Leva menos de 30 minutos e apenas uma panela para fazer este frango cremoso e saudável com alho e limão e aspargos. É perfeito para noites de semana agitadas e é super saboroso e apenas 7g de carboidratos líquidos! O frango e os aspargos recém cozidos são rodeados por um…

Em uma viagem recente à Filadélfia, choquei mais de uma pessoa perguntando se eu poderia pedir um sanduíche de frango Philly quando estivéssemos em um restaurante . Eu não queria ofender ninguém, mas honestamente prefiro comer um sanduíche de frango Philly a um sanduíche de carne. Sanduíche de frango Philly…

A Áustria é uma nação sem litoral da Europa Central com uma população de 8,6 milhões de pessoas. Faz fronteira com a Hungria, Alemanha, República Tcheca, Eslováquia, Eslovênia, Itália, Suíça e Liechtenstein. A Áustria fez parte do Sacro Império Romano até 1806 e depois tornou-se parte da Confederação Alemã até…

Cereais matinais representam tudo o que os americanos trabalhadores gostam em um alimento: é rápido, prático, saboroso e, desde que você evite os alimentos açucarados , é muito saudável também. Certo? Sempre pensei que cereais com embalagens discretas e rótulos como “alta fibra!” e “proteína!” caiu diretamente na categoria de…

Os smoothies são uma ótima maneira de obter uma refeição ou lanche repleto de nutrientes, stat. Eles oferecem tudo que você precisa – proteínas, gorduras saudáveis, vegetais e frutas – tudo em um pacote conveniente. “No geral, a bebida pode ser uma forma compacta de obter nutrientes essenciais que, de…

A órfã de dez anos Jane Eyre vive infeliz com seus parentes ricos, a família Reed, em Gateshead. Ressentidos com a preferência do falecido Sr. Reed por ela, a tia e os primos de Jane aproveitam todas as oportunidades para negligenciá-la e abusar dela como um lembrete de sua posição…

Compreendendo a doença da tireoide Glândulas paratireoide e tireoide Para uma glândula pequena, a tireoide pode causar muitos problemas. Isso porque a tireoide produz hormônios que desempenham um papel importante no metabolismo, que é como o corpo cria a energia necessária para digerir os alimentos, bombear o coração e realizar…

Mini muffins de chocolate com gotas de banana Esses mini muffins de banana com gotas de chocolate são tudo o que você deseja: úmidos e saborosos como pão de banana, generosamente cravejados de chocolate e absolutamente adoráveis! Em teoria, seu tamanho mini é perfeito para o controle da parcela. Exceto…

As safras orgânicas podem ter níveis mais altos de antioxidantes do que as não orgânicas. d3sign / Getty Images Alimentos orgânicos podem ser melhores para você em alguns aspectos, mas não há nenhuma evidência clara de que comer alimentos orgânicos seja importante diferença de saúde. Embora as pesquisas sejam conflitantes,…

Os tipos de Pokémon são o núcleo das batalhas em Pokémon Go, assim como no resto da série – e para ter sucesso, você precisará para entender os pontos fortes, fracos e efetivos do tipo Pokémon. Como os fãs de Pokémon hardcore já sabem muito bem, cada Pokémon tem um…