Se você está na dieta Paleo, é provável que esteja precisando desesperadamente de algumas idéias de receitas. Como Whole30, Paleo tem diretrizes de ingredientes extremamente restritivas. Os participantes podem comer frutas, vegetais, carne, frutos do mar, nozes e sementes, e isso elimina todo e qualquer laticínio, açúcar adicionado, grãos inteiros, legumes e alimentos processados. O objetivo é comer como nossos ancestrais caçadores-coletores – você pode até conhecê-la como a dieta do homem das cavernas – e se quiser uma comida emocionante, você vai ter que ser criativo.

Além do alegria de comer como um homem das cavernas, há alguns motivos pelos quais você pode querer experimentar a dieta Paleo. O regime dá grande ênfase às proteínas, o que o torna uma excelente opção para atletas ou qualquer pessoa que queira perder peso ou construir músculos. Como também não contém laticínios e grãos, também é ótimo para qualquer pessoa interessada em eliminar esses ingredientes de sua dieta.

Quer você já esteja vivendo uma vida paleo, ou esteja interessado em testando-o, esses oito lanches têm poucas calorias, são saborosos e se enquadram nas diretrizes restritivas. Alguns deles pedem um pouco de sal adicionado, então se você realmente quer seguir as restrições de ingredientes, você vai querer deixar esse sal de fora.