Elizabeth, uma mãe trabalhadora de 35 anos e estudante de pós-graduação, teve três infecções do trato urinário (ITU) nos últimos seis meses. Quando ela começou a ter sintomas – incluindo a frequente vontade de urinar – Elizabeth marcou uma visita por vídeo com seu médico; Ela disse ao médico que tinha “99,9% de certeza de que é outra UTI”.

Mas, Elizabeth continuou, ela vinha usando técnicas de prevenção que encontrou na Internet, como beber suco de cranberry. Ela queria saiba o que mais ela pode fazer para evitar que isso aconteça novamente.

UTIs recorrentes são quando uma mulher teve duas ou mais UTIs em seis meses, ou três ou mais UTIs em um ano. Ter infecções repetidas é comum : Mais de 80% das mulheres que têm uma UTI terão outra durante sua vida.

E depois de uma UTI, as mulheres podem ter uma recaída, que é um ressurgimento da infecção dentro de duas semanas dos sintomas originais . Mais comumente, as mulheres também podem ter reinfecção, quando uma segunda UTI é causada por uma infecção completamente nova mais de duas semanas depois.

Por que algumas pessoas têm mais UTIs do que outras?

Fatores de risco que tornam as ITUs mais prováveis

• Ser mulher
• Ter uma distância menor do ânus à uretra (a abertura por onde sai a urina é o corpo)
• Ter uma história de ITU (especialmente nos últimos 12 meses)
• Ter uma história materna de ITU
• Anormalidades do trato urinário (como pedras nos rins)
• Para mulheres, após a menopausa (devido a alterações nos microrganismos na área vaginal)
• Ter diabetes
• Ter novos parceiros sexuais no ano anterior
• Ter relações sexuais recentes ou frequentes
• Não urinar antes ou depois da relação sexual
• Usar espermicida ou preservativos revestidos de espermicida
• Usando um diafragma
• Vestindo roupa íntima que não seja de algodão

As bactérias são normalmente encontradas dentro e fora do corpo humano. Mas uma UTI pode se desenvolver quando as bactérias do intestino ou da pele sobem pela uretra até a bexiga, onde se multiplicam, causando uma infecção, explicou Randall Stafford, MD, PhD. A E. coli, encontrada regularmente no intestino, é a bactéria mais comum que causa infecções do trato urinário.

Algumas mulheres têm maior probabilidade de ter infecções do trato urinário, não importa o que façam. No entanto, algumas das técnicas de prevenção mais poderosas são na verdade muito simples.

O que Elizabeth pode fazer para evitar que suas ITUs se repitam?

O que fazer – para prevenir as ITUs

• Beba bastante água para eliminar as bactérias
• Urine a cada duas a três horas
• Urine antes e depois da relação sexual
• Limpe a frente para voltar depois de urinar ou defecar
• Gerenciar diabetes

Também há coisas que Elizabeth pode evitar para reduzir suas chances de adoecer.

O que não fazer – para prevenir infecções do trato urinário

• Não use desodorantes ou duchas vaginais
• Não use diafragma, espermicida ou não lubrificado preservativos
• Não retenha a urina por longos períodos
• Não permaneça com roupas molhadas ou maiôs
• Não use roupas íntimas que não sejam de algodão

Como Elizabeth e milhões de outras mulheres como ela sabem, as UTIs podem ser dolorosas e inconvenientes.

“A melhor maneira de lidar com uma UTI é evitá-la acontecendo em primeiro lugar “, disse Kim Chiang, MD, um médico de atenção primária de Stanford.

Além de incorporar o que fazer e não fazer na prevenção de ITU em sua vida, certifique-se de perguntar ao seu médico ou profissional de saúde sobre outras técnicas de prevenção, especialmente se você tiver ITUs recorrentes.

Esta é a segunda postagem da série Compreendendo as ITUs. O objetivo desta série de sete partes é fornecer informações fáceis de compreender informações cientificamente fundamentadas sobre ITUs. Os pacientes referenciados são compostos s, compilado de experiências reais de pacientes.

Joanna Langner é uma estudante de graduação em Saúde Comunitária e Pesquisa de Prevenção em Stanford que está interessada em disparidades de saúde e saúde feminina. Ela escreveu esta série com o apoio de Randall Stafford, MD, PhD, professor de medicina e diretor do Programa de Práticas e Resultados de Prevenção, e Kim Chiang, MD, professora assistente clínica de medicina.

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