Começar uma rotina com seu bebê é algo pessoal. Você aprenderá a ler as dicas do seu bebê para desenvolver um padrão de comer, dormir e brincar que atenda às necessidades do seu filho e funcione para a sua família.

Dito isso, pode ser um grande ajuda para ver o que outras mães e pais estão fazendo. Pedimos aos pais de crianças de 9 e 10 meses que compartilhassem a programação diária de seus bebês e, em seguida, escolhemos os oito abaixo como uma representação útil.

Ao criar um cronograma para o seu bebê, lembre-se de que aos 9 e 10 meses a maioria dos bebês precisa:

• Alimentos sólidos três vezes ao dia, mais cerca de 24 a 32 onças de leite materno ou fórmula em um período de 24 horas. (Obtenha dicas específicas sobre como saber se seu bebê está recebendo leite materno ou fórmula suficiente.) A esta altura, seu bebê provavelmente estará comendo uma variedade de alimentos diferentes e desempenhando um papel ativo nas refeições alimentando-se e bebendo de um copo com canudinho.
• Cerca de 14 horas de sono em um período de 24 horas – isso inclui sono noturno e cochilos. Dois cochilos durante o dia (manhã e tarde) é típico eu. Leia mais sobre as necessidades de sono nesta idade.
• Tempo para brincar, desenvolver novas habilidades e interagir com você.

Programa 1: Um trabalho de alimentação com fórmula mãe em casa de um filho de 9 meses

Nota do editor: esta programação é uma rotina combinada (liderada pelos pais e pelo bebê)

Eu trabalho em casa, então nós não saia de casa pela manhã com muita frequência (exceto para a biblioteca às 10h na sexta-feira para o grupo infantil).

6h30 às 7h30: Sera acorda e se aconchega com a mamãe e papai (nós dormimos juntos agora), então ela tem uma garrafa de fórmula de 7 a 8 onças.

8h: Mamãe começa a trabalhar em seu laptop. Passamos a maior parte do dia na sala de estar / brinquedoteca. Sera é uma profissional ambulante, então baby gates são minha amiga!

8h30 às 9h: Café da manhã. Dou a ela pequenos pedaços de queijo, presunto, frutas frescas, vegetais e cereais Os.

9 às 10: Sera toca, assiste a alguns desenhos animados e “lê” livros principalmente de forma independente. Eu participo quando posso.

10h: ela tem uma garrafa de 7 a 8 onças e cochila por uma hora e meia a duas horas.

Meio-dia: Almoço. Ela só come petiscos, então eu dou a ela tudo o que tenho em casa: pequenos pedaços de queijo, carne, vegetais frescos, frutas, macarrão e assim por diante, seguidos por uma garrafa de 180 a 180 ml.

12h45 às 15h: Brinque enquanto a mamãe trabalha (o mesmo que acima).

17h30 às 18h: Jantar para Sera, igual ao almoço.

6 : 30 pm: Meu marido chega em casa e jantamos. Ele brinca com Sera até por volta das 19h30.

19h30: Ela toma banho e toma outra mamadeira e nós a colocamos no chão durante a noite.

Cronograma 2: Uma mãe trabalhadora alimentando-se de fórmula de um bebê de 10 meses

Nota do editor: Este cronograma é uma rotina combinada (liderada pelos pais e pelo bebê)

Nossa programação é diferente da maioria – começamos e terminamos tarde. O papai trabalha no turno da noite de 12 horas em noites alternadas e a mamãe trabalha no turno padrão das 9h às 17h.

11h30 : Acorde e tome o café da manhã – uma garrafa de 250 ml de fórmula de soja, aveia misturada com leite de soja, pequenos pedaços de frutas e alguns bolinhos de frutas.

Meio-dia: Brinque com o papai, geralmente dentro de casa. Ela gosta de seus cartões de memória, guitarra e piano de brinquedo, livros, bolas, blocos, grandes contas de plástico e muitos brinquedos barulhentos.

