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Nesta coleção de citações sobre o medo, examinaremos os recessos mais sombrios de nossas mentes. Vamos olhar para as coisas que realmente nos assustam e ver por que muitas vezes não importam.

Essas citações de medo nos ajudarão a enfrentar nossos medos e vencê-los. Vamos lá…

Medo. É da natureza humana temer.

O medo nos permite aumentar nosso suprimento de adrenalina e reagir mais rápido quando as coisas acontecem ao nosso redor. Isso nos permite perceber que existem coisas que podem nos machucar e tomar as devidas precauções.

O medo pode ser uma coisa boa. Ele tem salvado os traseiros de nossos ancestrais desde o tempo em que eles caçavam um Tigre Dente de Sabre com nada além de uma vara pontuda.

O medo tem um lugar importante em nossas vidas, mas também pode nos deter. Ao contrário da época do homem das cavernas, não precisamos viver com medo constante. Muito medo se converte em estresse e ansiedade, tornando nossas vidas mais complicadas. Lidar com o estresse se torna mais um problema de saúde do que aquilo que realmente tememos.

Esse é o paradoxo da maioria dos medos modernos. Muitas vezes não é baseado na realidade, mas apenas em nossa mente.

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Para a primeira seção de citações de medo, temos uma ampla seleção de citações sobre como o medo nos faz sentir. Essas citações mostram o lado ruim do medo e como ele pode afetar as pessoas.

Citações sobre o medo

“O medo é o caminho para o Lado Negro. O medo leva à raiva, a raiva leva ao ódio, o ódio leva ao sofrimento.” – Yoda

“Todos os homens estão com medo. Quanto mais inteligentes eles são, mais eles ficam assustados. ”- George S. Patton

” O medo coletivo estimula o instinto de rebanho e tende a produzir ferocidade para com aqueles que não são considerados membros do rebanho. ” – Bertrand Russell

“O medo corta mais fundo do que as espadas.” – George RR Martin

“Medo: evidências falsas que parecem reais.” – Desconhecido

“É isso útil sentir medo, porque o prepara para eventos desagradáveis, ou é inútil, porque eventos desagradáveis ocorrerão estando você assustado ou não? ”- Lemony Snicket

” Muitas vezes, o próprio pensamento do medo é maior do que aquilo que tememos. ”- Idowu Koyenikan

” Os homens vão muito mais longe para evitar o que temem do que para obter o que desejam. ”- Dan Brown

“De todos os mentirosos do mundo, às vezes o pior são nossos próprios medos.” – Rudyard Kipling

“Um grande inimigo que todos devemos nos esforçar para temer, mas não vencer, é o medo. O medo pode prejudicar o propósito e a vida com propósito. O medo faz perguntas que devemos temer. O medo torna a visão um pesadelo. É preciso sempre cruzar a barreira do medo para chegar à grande cidade do verdadeiro propósito. Muitos de nós, incapazes de viver para realizar a verdadeira razão de nossa existência na terra, são incapazes de cruzar a barreira do medo em primeiro lugar. ”- Ernest Agyemang Yeboah

” O inimigo é o medo . Pensamos que é ódio, mas é medo. ”- Gandhi

“ Só há uma coisa que torna um sonho impossível de ser realizado: o medo do fracasso. ”- Paulo Coelho

“Prometemos de acordo com nossas esperanças e atuamos de acordo com nossos medos.” – François de La Rochefoucauld

“Você pode descobrir o que seu inimigo mais teme observando os meios que ele usa para assustá-lo.” – Eric Hoffer

A próxima seção de citações de medo trata de superando o medo. Afinal, todos nós temos alguns medos, mas é como lidamos com esses medos que realmente importa. Quando superamos nossos medos, somos livres para fazer o que quisermos com a vida.

Se você deseja superar seu medo, primeiro gostaria de lhe mostrar um artigo, Como enfrentar seus medos. Esta postagem lista etapas cientificamente apoiadas para se livrar de seus medos. Coisas como: implementar intenção. Os 5 por que. Exercício de definição do medo de Tim Ferris. Como obter apoio para combater seus medos. Usando CBT e dessensibilização progressiva e muito mais. Confira todo o artigo abaixo:

A segunda postagem sobre o medo, para a qual gostaria de chamar sua atenção, é uma postagem do meu amigo Stephen Guise. Stephen aborda o maior feito de todos: The Fear of Failure.

