Tradições tão antigas quanto Feng Shui ou Vastu Shastra garantem que a direção geográfica em que o sono afeta nossa saúde. Isso é possível?

Quantas vezes você já ouviu falar que dormir voltado para o norte é prejudicial? Essa crença, que assegura que o ponto cardeal em relação ao qual dormimos pode afetar nosso bem-estar, está tão difundida em todo o mundo que, não importa onde você esteja lendo isto, certamente já a ouviu. E naquele momento você provavelmente se perguntou qual seria o motivo. e se realmente acontecer dessa forma. Vamos dar uma olhada nisso.

A ideia de que a direção geográfica em que nos deitamos para dormir influencia nossa saúde tem sua origem na antiga prática hindu de Vastu Shastra. Este conjunto de ensinamentos ayurvédicos visa viver em harmonia com as energias que fluem no mundo, muito semelhante ao que propõe a disciplina chinesa do Feng Shui – na verdade, diz-se que ambas têm a mesma origem. E sim, essas energias também fluem quando dormimos.

A chave é o magnetismo. A Terra, como seu núcleo é preenchido com ferro e gira em grande velocidade, tem um campo magnético que vai de norte a sul. De acordo com essa filosofia, se você dormir voltado para o norte, o pólo positivo da Terra coincide com o pólo positivo do seu corpo – localizado teoricamente na sua cabeça -, fazendo com que ambos se repelam. Isso pode causar pesadelos e distúrbios do sono, além de acordar cansado da “luta interna” entre seus corpo e o planeta. Algumas pessoas vão ainda mais longe, afirmando que essa polaridade pode afetar a circulação sanguínea e até aumentar o colesterol. Em um nível espiritual, a tradição hindu acredita que quando a alma morre, ela deixa o corpo para o norte, então dormir nessa direção é impuro.

Será que tudo isso significa que é melhor dormir voltado para o sul? Bem, não exatamente. Embora dormir em direção ao pólo oposto da Terra faça com que as energias fluam “corretamente” e o sono seja mais profundo, recomenda-se dormir em direção ao leste. Desta forma, os campos magnéticos são neutralizados e o sono é perfeito, promovendo também a memória e a concentração, além de ter benefícios gerais para a saúde. Dormir voltado para o norte não parece bom, certo?

A direção em que dorme importa ?

A verdade é que, se você olhar o que a ciência diz, isso não acontece. Até o momento, não há nenhum estudo científico que tenha comprovado a veracidade dessas teorias. Na verdade, tudo o que sabemos até agora sobre o magnetismo, e isso é muito, nos diz que a influência do magnetismo terrestre sobre o corpo é absolutamente nula, porque a potência desse campo é muito baixa, insuficiente para que possamos percebê-la.

Deixe-nos tome, por exemplo, uma técnica de diagnóstico médico bem conhecida, a ressonância magnética (MRI). As máquinas que a executam usam campos magnéticos que são milhares de vezes mais poderosos do que os da Terra. Se a abordagem do Vastu Shastra for verdadeira, submeter a este tipo de tecnologia interromperia completamente o fluxo de energia “natural” em nosso corpos em segundos, nos deixando doentes. E isso, como bem sabemos, não acontece.

Por outro lado, os pólos magnéticos norte e sul referidos nestas teorias não coincidem com os pólos geográficos tradicionais da Terra, mas são separados por vários quilômetros – e é por isso que é tão difícil alcançar os pólos geográficos usando uma bússola magnética. E, acima de tudo, o que dizer das pessoas que vivem no hemisfério sul? Isso funciona ao contrário para elas?

Então, se você achava que dormir voltado para o norte era a causa de seus problemas de sono, pode ficar tranquilo. No entanto, outras forças da natureza, como a luz, podem impedir você de dormir bem, então por que não experimentar uma máscara de dormir ? Você não precisa mover nada!

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