Bife de Flanco com Batata Assada com Alho
Dentro: Bife de Flanco com Batata Assada com Alho, além de ser delicioso, é perfeito se você deseja manter sua cozinha limpa. Tudo que você precisa limpar é uma faca e uma assadeira! Continue lendo para descobrir como fazê-lo.
Bife de flanco com batatas assadas ao alho é uma das minhas refeições favoritas durante a semana. Não há muitas coisas que eu goste mais do que refeições fáceis e saudáveis – mas uma coisa que eu gosto mais é uma cozinha limpa!
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Não estou brincando quando digo que há poucas coisas que me estressam mais do que ter uma cozinha bagunçada. Eu simplesmente não agüento. A cozinha deve ser um lugar de inspiração onde eu venho com receitas deliciosas, então preciso que esteja limpa.
É por isso que adoro esta receita. Tudo que você precisa é de uma faca, uma assadeira e uma pequena panela (para ferver as batatas) para que não faça uma grande bagunça!
Não sei sobre você, mas adoro todos os tipos de vegetais assados. Batatas são uma das preferidas da minha família, mas milho, couve-flor, brócolis e tomate também são populares. Minha família adora esta receita desde a primeira vez que a preparei, e tentamos comê-la (ou alguma variação) pelo menos uma vez por semana.
Além de deliciosa e fácil de limpar, mas é uma ótima maneira de experimentar o novo e popular método de “assadeira” de fazer comida com apenas uma panela. Uma das minhas “ferramentas” favoritas de cozinha é meu fogão lento. Definitivamente torna mais fácil fazer ótimas refeições. Dito isso, também adoro esse novo método porque torna a preparação e a limpeza muito mais fáceis!
É tão fácil adicionar os vegetais frescos à assadeira e temperá-los junto com o bife de flanco e em seguida, deixá-los cozinhar juntos. Você ficará surpreso com o quão delicioso é!
Esta receita é simples, rápida e aprovada pela família. A combinação de alho picado, sal, pimenta e cominho dá um sabor incrível.
Depois de colocar tudo em uma panela (eu gosto muito dessa que estou usando) e temperar, tudo o que você tem a fazer é jogar no forno e fica pronto em 30 minutos (incluindo o tempo que leva para ferver as batatas). Esta é apenas uma ideia, então fique à vontade para modificá-la para torná-la perfeita para você e sua família.
Por exemplo, outro dia, fiz isso apenas com o bife de flanco e algumas batatas fatiadas. Joguei um pouco de óleo de abacate sobre ele e temperei, e ficou incrível!
Não importa como você faça, apenas certifique-se de fazer bastante. Garanto que todos voltarão por alguns segundos!
Outras receitas rápidas e deliciosas
Se você adora esta receita, também pode experimentar estas ideias fáceis de jantar:
- Panela de frango com limão e alho
- Curry de frango com coco
- Sanduíches de carne bovina italiana em panela lenta
- Cascas recheadas Enchilada
- 30 minutos Jambalaya
- Mel Melaço Frango Assado
Produtos que você pode precisar para esta receita
Forma de Panela. Você definitivamente precisa de uma assadeira boa e resistente para esta receita. Você pode obter um conjunto de três dos meus favoritos aqui.
Facas de cozinha afiadas. Você fará muitos cortes para esta receita. Você precisa ter um bom conjunto de facas para cortar o bife de flanco e também os legumes. Este conjunto é o meu favorito.
Deixe-me saber nos comentários abaixo como você o mudaria e como ficaria!
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Folha de Panela Bife com Batata Assada com Alho
Ingredientes
- 2 libras de bife de flanco
- 2 libras de batatas vermelhas pequenas
- 2 xícaras de brócolis
- 1 cebola média fatiada
- 1 vermelho Pimenta cortada em cubos
- 4 dentes de alho finamente ch opped
- 1/4 xícara de azeite
- 1-2 colheres de sopa de cominho moído
- 1 colher de sopa de orégano seco
- Sal e pimenta a gosto
Instruções
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Pré-aqueça o forno para “alto” no modo grelhar.
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Adicione spray de cozinha (ou azeite) à assadeira .
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Ferva as batatas separadamente com sal por 20 minutos.
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Em uma tigela grande, combine 2 dentes de alho, o azeite, o cominho, o orégano e sal e pimenta . Misture bem e adicione os brócolis, a cebola, a pimenta vermelha e as batatas cozidas e, em seguida, adicione à assadeira.
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Tempere o bife de flanco com pimenta, sal e o resto do alho, corte em fatias finas e coloque na assadeira.
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Coloque a assadeira com todos os ingredientes na grelha por 5 a 7 minutos, vire a carne e continue cozinhando na grelha por mais 5 a 7 minutos até cozido no nível desejado de cozimento.