Olhos ruins? Aumentar a prescrição de seus óculos pode não ser a solução. Visão embaçada – coisas que parecem turvas, turvas, oleosas ou fora de foco – nem sempre sinalizam uma mudança no seu erro de refração.
“As causas da visão turva podem ser coisas mais suaves ou podem ser coisas realmente prejudiciais que podem causar perda permanente da visão ”, diz Rebecca Taylor, MD, oftalmologista e porta-voz clínica da Academia Americana de Oftalmologia.“ A visão turva não é normal. Se você tiver, faça uma verificação. ”
Estreite os olhos para ver algumas das causas mais comuns nesta lista. E se algum parecer familiar, ligue para seu médico oftalmologista para marcar uma consulta.

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Seus peepers estão ressecados

Uma das causas mais comuns de visão embaçada é o olho seco. Acha que entendeu? Se a sua visão melhorar depois de piscar, você pode estar no caminho certo, diz o Dr. Taylor.
Sua córnea, a superfície em forma de cúpula na frente do seu olho, precisa ser bem lubrificada para que você possa ver claramente. Se você não produzir lágrimas suficientes, ou se suas lágrimas não forem de alta qualidade, as células na parte superior de sua córnea descamam. E quando sua córnea seca, é como olhar através de uma vidraça que foi esfregada com óleo, diz o Dr. Taylor.
O olho seco pode ser causado por alguns medicamentos e até mesmo por alguns hábitos. Ler, jogar videogame, assistir TV ou trabalhar no computador podem ser culpados, pois podem reduzir sua taxa de intermitência. Portanto, siga a “regra 20-20-20” para ajudar a relaxar os olhos: a cada 20 minutos que estiver fazendo essas atividades, concentre-se em algo a 20 pés de você por 20 segundos.
Se seus olhos ainda estiverem cansados , considere o uso de algumas lágrimas artificiais para renová-los. Mas certifique-se de levar seu olho seco ao médico, porque também pode ser um sintoma de outras condições médicas, como artrite reumatóide, lúpus e doenças da tireoide, diz o Dr. Taylor.

Você dormiu estranho na noite passada

Veja como dormir pode causar estrabismo: se seu rosto for pressionado contra o travesseiro durante o sono, você pode acordar com um sério caso de olho seco pela manhã. porque mover-se durante a noite faz com que suas pálpebras preguem no travesseiro, o que as afasta dos globos oculares. Segue-se uma secura semelhante à do Saara. Esse é um sinal de algo chamado síndrome da pálpebra flácida, mais comum em caras mais pesados.
“Elas pode ter visão turva, desconforto e irritação constantemente ”, diz o Dr. Taylor.
O ar soprado também pode secar seus olhos, então não use o ventilador do quarto. E dormir com pressão sobre os olhos – digamos, com a mão ou o braço cobrindo-os – é um não-não, porque pode causar compressão do tecido e limitar a circulação em suas órbitas, levando a manchas quando você acorda, diz o Dr. . Taylor.

Você estourou alguns comprimidos

Muitos medicamentos diferentes podem causar visão embaçada, incluindo pílulas para hipertensão, esteróides orais, soníferos e medicamentos para disfunção erétil.
Pague mais atenção especial aos anti-histamínicos, que incluem os medicamentos anti-alérgicos Zyrtec e Claritin. Eles podem desencadear uma reação química em seu corpo que reduz a produção de lágrimas, diz o Dr. Taylor.
Pior ainda, os anti-histamínicos também podem aumentar o risco de glaucoma de ângulo estreito, especialmente se você tiver visão de longe ou for asiático ou índio americano descida. “Seus olhos estão meio preparados para esse tipo de glaucoma e os anti-histamínicos podem derrubá-los”, diz o Dr. Taylor.
Se você estiver tomando algum medicamento e notar que sua visão fica turva e dolorida, ligue para seu oftalmologista.

