É hora de arregaçar as mangas e salvar uma vida – incluindo a sua.

De acordo com a Cruz Vermelha americana, a cada dois segundos alguém em os EUA precisam de sangue. Embora a transfusão de células sanguíneas média seja de aproximadamente 3 litros, os doadores geralmente fornecem 1 litro de sangue por doação. Uma única vítima de acidente de carro pode exigir até 100 litros. Isso é muito sangue. Não é à toa que sempre ouvimos falar da importância da doação de sangue. Mas, você sabia que há uma série de benefícios à saúde para os doadores também?

Reduza os estoques de ferro prejudicial

De acordo com a Clínica Mayo, uma em cada 200 pessoas nos EUA é afetado por uma condição chamada hemocromatose, que causa uma sobrecarga de ferro. Muitos de nós nem mesmo sabemos que temos a doença porque os sintomas não aparecem até a meia-idade e se sobrepõem a outras doenças comuns. Os doadores de sangue comprometidos eliminam regularmente o excesso de ferro. O Center for Disease Control recomenda até mesmo a remoção de glóbulos vermelhos como o tratamento preferido para pacientes com excesso de ferro no sangue.

Preserve a saúde cardiovascular

Reduzindo o ferro nas células do sangue , a doação de sangue também pode reduzir o risco de ataques cardíacos e derrames. Um estudo publicado no Journal of the American Medical Association, descobriu que participantes com idades entre 43 e 61 anos tiveram menos ataques cardíacos e derrames quando doaram sangue a cada seis meses. Em outro estudo do American Journal of Epidemiology, os pesquisadores descobriram, em uma amostra de 2.682 homens na Finlândia, aqueles que doavam sangue pelo menos uma vez por ano tinham um risco 88% menor de ataques cardíacos do que aqueles que não doavam. p>

Reduz o risco de câncer

Também se acredita que o ferro aumenta os danos dos radicais livres no corpo e está relacionado a um maior risco de câncer e envelhecimento. O Miller-Keystone Blood Center afirma que a doação consistente de sangue está associada a menores riscos de câncer, incluindo câncer de fígado, pulmão, cólon e garganta, devido à redução do estresse oxidativo quando o ferro é liberado da corrente sanguínea.

Além disso, , em um estudo publicado no Journal of the National Cancer Institute, os pesquisadores acompanharam 1.200 pessoas divididas em grupos de duas ao longo de 4 anos e meio. Um grupo reduziu seus estoques de ferro por meio de doações de sangue duas vezes por ano, enquanto o segundo grupo não fez nenhuma alteração. Os resultados do estudo mostraram que o grupo de doadores de sangue tinha níveis mais baixos de ferro e um risco menor de câncer e mortalidade.

Queime calorias

Depois das férias, todos estamos procurando para uma maneira simples de começar nossa dieta. De acordo com a Universidade da Califórnia, San Diego, você pode queimar aproximadamente 650 calorias por doação de meio litro de sangue. No entanto, a doação de sangue não deve ser considerada um plano de perda de peso – apenas uma pequena motivação extra para dar.

Análise de sangue gratuita

Quando você doa sangue, ele é testado para sífilis, HIV, hepatite e outras doenças. A Cruz Vermelha americana diz que o teste indica se você é ou não elegível para doar com base no que é encontrado em sua corrente sanguínea. Ele também indica que uma amostra de seu sangue pode ser usada agora ou no futuro para testes adicionais e outras pesquisas médicas com o seu consentimento.

Dê a você um sentimento de orgulho

Enquanto estiver lá Existem vários benefícios físicos em doar sangue, o mais poderoso benefício para a saúde é indiscutivelmente psicológico. Doar sangue significa que alguém (ou várias pessoas) em algum lugar receberá a ajuda de que precisam desesperadamente. O benefício psicológico para a saúde que você recebe por saber que está ajudando os outros pode ser tão útil quanto o benefício para a saúde física. Quando você enrola a manga e se senta naquela cadeira, sabe que está fazendo a diferença – e isso o faz sinta-se bem.

Junte-se a nós para nossa doação de sangue na quarta-feira, 18 de janeiro, das 9h às 15h O evento será realizado no Centro de Educação (2º andar do Hospital Principal) no Campus do Centro Médico St. Mary em 201 NW RD Mize Road, Blue Springs, Missouri, 64014. Para doar você deve ter pelo menos 17 anos idade (ou 16 anos com consentimento assinado dos pais ou responsável legal), pesar pelo menos 110 libras e estar em boas condições de saúde no dia da doação.

Se você tiver dúvidas, entre em contato com Lesa Weimann pelo telefone 816-655- 5362 ou [email protected].