Caseiro Skinny Basil Pesto (sem nozes)
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Pesto de manjericão caseiro, sem nozes e perfeito para tantas receitas! Deixar de fora os pinhões não diminui o sabor deste pesto de manjericão, apenas reduz as calorias! woohoo!
Esta é uma receita de pesto saudável com manjericão que pode fazer tantas receitas de macarrão com pesto de manjericão, zoodles de pesto para minha muito popular Salada de feijão toscano saudável!
Um baixo teor de gordura pesto de manjericão porque eu faço isso sem nozes pignoli. É uma maneira perfeita de adicionar sabor a tantas refeições e aperitivos, sem adicionar calorias extras!
Meu jardim está florescendo e uma das minhas ervas favoritas é o manjericão! Eu amo manjericão porque posso cultivá-lo o ano todo. O manjericão é tão versátil e adoro poder fazer uma receita de pesto saudável usando manjericão sem usar pinhões.
Tenho um pesto de baixo teor de gordura que faz uma massa incrível de pesto, pesto de frango, pesto de camarão… sem fim. possibilidades.
O skinny Basil Pesto é muito melhor do que qualquer receita de pesto comprada em loja carregada com conservantes. Sendo caseiro, esta é uma receita de pesto saudável, usando ingredientes limpos e para manter as calorias mais baixas.
Um pesto sem nozes que todos gostam e perfeito para quem tem alergia a nozes.
Alguns outras receitas que você pode querer adicionar a este pesto de manjericão caseiro seriam Salada Caprese de Berinjela ou Pizza de Pão Assado de Vegetais Mediterrâneos!
Perguntas frequentes sobre Pesto de Manjericão
Quanto pesto de manjericão você coloca macarrão?
Com meio quilo de macarrão, começo com ½ xícara. Verifique se há temperos e depende do que mais estou adicionando à massa.
Você pode congelar Pesto de manjericão fresco e saudável?
Sim. Para congelar, coloque 2 colheres de sopa de pesto em cada balde de uma bandeja de cubos de gelo (sério, minha bandeja de gelo favorita – Confira o link abaixo na Loja para fazer Skinny Basil Pesto) e, depois de congelado, coloque cada cubo em um freezer . O pesto de manjericão pode ser mantido no congelador por cerca de 3 meses.
Por quanto tempo a receita de pesto saudável com manjericão pode ser mantida na geladeira?
O pesto de manjericão com baixo teor de gordura pode ser guardado no geladeira, bem coberta em um recipiente de armazenamento por cerca de 4-5 dias. O pesto de manjericão pode ser mantido no congelador por cerca de 3 meses, bem embalado.
Quais são as origens do pesto de manjericão?
O pesto é originário da região da Ligúria, no norte da Itália. Li que o manjericão era abundante na Índia e o trouxe para a Itália, onde também cresceu abundantemente.
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Dicas para fazer um ótimo Pesto de manjericão:
- Certifique-se de usar manjericão fresco com folhas verdes saudáveis.
- Se as folhas de manjericão forem pretas, não use. o manjericão estragou.
- Existem apenas alguns ingredientes no pesto de manjericão, use um bom queijo pecorino romano para o melhor sabor.
- Prove sempre o seu pesto de manjericão para temperar. tempere se necessário.
Como fazer uma receita de pesto de manjericão magro sem pinhões:
1. Coloque manjericão fresco no processador de alimentos.
2. Adicione o pecorino romano, os dentes de alho, a pimenta e o sal. Misture bem.
3. Processe o processador de alimentos para misturar as folhas de manjericão e outros ingredientes, por cerca de 1 minuto.
Servindo ideias para sua receita de pesto de manjericão :
- ótimo presente de anfitriã. Apresente o pesto de manjericão em um pote de conserva para o seu anfitrião.
- sirva com peixe
- aves
- macarrão
- espaguete abóbora
- zoodles
- pizza, posso continuar com as possibilidades.
Quando você faz Caseiro Skinny Basil Pesto ou adiciona a alguma receita, tire uma foto e marque-me no Instagram @everyday_eileen ou #everydayeileen. Adoramos ver suas receitas e tento postar novamente as fotos.
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Você está amando este yummo Magro Basil Pesto, dando a ele uma avaliação de 5 estrelas e comentários são super úteis para mim e muito apreciados!
Skinny Basil Pesto
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Equipamento necessário:
Ingredientes
- 2 xícaras de folhas de manjericão embaladas
- ½ xícara de queijo pecorino romano ralado na hora
- 2 dentes de alho picados
- ½ colher de chá de pimenta preta moída
- sal, gosto a gosto
¼ xícara de azeite
Instruções
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Em um processador de alimentos, combine o manjericão fresco, o queijo pecorino romano e o alho. Pulsar até ficar grosseiramente picado.
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Enquanto estiver operando o processador de alimentos em baixa temperatura, adicione lentamente o azeite até a mistura está bem misturado. Verifique a mistura de pesto depois de adicionar ¼ xícara de azeite. Dependendo de como você embalou o manjericão, pode ser necessário um pouco mais de azeite, não mais do que & frac13; de uma xícara de azeite de oliva.
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Tempere com a pimenta e o sal a gosto.
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Ajuste o tempero se necessário.
Notas
- Use imediatamente ou congele em bandejas de cubos de gelo. 2 colheres de sopa em cada cubo. Depois de congelado, coloque em sacos de freezer e use conforme necessário. Eu uso dentro de 3 meses.
- O pesto de manjericão guarda na geladeira, bem coberto por cerca de 3-4 dias.
- quaisquer dados nutricionais que eu fornecer são uma aproximação e as informações dietéticas reais podem variar com base nos ingredientes e tamanhos de proporção.
Nutrição
Esta receita foi publicada originalmente em outubro de 2016. Eu ajustei a receita e atualizei o artigo postado hoje.