Seus contatos são nojentos

Um estudo de 2011 na Optometry and Vision Science descobriu que 85 por cento dos usuários de lentes de contato se consideravam competentes nas práticas de cuidados com as lentes, mas os pesquisadores descobriram que apenas 2 por cento realmente mostraram boa adesão. Womp womp.
Os cientistas encaixaram os participantes para dormirem em suas lentes. O motivo: uma lente que ficou no olho por muito tempo pode ficar suja com quantidades extras de proteína, o que pode embaçar sua visão.
“Seria como se você espalhasse pequenas gotas de gel na janela ”, diz o Dr. Taylor. “É por isso que a visão cai.”
Além do mais, usar lentes por muito tempo ou limpá-las incorretamente – outro problema compartilhado por muitas pessoas no estudo – pode aumentar o acúmulo de bactérias ou até mesmo parasitas nas lentes. claro, aumenta o risco de uma infecção ocular grave.
Portanto, pratique bons cuidados com as lentes: tire suas lentes todos os dias, limpe-as corretamente, troque sua solução e substitua sua caixa todos os meses. E se você notar a visão embaçada com vermelhidão ou dor, informe o seu oftalmologista.

Seu açúcar no sangue está muito alto

A visão turva pode, na verdade, sinalizar algo errado em todo o corpo, não apenas com os olhos . Em alguns casos, pode até ser um dos primeiros sinais de alerta de diabetes.
Quando o açúcar no sangue fica muito alto, pode fazer com que os fluidos nos olhos e as lentes mudem de tamanho. E quando o tamanho muda, seus olhos focam de forma diferente, diz o Dr. Taylor.
A boa notícia é? Depois de controlar o açúcar no sangue, a visão geralmente volta ao normal. E é provável que continue assim se você mantiver seu diabetes sob controle. Mas deixe o açúcar no sangue continuar subindo e você pode se preparar para danos às retinas e até mesmo perda de visão no futuro.
O resultado final: se você notar uma mudança significativa em sua visão – muita desfocagem e um capacidade reduzida de se concentrar de perto ou de longe – agende uma consulta. Seu médico oftalmologista pode testar você para diabetes e também recomendar um exame de vista.

Seus olhos podem estar nublados por cataratas

Embora o risco de catarata aumente com a idade, você pode realmente desenvolvê-la em qualquer idade – ou você pode até mesmo nascer com elas, diz o Dr. Taylor.
Cataratas são áreas turvas ou opacas nas lentes de seus olhos que podem causar visão embaçada (especialmente à noite), problemas de leitura ou distorção de cor. Eles são mais comuns em pessoas com diabetes, aqueles que tomam medicamentos como corticosteróides e aqueles que fumam.
Comece o ataque e evite a catarata antes que ela tome conta de suas órbitas. Você pode começar nunca perdendo uma sessão de suor: uma nova pesquisa do Laboratório Nacional Lawrence Berkeley descobriu que correr pode diminuir o risco de catarata – e o efeito é mais pronunciado quanto mais vigoroso você for.

Você pode estar tendo um derrame

Os sintomas de visão são comuns em derrames violentos e ataques isquêmicos transitórios (AIT), também conhecidos como mini derrames. A diferença entre os dois: um mini-AVC é um bloqueio temporário do fluxo sanguíneo, como se você apertasse uma mangueira de jardim por alguns segundos e depois a soltasse. Um golpe, entretanto, seria como amarrar completamente a mangueira. Mini-AVC funcionam como um sinal de alerta de que um AVC completo pode ser iminente. Os sintomas do TIA podem surgir muito rapidamente e não durar muito. Eles incluem visão embaçada, luzes cintilantes ou ver uma “cortina” puxada do topo para o meio do seu campo de visão, diz o Dr. Taylor.
Você também pode ter uma visão escurecida ou acinzentada por alguns segundos a um alguns minutos. Outros sintomas incluem alteração na audição ou no paladar, confusão, problemas de coordenação ou de fala.
Um derrame é uma emergência médica, então, se você acha que está tendo um, deve procurar atendimento médico imediatamente— o tratamento é mais eficaz algumas horas após o início.