Alergias sazonais: Pólen da grama

Pólen, muitas pessoas pensam em flores, ervas daninhas e árvores quando ouvem a palavra, mas o pólen da grama também aparece durante os últimos meses da primavera. A grama é um dos alérgenos incômodos que podem causar alergias sazonais. As alergias podem ser causadas pela reação exagerada do corpo a uma substância inofensiva, confundindo-a com uma substância perigosa. Pólen e esporos de mofo podem ser desencadeadores de alergias sazonais, mas pêlos de animais, ácaros da poeira e alimentos também causam alergias. com pólen, não é tão fácil. Os pólens são leves e facilmente disseminados pelo vento, sendo um desafio evitar o contato com eles. Alguns pólen de grama comum que vemos em nossas contagens de pólen são bluegrass de Kentucky, bermuda, redtop, pomar e capim timóteo. Dê uma olhada em alguns dos sintomas mais comuns de alergia ao mofo da grama e formas de combatê-la.

Os sintomas alérgicos comuns em pessoas com alergia ao pólen de grama são:

• Congestão nasal
• nariz escorrendo
• Pós gotejamento nasal
• espirros
• tosse
• olhos lacrimejantes ou com coceira

Alguns também sentem dores de cabeça, dor de garganta e fadiga devido às suas alergias ao mofo da grama.

Quando é a estação do pólen da grama?

Em nossa contagem de pólen, nós descobriram que os níveis de pólen das gramíneas aumentam a partir do final da primavera durante maio e duram até os meses de verão. Normalmente observamos os níveis de pico no início do verão, mas o pólen das gramíneas pode durar até agosto.

Dicas para combater a estação do pólen das gramíneas:

A principal forma de combater o pólen das gramíneas é limite sua exposição à grama.

1. Monitore as contagens de pólen

Também encorajamos os pacientes a monitorar as contagens de pólen para estarem cientes de quanto pólen está alto quando passam algum tempo fora de casa. Isso pode ajudá-los a se vestir e planejar adequadamente. Nossos médicos operam estações de contagem de pólen em algumas regiões, mas contagens regionais também podem ser encontradas no site do National Allergy Bureau.

2. Use calças compridas

Quando você estiver trabalhando no quintal, em um parque ou caminhando, recomendamos usar calças compridas. Essa camada adicional de proteção ajuda a reduzir a quantidade de pólen que entra em contato direto com a pele. As camisas de manga comprida também protegem seus braços do contato.

3. Cortar a grama

As alergias não precisam ser uma desculpa para deixar de cortar a grama, mas podem ser! Ao cortar a grama, recomendamos o uso de uma máscara. Uma máscara respiratória N95 é normalmente recomendada, mas qualquer coisa que cubra sua boca e nariz ajudará a reduzir sua exposição a alérgenos. As máscaras N95 são avaliadas pelo CDC para filtrar 95% das partículas transportadas pelo ar, reduzindo a quantidade de pólen que você encontra ao cortar a grama e fazer outros trabalhos no quintal.

4. Troque de roupa quando vier do lado de fora

Depois de passar o dia ao ar livre, coloque um novo conjunto de roupas. Isso ajudará a reduzir o pólen transferido de suas roupas para os móveis enquanto você descansa dentro de casa. Também pode ser uma boa idéia tomar um banho para remover o pólen do cabelo antes de ir para a cama.

5. Mantenha as portas e janelas fechadas

Quando o tempo finalmente esquenta depois do inverno, geralmente queremos arejar a casa abrindo as janelas e deixando a porta aberta. No entanto, isso permite que o pólen entre em sua casa e pode aumentar sua exposição ao pólen da grama nos meses de primavera. Mantê-los fechados e deixar seu sistema HVAC filtrar o ar pode ajudar a reduzir o pólen em sua casa.

Tratamento de alergias de grama

Quando não for possível evitar, nossos médicos podem recomendar – medicamentos de venda livre ou prescritos para ajudar a aliviar os sintomas de alergia. Quando as alergias de nossos pacientes não são bem controladas com medicamentos, nossos médicos podem recomendar imunoterapia. A imunoterapia é um tratamento que aumenta a tolerância do corpo a alérgenos incômodos. Freqüentemente, a imunoterapia é administrada em injeções, por isso é comumente conhecida como injeções para alergia. Muitas vezes, leva meses para os pacientes começarem a sentir alívio à medida que seu corpo aprende que o alérgeno é inofensivo. No entanto, oferecemos agendas urgentes e de cluster para reduzir esse tempo. Comprimidos prescritos estão disponíveis para tratar alergias específicas a gramíneas, embora, ao contrário de injeções, eles não resolvam as outras alergias que os pacientes têm.

Se essas dicas não forem suficientes e você ainda tiver sintomas de alergia a cada primavera ou cair, recomendamos fazer um teste de alergia. Nossos médicos podem determinar com precisão a que você é alérgico e recomendar opções de tratamento para ajudá-lo a encontrar alívio.