Finalmente, gostaria de chamar sua atenção para mais um post relacionado ao medo. Não se trata de medo diretamente, mas do que é deixado para trás pelo medo em nosso mundo moderno: estresse e ansiedade.

Se você se sentir estressado ou ansioso, alguns dos melhores livros para lidar com a ansiedade e a coleta de estresse o ajudarão a controlar essas emoções negativas.

Não deixe ansiedade e estresse controlam você. Controle essas emoções baseadas no medo.

Agora, vamos ver o que outras pessoas têm a dizer sobre como superar o medo voltando às citações do medo.

Overcoming Fear Quotes

“A curiosidade vencerá o medo ainda mais do que a bravura.” – James Stephens

“Cada um de nós deve enfrentar seus próprios medos, deve ficar cara a cara com eles. A maneira como lidamos com nossos medos determinará para onde iremos no resto de nossas vidas. Para experimentar a aventura ou ser limitado pelo medo dela. ”- Judy Blume

” Os medos são educados em nós e podem, se quisermos, ser educados para fora. ”- Karl Augustus Menninger

“Descubra do que você tem medo e vá morar lá.” – Chuck Palahniuk

“Ele tem muito medo de morrer porque ainda não viveu.” – Franz Kafka

“Quem não está vencendo todos os dias algum medo não aprendeu o segredo da vida.” – Ralph Waldo Emerson

“Se você tentar se livrar do medo e da raiva sem saber o que significam, eles ficarão mais fortes e voltarão. ”- Deepak Chopra

“A inação gera dúvida e medo. A ação gera confiança e coragem. Se você quer vencer o medo, não fique em casa pensando nisso. Saia e se ocupe.” – Dale Carnegie

“O homem não pode descobrir novos oceanos a menos que tenha a coragem de perder de vista a costa.” – Andre Gide

“O progresso sempre envolve riscos. Você não pode roubar segunda base e mantenha o pé no primeiro lugar. ”- Frederick Wilcox

” A caverna em que você tem medo de entrar guarda o tesouro que você procura. “- Joseph Campbell

” Todos devemos começar a viva antes de ficarmos muito velhos. O medo é estúpido. O mesmo ocorre com os arrependimentos. ”- Marilyn Monroe

” Sem medo “é um slogan que vejo muito por aí hoje em dia. Não tenho certeza de onde começou.

Parece rejeitar totalmente a ideia do medo, ou pelo menos abraçar o bom conselho de superar o medo e nunca permitir que ele controle você ou suas ações.

Embora seja ótimo como uma afirmação positiva ou mantra. Viver em um estado “Sem Medo” parece muito mais fácil do que é. Não importa aonde vamos, nossos medos parecem vir.

Para viver sem medo, você precisa estar totalmente atento ao que está ao seu redor e uma conexão profunda com seu eu interior. Só então você poderá compreender seus medos e, por meio da compreensão, vencê-los.

Se quiser entrar em contato com seu eu interior dessa forma, recomendo a atenção plena. Aqui estão alguns posts Escrevi sobre atenção plena que pode ajudá-lo a alcançar um estado de ser “Sem medo”:

O pensamento consciente pode ser a chave para passar do medo para um estado verdadeiro de “Sem medo”. Mas vamos ver mais algumas “citações sem medo” para ver quais histórias as mentes mais brilhantes pensam em viver sem medo.

No Fear Quotes

“Não tenha medo de ficar com medo. Ter medo é um sinal de bom senso. Só os idiotas completos não têm medo de nada. ”- Carlos Ruiz Zafón

“ Não tenho medo do amanhã, pois vi ontem e amo hoje. ”- William Allen White

“Não tenho medo de fazer mudanças, destruir a imagem, etc., porque a pintura tem vida própria.” – Jackson Pollock

“Se tomarmos a definição geralmente aceita de bravura como um qualidade que não conhece o medo, eu nunca vi um homem valente. Todos os homens têm medo. Quanto mais inteligentes eles são, mais eles têm medo. ”- George S. Patton

” Só quando não somos com medo de começarmos a viver. ”- Dorothy Thompson

“Acima de tudo, não tema os momentos difíceis. O melhor vem deles.” – Rita Levi-Montalcini

“Todo o segredo da existência é não tenha medo. Nunca tema o que será de você, não dependa de ninguém. Somente no momento em que você rejeita toda ajuda você é liberado. ”- Buda

” Ninguém nos salva a não ser nós mesmos. Ninguém pode e ninguém pode. Nós mesmos devemos trilhar o caminho. “- Gautama Buda

” Quando ouço música, Não temo perigo. Eu sou invulnerável. ”- Henry David Thoreau

” Onde não resta esperança, não resta medo. ”- John Milton

” Quem vê todos os seres em si mesmo, e seu próprio eu em todos os seres, perde todo o medo. ”- Isa Upanishad

Mesmo as pessoas mais corajosas têm medo. Alguém pode ser um viciado em adrenalina e não ter medo de altura e estar disposto a se jogar em situações de grande perigo físico, mas ainda tem medo de se comprometer.

