativas internas sobre o mundo, bem como crenças e ideais arraigados (o trabalho com a sombra é muito útil aqui). Muitas vezes, uma sensação de direito surge de percepções doentias ou irrealistas das quais você pode nem estar ciente.
• Trabalhe para aceitar a vida como ela é, sem impor suas crenças, ideais ou expectativas. Isso inclui praticar o perdão e permitir que as pessoas sejam do jeito que são naturalmente.
• Concentre-se em desenvolver compaixão e empatia. Perguntar “como isso afeta os outros?”, “Como ele / ela se sente agora?”, “Como eu me sentiria se fosse ele / ela?” ajuda a alargar a mente e a abri-la para novas e benéficas formas de pensar.
• Comemore com outras pessoas e celebre outras pessoas. Preste atenção à felicidade e alegria dos outros: felicidade compartilhada é felicidade multiplicada. Além disso, ser grato pelas pessoas em sua vida permite que você lhes dê mais importância, vendo como são verdadeiramente especiais.
• Trabalhe lentamente para cultivar o verdadeiro amor próprio, não o tipo maligno.

A mudança não virá da noite para o dia, mas com dedicação e força de vontade sua vida pode dar uma guinada permanente para o melhor.