Entre 13h e 14h: ela desce para dormir uma soneca, que dura cerca de duas horas.

Entre 15h e 16h: ela acorda e almoça – uma garrafa, um pote de frutas ou vegetais estágio 3 e folhados de vegetais ou frutas .

16h: Brinque com o papai

17h30: A mamãe chega em casa. Os adultos jantam enquanto o bebê faz um lanche com vegetais ou dá pequenas mordidas em nossa comida. Nas noites em que trabalha, papai sai por volta das 18h30.

18h45: Ela cochila por cerca de 45 minutos.

19h30: Ela janta – outra garrafa , um pote de jantar estágio 3 e folhados de frutas ou vegetais.

20h: Normalmente dou banho nela, dependendo de como vai o dia.

21h às 23h: Ela brinca com a mamãe e o papai (nas noites em que ele está em casa) até se cansar. Então ela pega outra mamadeira, nós escovamos seus dentes e fazemos a rotina da hora de dormir. Eu a embalo em meus braços enquanto canto “You Are My Sunshine”.

Programação 3: Uma mãe que fica em casa amamentando com um filho de 10 meses e um filho mais velho

Nota do editor: Este cronograma é uma rotina de combinação (liderada pelos pais e pelo bebê)

7 às 8 horas: acorde e mame, divirta-se no chão ou no pires de atividades.

Antes das 9h: café da manhã, geralmente cereal ou iogurte com pequenos pedaços de frutas. Depois, vamos brincar, sair para uma atividade, ir à biblioteca ou fazer recados.

10h: hora de cochilo de 30 minutos a uma hora, geralmente no assento do carro ou no carrinho enquanto estamos fora.

11h: Enfermeira.

Entre meio-dia e 13h: almoço . Ela gosta de uma grande variedade de alimentos, por isso varia diariamente.Eu tenho dado a ela pequenos pedaços de peru ou frango, frutas e vegetais, e queijo e pedaços de iogurte.

13 às 14: hora de brincar dentro de casa – ouvimos música, dançamos, jogamos bola e rolar.

14h: Hora de cochilar no berço, geralmente por duas ou três horas.

Entre 16h e 17h: enfermeira. Hora de brincar dentro de casa – ela rola no chão, senta e pega seus brinquedos ou brinca com o irmão.

18h: Jantar. Ela come pequenos pedaços de tudo o que estamos comendo, além de purê de legumes e frutas.

Antes 19h: Hora do banho e hora de brincar com o papai.

20h: Hora da história, balanço, enfermagem e hora de dormir no berço. Ela dorme a noite toda.

Programa 4: uma mãe dona de casa alimentando com fórmula de um bebê de 9 meses

Nota do editor: esta programação é uma combinação ( rotina liderada pelos pais e liderada pelo bebê)

Aqui está a programação de Danika na maioria dos dias:

9h: Acordar, balbuciar no berço por cerca de 15 minutos “falando” para o gorila dela.

9h15: Troca de fraldas e vá para a sala de estar para brincar.

9h30: Café da manhã – cereais, pequenos pedaços de frutas e cerca de 150 gramas de fórmula.

11h: Descendo para uma soneca de uma hora.

Meio-dia: levantando-se e pronto para brincar. Dependendo do tempo, saímos com brinquedos ou ficamos Ela gosta de brincar com blocos e rastejar pelos túneis.

13h: Almoço – dois cubos de purê de vegetais congelados (comida de bebê caseira), um ovo mexido, meia torrada e frutas – talvez um quarto de ameixa cortado em pedaços pequenos

14h: 5 onças de fórmula.

15h: Descendo por mais uma hora ou hora e meia cochilo longo.

17h: Jantar – pedaços pequenos de vegetais e frango, às vezes outra porção de cereal e 5 onças de fórmula.

19h: Hora de brincar para queimar qualquer energia restante.

20h: hora do banho.

20h30: 5 a 6 onças de fórmula.

