E o mais novo ACV usa do dia? Banhando-se nele.

Ao adicionar o alimento básico da despensa à água do banho, você absorve os benefícios – literalmente! – sem qualquer esforço. A primeira coisa é a primeira: coloque suas bombas de banho premiadas para mantê-las seguras. Em seguida, encha a banheira e adicione 1 a 2 xícaras de ACV e, em seguida, relaxe por 30 minutos ou mais, de acordo com Katie Wells, fundadora da Wellness Mama. Quando o tempo de banheira acabar, enxágue o corpo e o cabelo com um banho rápido.

Os banhos ACV podem curar problemas de pele, aliviar a vermelhidão e a inflamação (queimaduras de sol incluídas ) e se livrar do odor corporal desagradável.

E se você se sentir uma nova pessoa depois disso, isso é totalmente normal; significa apenas que funcionou sua mágica. O vinagre de maçã é conhecido por deixar o cabelo e a pele macios e sedosos, e os banhos ACV podem limpar as doenças da pele (matando naturalmente bactérias e fungos), aliviar a vermelhidão e a inflamação (inclusive queimaduras de sol) e eliminar o odor corporal desagradável. Embora não haja muita ciência para apoiar o representante de remédios caseiros do ACV soak (surpreendentemente poucos estudos foram feitos sobre o assunto), ele tem alguns fãs no mundo médico.

“Há anos uso vinagre de cidra de maçã off-label para tratar verrugas e combater infecções bacterianas – bem como combater infecções fúngicas na pele e no couro cabeludo”, diz Lana Pinchasov, médica assistente de dermatologia em Nova York City. “Normalmente, peço aos pacientes que o apliquem diretamente na pele com um cotonete, duas vezes por dia, por um determinado período de tempo, mas imagino que tomar banho ajudaria da mesma forma. Apenas tome cuidado se você tiver pele sensível; pode ser irritante se você usar muito. ”

O maior desafio de tomar banhos ACV, porém: aquele aroma. “Não sou fã do cheiro de vinagre, mas sou um grande fã de banhos de vinagre porque eles deixam minha pele e meu cabelo com uma aparência e uma sensação incríveis”, diz Wells. Então, considere o tempo de TLC pós-imersão, com uma mistura de óleo essencial amiga do nariz feita por você mesmo – e diga “tchau” para aquele aroma de salada exclusivo.

O vinagre de maçã pode ajudar com o odor corporal, mas é possível pular uma postagem – enxágue e ainda cheira a flores? E depois de entrar no chuveiro, certifique-se de lavar o cabelo corretamente.