Os medos não se referem apenas a criaturas desagradáveis como aranhas e outras coisas que surgem durante a noite. Alguns dos piores medos são mundanos. Como o próximo conjunto de citações, veremos: medo do desconhecido.

Dê uma olhada na lista dos dez principais medos abaixo. Quantos se aplicam a você?

Lista dos dez principais medos

O medo do desconhecido vem em 4º lugar na lista de medos. Mas, até certo ponto, aposto que a maioria das pessoas tem um pouco de medo do desconhecido.

Esse medo é parte do motivo pelo qual o estabelecimento de metas pode ser tão popular. Quando definimos metas, estamos tentando limitar o desconhecido e assumir o controle de nosso futuro, em vez de deixá-lo para o destino.

Esta também é a razão pela qual algumas pessoas permanecem em um trabalho sem saída em vez de tentar algo novo. Eles sabem o que têm e, mesmo que seja terrível, o medo do desconhecido pode ser ainda mais assustador.

Vamos ver o que nossas citações sobre o medo do desconhecido nossos especialistas trouxeram….

Fear of the Unknown Quotes

“O medo é a principal fonte da superstição e uma das principais fontes da crueldade. Vencer o medo é o início da sabedoria.” – Bertrand Russell

“O medo de um nome aumenta o medo da própria coisa.” – JK Rowling

“Assim como quando viemos ao mundo, quando morremos temos medo de coisas desconhecidas. Mas o medo é algo de dentro de nós que não tem nada a ver com a realidade.” – Isabel Allende

“Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se, os amadores construíram a arca, os profissionais construíram o Titanic. ”- Desconhecido

” Nunca se tem medo do desconhecido; se tem medo do conhecido chegar ao fim. “- Jiddu Krishnamurti

“Ver o que te assusta pelo que é não diminui o terror. Ele ainda tem o poder de partir o seu coração, indefinidamente. ”- Teri Terry

“A emoção mais antiga e forte da humanidade é o medo, e o tipo de medo mais antigo e forte é o medo do desconhecido.” – H. P. Lovecraft

“A origem por trás dos mitos e da religião é o terror humano da aniquilação. As sociedades humanas inventaram a mitologia e a religião para lutar contra o medo das pessoas de viver uma vida mortal. As pessoas temem o tempo como um destruidor da felicidade humana, dos seres humanos e das sociedades humanas. ”- Kilroy J. Oldster

” Existem dois tipos de medos: racionais e irracionais – ou em termos mais simples, medos que tornam sentido e medos que não. ”- Lemony Snicket

” Onde algo ainda mais profundo do que a medula, sabe que o custo de evitar o que se teme é ainda maior do que o objeto real desse medo e, portanto, o medo em si é ainda mais corrosivo e ainda mais destrutivo do que todo o potencial assustador da coisa que o desperta. ”- Joe Henry

O medo da mudança vem em 6º lugar em nossa lista de medos acima. É um medo real . Algumas pessoas só querem que as coisas continuem como estão.

Pessoalmente, acho que o medo de mudar é um dos medos mais preocupantes. Um dos pontos principais da minha vida é que estou sempre tentando mudança. Essa é parte da razão pela qual comecei o DevelopGoodHabits para encontrar uma maneira de documentar minhas próprias experiências com mudanças. Quero dar a mim e aos outros um plano de jogo para a mudança. e.

Mudar hábitos ruins ou tentar um novo hábito bom para aumentar o tamanho são uma parte essencial de quem eu sou. A ideia de temer essa mudança é estranha para mim. Mas me sinto mal por aqueles que sofrem de um medo saudável da mudança.

Para crescer, precisamos mudar. Ter medo da mudança deve ser uma existência atormentada. Semelhante a Sísifo empurrando uma rocha colina acima repetidamente. Nunca ser capaz de mudar ou quebrar hábitos ruins significa cometer os mesmos erros repetidamente. Esse pensamento me assusta mais do que qualquer aranha assustadora.

