Os profissionais compartilham seus conselhos sobre como evitar dor e andar tão suavemente quanto possível – mesmo em um par de plataformas.

Mesmo se você for alguém que busca o mesmo par de tênis todos os dias, há algo especial em ter um lindo par de sapatos de salto alto em sua coleção de sapatos. Ao contrário de seus Nikes ou Vans favoritos, no entanto, aprender a andar de salto – sem dor, bolhas e tropeços ocasionais – pode ser um incêndio desafio al.

Então, nós pesquisamos alguns tutoriais na Internet e pedimos a um estilista de celebridades e a uma modelo suas dicas e truques favoritos. o conselho deles, andar de salto aos poucos se tornará uma segunda natureza, e você será capaz de se sentir tão incrível (e estável!) quanto possível, até mesmo o par de plataformas mais insano.

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DICA # 1: decida qual tipo de salto é melhor para você

Nem todos os saltos são iguais, e nem todos os saltos devem ser usados pela mesma pessoa. Embora possa não ser o seu primeiro pensamento, detalhes como arcos altos, pés chatos ou pés largos entram em jogo na escolha do par ideal – algo que é explorado mais neste vídeo de As / Is.

Se você nunca usou saltos antes, considere começar com um salto mais baixo e em forma de cunha para encontrar o seu equilíbrio. Os saltos em forma de cunha distribuem uniformemente o peso pelos pés, em vez de colocar toda a pressão nos dedos dos pés.

DICA 2: Alongue o tornozelo

Se você adora usar tênis todos os dias, talvez descubra que calçar sapatos de salto alto pode realmente causar uma número em seus pés. Adicionar alguns alongamentos, como os apresentados pelo YouTuber Grant the Foot Doc, tornará toda a experiência mais agradável para os tornozelos, especialmente se você começar com alguns dias de antecedência. Você não correria uma milha sem se exercitar antes, então por que você esperaria que seus tornozelos fossem fortes o suficiente para andar de salto alto sem fazer um pequeno trabalho de preparação?

Outra maneira fácil de ter certeza de que seus tornozelos estão preparado para saltos é trocar seus tênis por um par de botinhas de salto para usar todos os dias,

“Se você não está acostumado a usá-las, comece devagar com situações em que sabe que não vai andar também até agora “, diz Madison Guest, uma estilista que já trabalhou com atrizes como Victoria Justice e Dominique Fishback.

DICA nº 3: Estoque alguns itens essenciais

Só porque você tem um lindo par de sapatos de salto no armário, não significa que você está pronto para colocá-los e sair à noite. Tenha alguns itens adicionais à mão, como palmilhas de gel, blister e até mesmo um stick anti-fricção ($ 8; macys.com), é vital para horas de conforto.

“Se eu” sair meus novos saltos, vou colocar preventivamente curativos ver áreas com bolhas em potencial e sempre carregue bandids extras apenas para garantir “, diz Ayumi Patterson, uma modelo baseada em Nova York que caminhou por designers como Christopher John Rogers, Kim Shui e Namilla durante a New York Fashion Week. “Como acontece com a maioria das coisas, a chave é abordar as áreas problemáticas antes que elas fiquem fora de controle! Se você detectar qualquer irritação, coloque um curativo nele. Não espere!”

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DICA nº 4: construa sua coleção do salto mais baixo ao mais alto

Construir um arsenal inteiro de sapatos é como construir um guarda-roupa – leva tempo e também um pouco de tentativa e erro. Da mesma forma que você começaria a encher suas gavetas com o essencial, mantenha as coisas simples primeiro e depois expanda.

” Comece com um salto de sete centímetros ou menos “, recomenda o Visitante. Depois de dominar as alturas de salto inferior, você pode mover aqueles sapatos de salto agulha.

DICA 5: Pratique sua caminhada

Não espere a grande noite para testar o par de sapatos escolhido. Certos sapatos podem ser maravilhosos no piso de carpete luxuoso em uma loja de departamentos, mas andar em superfícies de concreto ou madeira pode ser um desafio totalmente novo.Evite quaisquer possíveis problemas dando algumas voltas em sua casa, conforme demonstrado por Crystal Clues. Suba e desça escadas (fazer isso de lado é mais fácil), encontre o seu equilíbrio e observe qualquer beliscão, que pode indicar bolhas futuras.

DICA # 6: Experimente um salto com plataforma

As plataformas podem parecer assustadoras à primeira vista, mas isso não significa que você deva ter medo de experimentá-las. Na verdade, adicionar um salto mais robusto e tiras de tornozelo mais grossas (semelhante à loja: US $ 228 ; nordstrom.com) também pode tornar o equilíbrio um pouco mais fácil, tornando as horas gastas nos saltos uma experiência mais agradável.

“Uma polegada plataforma torna um salto de cinco polegadas muito mais acessível, e eu acho que os saltos abertos produzem menos bolhas do que os fechados para mim “, diz Patterson.” Se você preferir um estilete, eu optaria por um estilo de tiras que é super seguro em torno do tornozelo. “

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DICA # 7 O preço nem sempre importa

Não há como negar que designer sapatos são deslumbrantes, mas todos nós sabemos que o carro rie Bradshaw não ansiava por aqueles Manolos porque eram o salto perfeito para o dia a dia. A verdade é que sapatos que custam o mesmo que o seu aluguel não são a única ótima opção no mercado no momento. Saltos de qualidade estão disponíveis em qualquer faixa de preço, então não há razão para que você não consiga encontrar um par que ame que você também pode pagar.

Como Justine Leconte aponta em seu útil vídeo no YouTube, dê uma olhada no material, como o salto é flexível , o arco, etc., e é uma boa regra ler comentários online antes de comprar. A pesquisa é a chave para saber a diferença entre um acordo e um par que vai deixar você estremecendo de dor em minutos.

Este é Pergunte aos especialistas: Onde nossos sabichões favoritos da moda compartilham sua sabedoria. Só porque você pode confiar em seus instintos de estilo, não significa que deva confiar.

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