PREVENÇÃO Como posso prevenir o aparecimento de calosidades ou calosidades?

Existem orientações e dicas que podemos seguir para prevenir futuros calosidades nos pés, e até mesmo evitar que eles sempre se regenerem nas mesmas áreas. Alguns deles são:

– CALÇADO. Deve ser confortável e largo para durar, de forma que o pé não seja pressionado por dentro. É importante não abusar dos saltos altos (lembre-se, eles não devem exceder 3-4 centímetros).

Trocar e inserir calçados regularmente também é recomendado, já que muitas pessoas usam os mesmos sapatos todos os dias durante meses. Essa mudança permitirá que o pé “descanse” e evitará que o atrito nem sempre ocorra nas mesmas áreas.

– VISITE O PATÓLOGO. Como comentamos no ponto anterior, as quiropodias periodicamente e realizam um estudo biomecânico completo da pegada ser a chave para a prevenção de calosidades.

– HIGIENE. A higiene adequada nos protegerá de infecções tanto na pele como nas unhas dos pés. Além disso, é essencial secá-los bem após o banho, trabalhando entre os dedos dos pés.

– HIDRATAÇÃO. Ao aplicar cremes específicos para os pés todas as noites, como o creme U20 Podoactiva, conseguiremos impedir o aparecimento de muitas lesões na pele. É importante afetar os calcanhares e faça uma massagem para a sua completa absorção.

– PÓMEZ STONE. Este elemento permite esfoliar as peles mortas, de forma a prevenir o aparecimento de endurecimento. É essencial fazê-lo superficialmente e em caso de qualquer irritação ou lesão, vá ao profissional.

Não, é um tratamento, mas um complemento.

No artigo ” Pedra-pomes. 6 dicas para usá-la nos pés de maneira correta “nós contaremos tudo sobre isso.

E … SÃO AS CORES BOM PARA OS PÉS? TÊM VANTAGENS?

De acordo com um estudo recente realizado entre a Harvard University e a University of Liverpool, analisa-se, entre outras questões, que os calos têm um efeito benéfico efeito sobre os pés de quem anda descalço, pois não compromete a sensibilidade ou a marcha, enquanto o calçado pode reduzir a capacidade de perceber estímulos.

De acordo com o estudo, ter calosidades grossas oferece proteção semelhante à da maioria dos sapatos usados atualmente.

Víctor Alfaro, diretor geral da Podoactiva e especialista em podologia e biomecânica, analisa em profundidade essas e outras afirmações do estudo para saber se os calosidades realmente nos pés são benéficos.

Você pode ler em “Calos são bons para os pés?”

Fotomontagem retirada do artigo analisado:” As vantagens de ter calos nos pés “do El País

Resumindo, embora calos sejam um problema muito comum entre as pessoas, não devemos minimizá-los por isso.

Eles não são graves, mas quando essas lesões aparecem nos pés, elas indicam que algo está errado (seja o calçado, a maneira de andar etc.)