Mais uma vez, vamos ver o que nossos especialistas têm a dizer sobre o medo da mudança.

Citações sobre o medo da mudança

“Um homem que foge de seu medo pode descobrir que só pegou um atalho para enfrentá-lo.” – JRR Tolkien

“Daqui a um ano, você gostaria de ter começado hoje.” – Karen Lamb

“Mude antes de precisar.” – Jack Welch

“O medo é uma emoção manipuladora que pode nos levar a uma vida entediante.” – Donald Miller

“O a melhor coisa que você pode fazer é a coisa certa; a próxima melhor coisa que você pode fazer é a coisa errada; a pior coisa que você pode fazer é nada. ” – Theodore Roosevelt

“Aceitei o medo como parte da vida – especificamente o medo da mudança … Fui em frente apesar da batida no coração que diz: volte atrás.”- Erica Jong

” A maioria das pessoas não quer realmente a liberdade, porque liberdade envolve responsabilidade, e a maioria das pessoas tem medo de responsabilidade. “- Sigmund Freud

” Uma das maiores descobertas que um homem faz, uma de suas grandes surpresas, é descobrir que pode fazer o que temia não poder fazer. ”- Henry Ford

” Dar um novo passo, proferir uma nova palavra, é o que as pessoas mais temem. ”- Fyodor Dostoyevsky

” O medo da perda … pode destruí-lo tanto quanto a própria perda. ”- Sarah J. Maas

” O maior medo em a vida não é de morte, mas de mudança não solicitada. ”- Raheel Farooq

” O mundo não muda na frente dos seus olhos, ele muda nas suas costas. “- Terry Hayes

“Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro; a verdadeira tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.” – Platão

“Sua vida não melhora com o acaso, fica melhor com a mudança.” – Jim Rohn

E finalmente chegamos à seção final das citações de medo e talvez a mais importante. Citações sobre como enfrentar nossos medos.

Os medos têm tanto poder quanto damos a eles. Como qualquer valentão do pátio da escola, quando você enfrenta seus medos de frente, eles diminuem. Faça isso com bastante frequência e você se perguntará do que está com medo em primeiro lugar.

É assim que até o mais tímido introvertido pode desenvolver fortes habilidades sociais: por meio da repetição e lentamente enfrentando seus medos.

Vamos ver o que os especialistas têm a dizer sobre como enfrentar o medo neste conjunto final de citações.

Facing Fear Quotes

“Coragem é sentir medo, não se livrar do medo, e agir em face do medo. ”- Roy T. Bennett

” Faça o que você teme e a morte do medo é certa. “- Ralph Waldo Emerson

” Don “não deixe o medo de golpear te deter.” – Babe Ruth

“O medo é inevitável, tenho que aceitar isso, mas não posso permitir que me paralise.” – Isabel Allende

“Estou com medo. Não da vida, da morte ou do nada, mas de desperdiçá-la como se nunca tivesse existido. ”- Daniel Keyes

” Não tenho medo de tempestades, pois estou aprendendo a navegar no meu enviar. ”- Louisa May Alcott

“Tudo o que você quer está do outro lado do medo.” – Jack Canfield

“Ao patinar sobre gelo fino, nossa segurança está em nossa velocidade.” – Ralph Waldo Emerson

“Guarde seus medos para si mesmo, mas compartilhe sua coragem com os outros.” – Robert Louis Stevenson

“Que suas escolhas reflitam suas esperanças, não seus medos.” – Nelson Mandela

“Com medo é o que você está sentindo. Corajoso é o que você está fazendo.” – Emma Donoghue

“O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que vence isso medo. ”- Nelson Mandela

” A chave para mudar… é deixar o medo ir. ”- Roseanne Cash

” Tente algo que você nunca fez três vezes. Uma vez , para superar o medo de fazer isso. Duas vezes, para aprender como fazer. E um terceiro hora de descobrir se você gosta ou não. ”- Virgil Thomson

O que você acha dessas citações sobre como enfrentar o medo?

Você tem uma citação favorita sobre o medo? Existem citações que deveriam estar nesta lista? Por favor, compartilhe seus pensamentos sobre o medo e essas citações do medo. Esperamos que essas citações inspirem outras pessoas a enfrentar seus medos de frente.

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