Então você está no banheiro se preparando para fazer alguns cuidados abaixo da cintura, quando de repente você avista – seus primeiros pelos pubianos grisalhos. É um rito de passagem traumático, geralmente inesperado. Afinal, você sabe que o cabelo da sua cabeça acabará ficando grisalho; talvez você já tenha visto fios de cabelo grisalhos.

Mas pelos pubianos grisalhos? Pode parecer uma grande surpresa, embora seja completamente natural e normal, afetando “quase todas as pessoas que vivem o suficiente”, disse à Saúde Donnica Moore, médica, ginecologista de Chester, Nova Jersey e presidente do Sapphire Women “s Health Group. Normalmente, o cabelo começa a perder pigmento na cabeça. , mas às vezes a ordem parece invertida se você “está acostumado a cobrir os cabelos da cabeça com tintura e não nota os fios grisalhos.

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Mesmo que ficar cinza abaixo seja parte do plano da Mãe Natureza, isso não significa que você não tenha voz no processo. Esses são os fatores que lhe dão uma aparência de sal e pimenta – alguns você não tem controle mais, outros você faz – além do que fazer a respeito.

Envelhecimento normal

Assim como as rugas e a flacidez da pele são influenciadas pela idade, o mesmo se aplica aos cabelos grisalhos. Aqui está que ato Acontece apenas: conforme você envelhece, os folículos capilares diminuem a produção de melanina, o pigmento responsável por criar o cabelo e a cor da pele determinada por seus genes.

História da família

Quando e com que rapidez você começa a se tornar uma raposa prateada “é muito hereditário. Se os membros de sua família ficaram grisalhos mais cedo do que a média, então há uma chance maior de você ficar também ”, disse à Health Debra Jaliman, MD, dermatologista de Nova York. Para dar uma ideia de qual é a média, quase um quarto da população verá 50% dos cabelos ficarem grisalhos aos 50 anos, diz o Dr. Moore.

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O que você come

Não consumir proteína proteica suficiente ou economizar na ingestão de alimentos com vitamina B12 pode acelerar o processo de envelhecimento, incluindo o cabelo nas partes íntimas, diz o Dr. Moore. Embora não seja difícil atender à necessidade diária de proteína recomendada, a vitamina B12 é difícil de obter para vegetarianos e veganos porque esse nutriente é normalmente encontrado em carnes e aves. Tomar um suplemento, no entanto, pode garantir que você atenda às suas necessidades – e colocar freios no cinza.

Se você fuma

“Fumar faz mal para tudo em seu corpo, e a cor do cabelo não é exceção”, explica a Dra. Moore, que diz que seus pacientes notaram que o hábito de fumar acelera o processo de envelhecimento. A pesquisa também mostrou uma conexão entre fumar e ver fios prateados antes dos 30 anos.

Seu nível de estresse

Estudos anteriores relacionaram o aumento do estresse com cabelos grisalhos. Um estudo da Universidade de Nova York em ratos descobriu que o estresse diminuiu o número de células-tronco na base de seus folículos capilares. Embora mais pesquisas precisem ser feitas, evidências anedóticas sugerem que o estresse pode transformá-lo em prata mais cedo ou mais tarde. Basta olhar para qualquer fotografia antes e depois de um presidente dos Estados Unidos e você entenderá.

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O que você pode fazer

Embora você não possa mudar seus genes e o processo normal de envelhecimento, você pode retardar a perda de pigmento comendo corretamente , desistindo do hábito de fumar e diminuindo o estresse em sua vida. Dito isso, você também pode adotar aqueles cachos grisalhos – ou procurar tintura para pelos púbicos (sim, é uma coisa).

Mas morrer seu abaixo do cinza vem com riscos. “Eu pessoalmente desencorajo as mulheres de fazer isso porque” estamos avaliando a relação custo-benefício “, diz o Dr. Moore. Na pior das hipóteses, você pode desenvolver uma reação alérgica ao corante, já que a pele da sua área genital é hipersensível, especialmente para mulheres na casa dos cinquenta anos ou mais que estão na pós-menopausa.

Ainda não está pronto para lidar com fios de prata? “Limite a exposição do corante sobre a área do osso púbico e perto dos lábios e vulva”, diz o Dr. Moore. Nossos dois centavos? Cuide dos seus pelos pubianos grisalhos ou apague as luzes.

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