Quando se trata da hierarquia das necessidades de sobrevivência, a água é uma de suas principais prioridades. Você só pode sobreviver 3 dias sem água e ficará fraco por causa da desidratação antes de chegar a esse ponto de morte.

Devido à importância da hidratação, existem muitos mitos em torno de beber urina para sobreviver .

Espero que você nunca chegue ao ponto de pensar em beber sua própria urina, mas aqui está o que você precisa saber se o fizer.

O que há na urina?

Vamos começar com o que é urina.

Em uma pessoa saudável, a urina é aproximadamente 95% água.

Isso é ótimo, certo? Precisamos de água para sobreviver.

São os 5% restantes da urina que são problemáticos. Os rins fazem um ótimo trabalho ao filtrar as impurezas do sangue e excretá-las pela urina. Existem mais de 3.000 compostos na urina que variam de acordo com o que você come, medicamentos tomados, contaminantes ambientais e metabólitos de resíduos. Trata-se de muitos mais compostos do que os encontrados em outros fluidos corporais.

Mas a urina não é limpa?

Quando alguém diz que a urina é “limpa”, quer dizer que a urina não tem muitas bactérias.

Sim, é verdade. A menos que a pessoa tenha uma infecção renal, a urina geralmente será muito estéril.

No entanto, isso ainda não faz a urina seguro para beber.

Lembra-se daqueles mais de 3.000 compostos na urina? Os principais são:

• Ureia
• Cloreto
• Sódio
• Potássio
• Creatinina

Quanto mais desidratada uma pessoa, menos água há na água. Portanto, a concentração de produtos residuais é mais alto na urina de pessoas desidratadas.

Mas e aquela vez em que Bear Grylls bebeu seu próprio xixi?

Eu pessoalmente odeio essas estrelas de reality shows como Bear Grylls, que dão conselhos de sobrevivência ruins ou mostram apenas situações extremas.

Sim, existem muitos casos reais em que as pessoas beberam sua urina para sobreviver:

• A armadilha do homem chinês ed sob os escombros do terremoto que sobreviveu 6 dias bebendo sua urina
• Em Roma, freiras presas em um elevador sobreviveram orando e bebendo urina.

Vamos deixar claro que estes são situações de sobrevivência EXTREMAS. Na maioria dos casos, você provavelmente tem uma fonte de água disponível (mesmo que não perceba).

Por exemplo, considere essas maneiras de encontrar água na selva, que incluem métodos como coletar orvalho e formigas seguintes.

O que acontece quando você bebe urina

Seus rins filtram os resíduos para a urina. Quando você bebe urina, está colocando todos esses resíduos de volta em seu corpo – muitos dos quais irão acabar de volta em seus rins.

Isso coloca uma grande pressão sobre seus rins, e é por isso que Slate relata que beber urina pode causar sintomas semelhantes aos de insuficiência renal.

Se você sofreu uma lesão por esmagamento, beber urina será ainda mais perigoso. As células danificadas da fibra muscular liberam potássio e fósforo para o sangue. Os rins já terão dificuldade em eliminá-los. Alguém que bebe urina colocaria ainda mais pressão sobre os rins.

O Summit Register vai mais longe ao dizer que beber urina não vai te reidratar. Em vez disso, eles dizem que desidratará você em um ritmo mais rápido por causa de todos os poluentes e sódio na urina.

Nota complementar sobre urina terapia

Caso você não saiba, aparentemente há é uma nova tendência chamada uroterapia, em que as pessoas bebem sua própria urina.

Existem muito poucas pesquisas mostrando que beber urina tem algum benefício médico. Mesmo que a pesquisa mostre benefícios, tenha em mente que esta é a urina de pessoas hidratadas, então as concentrações de produtos residuais são muito mais baixas!

Por quanto tempo você consegue sobreviver Bebendo urina?

Lembre-se de que os resíduos de sua urina ficarão cada vez mais concentrados quanto mais desidratado você se torna.

Também perdemos muita água com o suor, então você perderá muita água que realmente estava na urina.

A primeira vez que você bebe sua urina para sobreviver, pode haver uma porcentagem maior de água nela. Na próxima vez, a cor da urina ficará mais escura porque está altamente concentrada com resíduos. Você está basicamente fadado a escolher entre desidratação e insuficiência renal.

Há muitos conselhos conflitantes sobre exatamente quanto tempo você pode sobreviver bebendo urina. O consenso geral é:

• Beber urina lhe dará um ou dois dias a mais de sobrevivência.
• Você pode beber urina de 1 a 3 vezes antes que fique muito concentrado.

Você pode purificar a urina para torná-la segura para beber?

Sim!A purificação é como os astronautas bebem urina com segurança no espaço. Você provavelmente não tem acesso aos métodos de filtragem da NASA. Portanto, a melhor maneira de purificar a urina é fervê-la e coletar o vapor. Você precisará ter duas garrafas conectadas por um tubo de plástico. Aqueça o frasco contendo a urina para que comece a ferver. O vapor seguirá pelo tubo e se condensará na outra garrafa.

Mas parece altamente improvável que você tenha tudo isso em uma situação de sobrevivência.

Uma solução melhor pode ser fazer um destilador solar. Tem que estar muito ensolarado para que um ainda solar funcione, e você ainda não vai conseguir muita água dele. Mas cada gota conta em uma situação de sobrevivência!

E quanto à filtragem de urina?

Filtros de água externos geralmente são avaliados para 0,2 mícron. O filtro de água Sawyer Mini, por exemplo, é classificado para 0,1 mícron. Isso significa que o filtro removerá bactérias, parasitas e até mesmo alguns vírus.

No entanto, já estabelecemos que a urina não contém muitas bactérias. O problema é com os compostos do produto residual.

Muitos deles, como a ureia e os íons dissolvidos, são muito pequenos para serem removidos por um filtro de água. Outros métodos de purificação de água, como comprimidos de purificação e lâmpadas ultravioleta, também não fazem nada para remover compostos minúsculos.

O melhor filtro para a urina é o carvão ativado. Na verdade, pode remover muitos dos produtos químicos orgânicos da urina. O que o carvão ativado não remove são os produtos químicos inorgânicos como o sódio – e é o sódio que realmente o colocará em uma situação de sobrevivência.

Se você tiver um filtro, ainda é uma boa ideia filtrar o urina, só não espere que seja completamente seguro para beber depois.

Você já bebeu urina para sobreviver? Conte-nos suas histórias!

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