Você amamentou com sucesso seu filho durante a fase infantil e até a fase inicial anos? Parabéns, isso é algo de que você deve se orgulhar muito – amamentação prolongada exige compromisso.

Mas agora que seu filho está mais velho, como você para de amamentar?

Crianças são famosas por seus acessos de raiva e um desejo inflexível de conseguir o que querem, então é provável que você esteja esperando que o processo de desmame seja cheio de lágrimas e difícil. Na verdade, o processo pode ser desafiador.

É possível parar de amamentar seu filho mais velho sem todo o drama. Mostraremos como fazer isso.

O que saber sobre o desmame

Antes de começar o processo de desmame, existem algumas coisas que você precisa saber sobre a nutrição de seu filho, estágio de desenvolvimento, e os efeitos físicos do desmame em seu próprio corpo.

Como isso afetará a nutrição deles?

Uma das primeiras coisas com que você provavelmente se preocupa é a nutrição do seu filho. É impossível saber com precisão quanto elas estão recebendo de você regularmente – algumas mães podem estar produzindo quase nada, enquanto outras produzem bastante leite.

Já que a amamentação fornece ao seu filho mais calorias , nutrientes e gordura, o que você deve focar ao desmamar seu filho é ter certeza de que ainda está oferecendo calorias adicionais suficientes ao longo do dia.

Assim, ao remover o leite como fonte de alimento, você precisará ter certeza de que seu filho está recebendo esses nutrientes dos alimentos que você oferece. No entanto, não fique tão preso a rastrear a ingestão de alimentos de seu filho a ponto de ficar louco.

Em vez disso, esforce-se por uma semana nutricional equilibrada. Os corpos das crianças são intuitivos e comem o que precisam. Seu trabalho é simplesmente disponibilizar uma variedade de alimentos em intervalos regulares, e eles decidirão se comerão e quanto.

Como isso afetará seu desenvolvimento?

Para crianças pequenas , os rituais e rotinas apresentam uma sensação de segurança e previsibilidade ao longo do dia. Para seu filho que está amamentando, a amamentação pode ter se tornado parte dessa rotina e contribui para sua sensação de estabilidade.

Portanto, é importante entender que você precisará encontrar uma maneira de reforçar a necessidade de segurança após a amamentação ter foi removido. Você pode fazer isso identificando um substituto de enfermagem. Pode ser uma substituição oral ou simplesmente uma atividade calmante. Algumas idéias para um substituto são:

• Leite em um copo com canudinho extra-especial que eles mesmos escolheram.
• Uma chupeta (se seu filho ainda usa uma; não introduza uma nesta idade, se eles ainda não a usam).
• Uma garrafa de água.
• Uma história com a mãe.
• Música relaxante.
• Cinco minutos de aconchego.

Quando seu filho pergunta para amamentar depois de abandonar certas sessões de amamentação ou desmamar completamente, ofereça-lhes seu substituto especial. Você conhece seu filho melhor, então escolha algo que ele goste e ache reconfortante.

Também é útil que, nessa idade, seu filho ainda se distraia facilmente. Isso significa que quando eles ficam chateados porque você os impede de mamar, a distração por substituição pode ser uma ótima estratégia para satisfazê-los.

Como isso afetará você?

Ao desmamar, seja ciente de que o desmame pode ser tão estressante para o seu corpo quanto para as emoções do seu filho. Seus seios são uma fábrica de leite acostumada a produzir leite para bebês e eles produzem para manter o suprimento de acordo com a demanda.

À medida que você diminui a duração e a frequência da amamentação, seu corpo responderá reduzindo seu suprimento . O desmame abrupto, no entanto, tem o potencial de causar ingurgitamento mamário, dutos de leite entupidos (que podem ser dolorosos) e mastite (se infectarem).

Dutos de leite entupidos apresentam os seguintes sintomas (1):

• Um pequeno ponto duro na mama.
• Edema ou hematoma.
• Sensibilidade localizada nos seios.
• Uma sensação quente sensação no seio.

Se você tiver um duto de leite entupido, massageie-o para tentar liberar o leite, coloque compressas quentes sobre ele e continue mamando desse lado até que o duto entupido esteja resolvido.

Se o desconforto persistir e você desenvolver algum dos seguintes sintomas, entre em contato com o seu médico, pois você pode ter mastite, que é uma infecção que pode exigir antibióticos (2):

• Febre.
• Secreção (pus) na mama.
• Calafrios.
• Sintomas semelhantes aos da gripe.
• Início rápido de se sentir doente.

Desmame passo a passo

Agora que você sabe tudo o que precisa saber sobre a ciência por trás do desmame de uma criança, aqui estão os 6 passos que você deve seguir.

Comprometa-se com o processo.

Mãe, a primeira etapa é só sua. Embora o desmame a liberte do fardo físico da amamentação, também pode ser inesperadamente emocional para você perceber que os dias de intensa conexão física com seu filho estão chegando ao fim.

Prepare-se antes de começar e comprometa-se – se você iniciar o processo e depois decidir recuar, isso pode tornar as coisas mais difíceis na próxima vez que tentar desmamar.