21h: Se ela não adormeceu depois da mamadeira, eu a embalo para dormir enquanto canto ou assisto DVDs com ela .

Cronograma 5: Uma mãe amamentando e trabalhando em casa de um bebê de 10 meses

Nota do editor: este cronograma é uma rotina dirigida pelos pais

Eu trabalho fora de casa e confio nesta programação para fazer qualquer coisa.

6h: Kamryn acorda, amamenta por 15 a 20 minutos, troca a fralda e diz bom dia para Shmoopy (nosso gatinho) e adeus ao papai.

6h45: Café da manhã. Eu dou a ela petiscos para comer enquanto faço café e limpo todos os pratos que sobraram do jantar da noite anterior. Kamryn geralmente ainda está com fome, então eu vou alimentá-la com purê de frutas e aveia enquanto tomo meu café da manhã.

7 às 8h: mamãe toma banho e se veste enquanto Kamryn brinca com brinquedos em seu quintal . Eu mantenho a porta do banheiro aberta enquanto tomo banho para que eu possa ficar de olho nela. Depois do meu banho, eu arrumo a cama e pego as roupas que meu querido marido deixou no chão. Então eu coloco Kamryn fora de seu pijama. ” se pentear o cabelo.

8 da manhã: começo meu dia de trabalho e Kamryn brinca ao meu lado. Ela é muito boa em se divertir, mas eu faço pausas para me abaixar e brincar com ela também.

9h: “Lanche de leite da manhã.” Eu cuido de Kamryn por 15 a 20 minutos. Depois disso colocá-la de volta no chão para brincar, mas ela está ficando cansada, então é um pouco difícil mantê-la feliz e ocupada.

10h: Cochilo matinal. Subimos para o quarto de Kamryn, trocar a fralda e ler Onde está o umbigo do bebê? Então, deito-a no berço com o cobertor e o ursinho de pelúcia, ligo o celular e ela adormece. Durante a soneca, trabalho tanto quanto Eu posso.

11h30: Eu levanto Kamryn e troco sua fralda, e ela brinca um pouco.

Meio-dia: hora do almoço! Eu a alimento com vegetais e alguns tipo de carne (estágio 2). Se ela ainda estiver com fome, ela pega alguns pedacinhos de frutas e alguns biscoitos com baixo teor de açúcar para a sobremesa.

12:30: Nós observamos uma criança ” Programa de TV.

13h: Kamryn brinca e persegue o gato. Às vezes, ela entra no moletom para mudar de ritmo, mas ela não quer muito estar lá agora que está mais móvel.

14h00: “Lanche da tarde com leite” por 15 a 20 minutos. Mais diversão.

15h: Cochilo da tarde. Seguimos exatamente a mesma rotina do cochilo matinal.

16h30: Ela acorda. Normalmente, o trabalho já está feito a essa altura. Kamryn e eu brincamos com seus brinquedos na sala de estar ou saímos. Acho que ela fica entediada de estar no escritório o tempo todo – mesmo que seja mais como uma toca e tem duas outras salas que ela pode explorar.

17:15: Kamryn enferma por 15 minutos.

17:30: Eu a coloco em sua cadeira de bebê e mostro a ela um dedo alimentos enquanto me preparo para o jantar.

17:45: Hora do jantar para Kamryn. Eu a alimento com um jantar de estágio 3. O papai chega em casa e acaba de fazer a refeição que preparei para nós.

18h: Meu marido e eu jantamos. Kamryn ou brinca enquanto comemos ou ela vai querer comer o que estamos servindo, então vou dar a ela pedacinhos de nossa comida.

18:30: Limpe a cozinha.

18h45: Brincadeiras em família. É a única vez que todos nós podemos estar juntos para brincar durante a semana. Às vezes, vamos dar uma caminhada.

20h: Hora do banho! Kamryn adora banhos. Ela tem muito cabelo e gosta de agarrar enquanto come, por isso os banhos são uma necessidade todas as noites. Ela brinca com os seus brinquedos de banho e salpica na banheira durante uns bons 15 a 20 minutos todas as noites.

