Um vapor vaginal (frequentemente chamado de V-Steam) é uma forma eficaz e relaxante de promover a saúde reprodutiva. Os V-Steams têm ph balanceado para ajudar o corpo a limpar naturalmente o revestimento vaginal e uterino de uma forma segura e suave. O vapor quente e os óleos essenciais naturais das plantas nutrem e tonificam os tecidos vaginal e uterino. Enquanto melhora a circulação, os vapores aliviam os sintomas causados por, ou relacionados a, congestão nesses tecidos.

Os vapores em V podem ser uma maneira perfeita de se autocuidar e podem ter efeitos benéficos. No entanto, se você está tentando aumentar a fertilidade, melhorar a saúde sexual, equilibrar os hormônios ou regular seu ciclo menstrual, recomendamos visitar um membro de nossa equipe de acupuntura ou agendar uma consulta virtual, pois eles serão capazes de criar um plano de tratamento personalizado voltado para em direção aos seus objetivos de saúde específicos.

Ervas e plantas *

Sugere-se plantas secas ou frescas. Além disso, se possível, use plantas orgânicas. Muitas plantas que você encontra em sua prateleira de temperos são perfeitas. Mais comumente usados são

Instruções para seu DIY V-Steam

1. Em uma panela média coberta, despeje 8 xícaras de água (de preferência água purificada).
2. Coloque um punhado de ervas frescas ou 1/4 xícara seca na água. Não adicione ou use “óleos essenciais” porque eles são muito fortes e podem queimar tecidos genitais sensíveis.
3. Leve a água para ferver por 5 minutos.
4. Desligue o fogo, deixe a tampa colocada e deixe em infusão por mais 5 minutos com a tampa colocada.
5. É muito importante testar a temperatura do vapor antes de usá-lo. Se estiver muito quente aguarde 15 segundos e teste novamente até ficar confortavelmente quente para cozinhar no vapor.
6. Despeje 4 xícaras (metade) de água na tigela que você colocou em seu banheiro.
7. Agite sua mão 20-10 polegadas sobre o água à base de ervas para se certificar de que não está muito quente.
8. Remova sua roupa de baixo e sente-se no assento acima da água fervente.
9. Coloque um cobertor ou lençol grande em volta da cintura até o chão, evitando que o vapor escape.
10. Certifique-se de se manter aquecido, mantendo algo nos pés (meias, chinelos) e pescoço. Você não quer que o resfriado entre em seu corpo enquanto estiver tentando aqueça-o.
11. Você deve sentir um calorzinho aquecer por cerca de 10-12 minutos.
12. Quando o vapor acabar, jogue a água no vaso sanitário. Começando com a etapa 4, comece a segunda dosagem. Se ele esfriou muito, reaqueça, mas teste novamente antes de sentar sobre o vapor.

Observação: isso pode aumentar temporariamente o fluxo menstrual com mais fluidos escuros ou detritos. A menstruação pode começar mais cedo do que o normal devido ao efeito de limpeza.

Para obter conselhos sobre quais ervas usar, é melhor agendar uma consulta, seja na clínica ou virtualmente, com um Praticante Yinova de antemão.

Os benefícios de um V-Steam incluem:

Suporte menstrual

• Limpa o sangue menstrual escuro desde o início ou final do ciclo
• Dismenorreia (menstruação dolorosa, também conhecida como cólicas)
• Menstruação irregular
• Menstruação irregular
• Endometriose
• Vaginal distúrbios
• infecções fúngicas e outras bactérias vaginais
• Suporte para displasia cervical
• secura vaginal e relações sexuais dolorosas
• Vaginismo

Aumento da fertilidade

• Aumenta os fluidos cervicais
• Ajuda a relaxar o canal vaginal e o colo do útero
• Nutre e tonifica o útero forro

Por favor, evite V-Steams se

• Você estiver grávida
• Após a ovulação (se as tentativas foram loucas e para conceber)
• Se você estiver sangrando muito
• Durante o fluxo total do período
• Se você tiver uma infecção aguda
• E / ou você tem feridas ou bolhas vaginais.

Aqui no Yinova Center, você pode agendar um V-Steam com um profissional treinado e experiente terapeuta. No entanto, você também pode cozinhar em casa, mas consulte um médico, um fitoterapeuta ou um massagista abdominal certificado ao combinar ervas (não use óleos essenciais, pois a qualidade é difícil de regular, poucos são puros e são muito concentrados e fortes para uso interno).