Dicas para mover seu filho para o leite de vaca

Olhando para o ano passado, seu filho mudou muito. Ela está se movendo, alcançando marcos de desenvolvimento e desenvolvendo bastante a personalidade. Agora, ela está pronta para mudar para o leite. Algumas crianças mudam facilmente, mas outras precisam de um pouco de incentivo para desistir da fórmula.

When Is Cow “s Leite seguro?

Quanto leite para uma criança de 1 ano

Os especialistas concordam que é melhor esperar até que seu filho faça 1 ano antes de oferecer o leite de vaca. Antes de 1 ano de idade, o pequeno sistema do seu bebê não está equipado para lidar com o leite. Ela ainda precisa dos nutrientes disponíveis na fórmula ou no leite materno.

Problemas específicos com o leite de vaca em bebês mais jovens incluem:

• Incapacidade de digerir facilmente o leite de vaca
• Altos níveis de proteínas e minerais
• Níveis insuficientes de ferro, vitamina C e outros nutrientes necessários que podem levar a anemia por deficiência de ferro ou outros problemas
• Irritação na mucosa do estômago e intestinos
• Potencial para reações alérgicas

Quando você mudar para o leite de vaca aos 12 meses, comece com leite integral e continue com ele até os 2 anos de idade. O leite integral fornece o maior teor de gordura que seu filho precisa nessa idade. A gordura torna mais fácil absorver as vitaminas A e D , que são nutrientes importantes. As concentrações de proteínas e minerais no leite desnatado são geralmente muito altas para crianças menores de 2 anos.

Aos 2 anos, você pode mudar seu filho para leite desnatado ou desnatado, mas isso ” é uma boa ideia verificar com seu pediatra f primeiro. Seu médico pode sugerir a melhor opção com base nas necessidades nutricionais específicas do seu filho.

Como fazer a transição do seu filho para o leite de vaca

Passar da fórmula para o leite de vaca é uma grande mudança para as papilas gustativas e sistema digestivo do seu bebê. Uma abordagem lenta pode ajudar a facilitar o movimento. Comece substituindo uma porção de fórmula por dia com leite de vaca. Porções menores de leite também podem ajudar o corpo a digerir melhor o leite de vaca. Se ela normalmente ingere 240 ml de fórmula, você pode dar a ela duas porções menores de 120 ml cada com algum tempo entre as mamadas. Você também pode oferecer um copo de leite integral com a comida sólida. A bebida é uma adição divertida à refeição, e ela pode se acostumar com o sabor sem abrir mão da fórmula imediatamente. Assim que ela se acostumar com o sabor, comece a cortar as porções de fórmula e a aumentar as porções de leite a cada dia.

Consulte o pediatra de seu filho antes de mudar para leite de vaca se ela precisa de soja ou fórmula hipoalergênica. Ela pode precisar evitar o leite de vaca por um pouco mais de tempo se houver alergia.

Fique atento a sinais de alergia ao leite assim que você iniciar a troca, mesmo que seu filho não beba uma fórmula especial. Se você notar urticária, inchaço nos lábios, sangue nas fezes, vômito ou outros sintomas incomuns depois de começar com leite de vaca, converse com seu pediatra imediatamente.

Manuseando a criança resistente

O que devo alimentar meu filho de 1 ano, agora que ela está fora da fórmula?

Seu filho está acostumado a beber leite em pó, então a mudança para o leite de vaca nem sempre é fácil. Algumas crianças não gostam do sabor. Se o seu filho resistir, faça a transição lentamente.

Comece adicionando cerca de 10% de leite de vaca ao copo ou mamadeira normal. A maioria das crianças não percebe a diferença. Depois de alguns dias, adicione um pouco mais de leite de vaca e use um pouco menos de fórmula. Continue mudando as proporções até fazer a transição completa para o leite de vaca.

Se ela não gosta de leite, resista a tentação de adicionar adoçantes ou misturas. Ela pode estar mais disposta a beber o leite “adulterado”, mas pode ficar tão acostumada a ele que se recusa a beber leite puro – mesmo à medida que envelhece.

Importância da nutrição

É importante que seu filho continue a obter nutrientes de uma variedade de alimentos sólidos saudáveis para uma dieta balanceada. O leite não deve substituir as calorias de carnes, cereais, frutas e vegetais. O leite de vaca não fornece a mesma quantidade de ferro que a fórmula. Equilibre essa mudança servindo muitos alimentos ricos em ferro, como feijão, carne e ferro. cereal fortificado.

Para garantir que ela receba a nutrição balanceada necessária, limite o consumo diário de leite a um máximo de 24 onças. Em vez de dar a ela acesso constante a um copo com canudinho cheio de leite, limite o consumo de leite a lanches refeições. Se ela beber leite sem parar durante o dia, pode se sentir saciada e comer menos na hora das refeições. O leite também pode fornecer a ela muito mais calorias do que ela precisa em um dia.