20h20: Seque-a , aplique a loção e a pasta de bunda, e coloque-a em uma fralda limpa, pijama e saco de dormir. Eu penteio seu cabelo e então papai a segura enquanto me preparo para seu último lanche de leite. Eu a amamentei por 10 a 15 minutos e a deito durante a noite. Às vezes ela está acordada, mas na maioria das vezes adormece enquanto amamenta.

20h40: Meu marido e eu relaxamos, assistimos TV e conversamos sobre o nosso dia.

21h30: Vamos para a cama.

Programa 6: Uma mãe que trabalha em meio período, alimentando-se com fórmula, de um filho de 10 meses e um filho mais velho

Editor ” Observação: esta programação é uma rotina combinada (liderada pelos pais e liderada pelo bebê)

A programação de Julian na creche é muito semelhante à seguinte, exceto que saímos de casa por volta das 7h30 e seus cochilos são mais curtos e geralmente começam mais tarde. Em dias de creche, ele geralmente vai para a cama mais cedo à noite e faz um lanche no meio da manhã (normalmente petiscos como pedaços de frutas ou cereais Os).

6 às 6h30 (às vezes 5h45min): Acorda e recebe uma garrafa de 180 ml de fórmula imediatamente. Depois, troco sua fralda e suas roupas.

7h: Café da manhã – geralmente um pote de comida para bebê ou o equivalente caseiro, um pouco de cereal Os e pequenos pedaços de banana.

7 : 30 às 8:30: Brincadeira no chão com o irmão mais velho Ethan e a mamãe.

8:30 ou 9:00: Desce para tirar uma soneca no berço, geralmente uma hora e meia a duas horas .

10h30 ou 11h: Ele acorda e tem uma garrafa de 6 onças. Depois disso, temos hora de brincar em casa ou sair para brincar.

Meio-dia: Almoço – um pote de comida para bebê ou purê caseiro, petiscos e água em um copo com canudinho.

13h: Cochilo, geralmente por duas horas.

15h: Uma garrafa de 180 ml. Depois disso, vamos brincar em casa ou sair para brincar.

17 às 18: Jantar – petiscos, um biscoito de dentição e comida para bebê em boião ou feita em casa.

6 às 18h30: ele toma banho.

18h30 às 19h15: Julian tem outra garrafa de 6 onças, então eu escovo seus dentes, leio um ou dois livros para ele e pego ele pronto para dormir. Ele dorme a noite toda quase o tempo todo.

Programa 7: Uma mãe que fica em casa amamentando e que fica em casa com um bebê de 9 meses

Nota do editor: Esta programação é uma rotina liderada por bebês

Matthew tem um pouco de programação, pelo menos durante o dia. Domingos não funcionam porque temos igreja e depois passamos o dia na casa dos meus pais. Mas na maioria dos dias de semana é assim:

Entre 6 e 7 da manhã: Ele acorda e se aconchega na cama com a mamãe e o papai. Eu cuido dele e depois nos levantamos e nos vestimos. Ele brinca – geralmente começa em seu pires de atividades e faz um lanche de cereal Os enquanto brinca. Papai brinca com Matthew o máximo possível antes de ele sair para o trabalho. Dependendo da hora que meu marido precisa estar para trabalhar e de quanto eu preciso fazer naquele dia (trabalho doméstico, etc.), posso dormir até que ele vá embora.

Por volta das 8: Café da manhã – estágio 2 frutas (embora ele não esteja mais comendo muita papinha de bebê – ele prefere se alimentar – então na maioria das vezes ele não termina um pote inteiro), iogurte, pequenos pedaços de fruta e mais cereais Os. Mais brincadeiras. Ele gosta de brincar com todos os tipos de brinquedos no chão, andar pela casa segurando os dedos da mamãe, pular no suéter da porta e me fazer ler livros para ele.