Ao mesmo tempo, é importante observar as dicas de seu filho, assim como você fez ao começar a amamentar. Se o desmame estiver acontecendo muito rápido ou se seu filho simplesmente não estiver pronto, você poderá notar um aumento nas birras das crianças. Você pode desacelerar as mudanças por alguns dias ou semanas.

Nota do editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Fale com sua criança .

A maioria das crianças pode entender muitas coisas e até mesmo ser razoáveis se estiverem se aproximando da idade pré-escolar. Portanto, converse com seus filhos frequentemente sobre como a amamentação é para os bebês e eles estão crescendo e se tornando uma criança grande. Avise-os em breve; eles não terão mais permissão para mamar.

Crianças muito jovens podem começar a entender o adiamento, também. Por exemplo, diga-lhes que não podem mamar quando estiver amanhecendo, apenas quando estiver escuro. Ou que você vai mamar, mas não antes do jantar.

Nota do editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Pare de enfermagem sob demanda.

Todas as relações mãe-filho O relacionamento é diferente, mas, nessa idade, muitas crianças já terão caído na rotina e esperarão sessões de enfermagem em horários determinados (depois de acordar, antes da soneca, na hora de dormir).

No entanto, se este não for o caso em sua casa e você amamenta em intervalos irregulares com base no pedido de seu filho, é hora de parar.

Se seu filho pedir para amamentar fora das sessões “regulares” de amamentação, recuse gentilmente – mas ofereça o substituto a você identificá-los e tranquilizá-los de que você ficará feliz em amamentá-los mais tarde, antes da soneca, por exemplo.

Encurte as sessões de enfermagem.

Enquanto seu corpo para de produzir um grande volume de leite, diminuir gradualmente a amamentação é uma boa ideia tanto para o ajuste emocional do seu filho quanto para o seu conforto físico.

Reduza as sessões de amamentação em um minuto ute por dia até seu filho mamar por três minutos ou menos. Ou amamentar apenas durante uma canção infantil ou canção favorita – lembro-me de tempos em que permitia amamentar apenas até terminar o ABC!

Se seu filho ficar chateado quando a sessão de amamentação terminar antes eles gostariam, novamente ofereça a eles o substituto que você identificou.

Abandone as sessões de enfermagem uma a uma.

Começando com suas sessões de enfermagem diurnas, diminua uma sessão por semana para permita que seu corpo e sua criança tenham tempo para se ajustarem. Esta etapa varia de mãe para mãe – algumas ainda podem estar amamentando cinco vezes por dia, enquanto outras podem apenas estar amamentando duas vezes.

Geralmente, a sessão de amamentação na hora de dormir é a mais difícil de abandonar quando as crianças usam é principalmente para se acalmar e se confortar antes de dormir. Abandone esta última.

Se o seu filho se agita e pede para amamentar em um momento em que você já abandonou a sessão de amamentação, ofereça a ele o substituto.

Peça ajuda.

Quando você estiver pronto para abandonar sua última sessão de enfermagem, é hora de reunir as tropas! Chame outra pessoa (marido / mãe / amigo) dever na hora de dormir – muitas crianças esquecem que amamentar é até uma opção se a mãe não estiver lá para perguntar.

Certifique-se de que seu ajudante esteja na mesma página sobre não ceder aos apelos da criança, e eles sabem sobre os substitutos aceitáveis a serem oferecidos se a criança perguntar sobre a amamentação.

Perguntas frequentes

Desmame durante o co-leito?

Uma abordagem de desmame lenta, caindo uma noite alimentar uma noite, seria melhor neste caso. Se seu bebê adormece durante as sessões de amamentação à noite, você pode precisar encontrar outra maneira de acalmá-lo para fazê-lo dormir enquanto você amamenta.

Tente embalá-lo para dormir para confortá-lo sem amamentar.Pode levar algum tempo; mas se você for consistente, a maioria das crianças entenderá.

O bebê não para de chorar – estou desesperada!

É difícil para algumas mães desmamar seus filhos porque elas acordar no meio da noite e não voltar a dormir até mamar. Mamas, nós simpatizamos com você. Uma sugestão útil é esperar o máximo possível enquanto pratica métodos substitutos calmantes e, eventualmente, amamentar quando você estiver sem paciência.

Isso só funciona se você continuar aumentando o tempo de espera a cada noite. Por exemplo, se você esperar duas horas antes de dar em uma semana e depois três horas na semana seguinte, você aumenta o limite de seu filho gradualmente. Você pode desmamar antes do que pensa!

Vencendo a batalha do desmame

Para resumir, aqui estão os 6 passos para desmamar seu filho com sucesso:

1. Comprometa-se com o processo.
2. Converse com seu filho sobre as mudanças.
3. Pare de amamentar sob demanda e irregular.
4. Encurte suas sessões de enfermagem.
5. Reduza as sessões de amamentação uma a uma.
6. Faça com que seu parceiro fique encarregado da hora de dormir.

Desmamar uma criança pode parecer assustador, mas não é t tem que ser. Se você tiver uma estratégia sólida antes de começar, desmame lentamente e ofereça um substituto reconfortante para seu filho, você pode parar de amamentar com o mínimo de drama.