Lembro-me da primeira vez que enviei um diário de refeições para meu treinador pessoal na época. Enquanto eu esperava ansiosamente seu feedback (e julgamento). Eu me perguntei pelo que ele iria me repreender primeiro – a torrada que eu comia no café da manhã todas as manhãs? O bar museli…

Os empréstimos estudantis podem trazer a educação ao alcance, mas pagá-los após a formatura exige que você ganhe renda suficiente para manter os pagamentos. Se você não conseguir encontrar um plano de reembolso que se ajuste ao seu orçamento ou se qualificar para um adiamento, você pode acabar inadimplente em…

Quando sua dieta é baseada em proteínas – e feijões ricos em fibras e outros carboidratos complexos – você tem mais probabilidade de sinta-se satisfeito mais cedo. Além disso, uma dieta rica em fibras pode reduzir o risco de desenvolver diabetes e ajudar a diminuir os níveis de colesterol no…

Parte do que torna a dor crônica um desafio tão grande é que ela não só dói fisicamente, mas também mental e emocionalmente . Isso corrói sua motivação, determinação e força até que tudo o que resta é uma depressão persistente, um sentimento implacável de desesperança e uma onda de…

Quando são os 2021 Olimpíadas? As Olimpíadas de Tóquio foram originalmente programadas para começar com as cerimônias de abertura em 24 de julho de 2020 e se estender por mais de duas semanas, terminando em 9 de agosto. O COI acaba de anunciar que as novas datas serão quase exatamente…

Como funcionam: a inibição da enzima DPP-4 aumenta o nível de um hormônio denominado GLP-1, que estimula a produção de insulina e diminui a produção de glucagon (hormônio “oposto” da insulina ) quando os níveis de glicose estão muito altos. Quem os usa: os inibidores DPP-4 são usados com mais…

Se você quiser descobrir o que foi codificado em seu destino quando você nasceu, há um relatório de numerologia personalizado gratuito que você pode pegue aqui. O significado espiritual do anjo número 1212 Os números dos anjos são sinais de alerta e poderosos mensagens de nossos anjos da guarda. Esses…

O mercado de peixes do Japão é o maior mercado atacadista de peixes e frutos do mar do mundo. Este mercado com o famoso “Leilão de Atum” estava localizado anteriormente no bairro de Tsukiji, no centro de Tóquio, mas atualmente o mercado interno mudou-se para a cidade de Koto, e…

Eu sei, eu sei – nós dizemos a você o tempo todo: cabelo molhado não é uma boa aparência profissional. Mas de vez em quando muitas vezes, esses dias acontecem: seu alarme não toca, você deve estar no escritório mais cedo e, adivinhou, não tem tempo para secar o cabelo.…

Percevejos são um problema crescente. Não vai demorar muito para que todos os experimentem – ou conheçam alguém que os teve. Agora é o momento perfeito para entender tudo o que puder sobre esses insetos sujos. Por que dizemos insetos sujos? Enquanto os percevejos não são atraídos por pessoas sujas,…