Por volta das 9h30 ou 10h00 : Enfermeira e cochilo. Ele geralmente dorme por cerca de uma hora, mas pode durar de 45 minutos a duas horas. Se tivermos tempo depois que ele acordar, faremos algumas tarefas ou iremos à biblioteca. Uma vez por semana, temos playgroup. Quando saímos, ele toma um copo com canudinho com água. Eu tento manter um copo com canudinho em sua área de recreação em casa também.

Por volta do meio-dia: almoço – um pote de frutas ou vegetais estágio 2 (mais uma vez, ele geralmente não come tudo) e algumas ervilhas, milho ou pequenos pedaços de cenoura ou outros vegetais para se alimentar. Dou a ele pedaços de tudo o que estou comendo – talvez alguns cubos de queijo, parte de um sanduíche ou macarrão com queijo. Estamos entrando em mais salgadinhos, já que é tudo o que ele quer!

Por volta das 13h30: enfermeira e cochilo. Geralmente é o cochilo mais longo do dia – de uma a duas horas. Se eu estiver muito cansado, durmo com ele e se ele acordar antes de eu estar pronto para levante-se (digamos, depois de uma hora em vez de duas), então vou cuidar dele para que ele volte a dormir um pouco mais.

Por volta das 15h: Mais hora de brincar lá dentro ou vamos dar uma caminhada. Mais tarde , se estou desesperado para preparar o jantar e ele é pegajoso, colocarei um de seus DVDs. Mas tento reservá-los para o verdadeiro desespero. Ele costumava vê-los todos os dias, mas comecei a me sentir mal com isso, então agora é algumas vezes por semana.

Por volta das 15h30 ou 16h00: Ele mama de novo.

Três noites por semana – geralmente terça, quinta e sábado – ele toma banho. Dependendo de quando meu marido voltará do trabalho, posso tentar manter Matthew acordado para ver papai antes de dormir.

Canto canções para Matthew e o esfrego com creme para eczema antes de colocar seu pijama. ligado.

19h às 20h: hora de dormir. Seu berço é montado como um carrinho lateral – preso à nossa cama, com um dos lados aberto – então deitamos um ao lado do outro e nos aconchegamos, observando seu celular (ele tem um que projeta estrelas e outras coisas no teto), e amamenta até adormecer.

Matthew ainda acorda pelo menos três vezes por noite para mamar – às vezes mais de quatro a seis vezes.

Cronograma 8: Uma mãe que amamenta e trabalha com leite materno de um bebê de 9 meses

Nota do editor: Este cronograma é uma rotina liderada pelos pais

6: 45 am: Nosso bebê acorda, amamenta, e brinca no chão do nosso quarto enquanto nos arrumamos para o trabalho.

7:30: Todos nós tomamos café da manhã. O bebê tem comida de bebê caseira e petiscos.

7h45 Nossa babá chega e saímos para o trabalho. Só tenho 15 minutos de carro. Depois de sairmos, nosso filho brinca com a babá.

8h30: Ele cochila por cerca de uma hora e meia.

10h: Ele tem um mamadeira de leite materno, depois hora de brincar. Eu bombeio no trabalho.

12:30: Eu volto para casa do trabalho e magoo. Se eu não conseguir, ele pega uma mamadeira de leite materno e eu bombeio. Depois da amamentação ou da mamadeira, ele almoça – geralmente petiscos, como pequenos pedaços de vegetais, queijo, carnes, biscoitos e assim por diante. tem hora de brincar.

13:30: Ele cochila por quase 2 horas.

16:00: Ele tem uma garrafa de leite materno de 120 ml. Eu bombeio no trabalho.

18h: Chego em casa do trabalho.

18h30: Todos nós jantamos. O bebê tem comida de bebê feita em casa e pequenos pedaços do que quer que tenhamos. Aí é hora de brincar até a cama.

20h: Ele toma banho e brinca com papai, então eu cuido dele (mas não para dormir – ele adormece sozinho). Ele dorme a noite toda.