Exercícios específicos para dor lombar
Veja como um fisioterapeuta pode ajudar com exercícios
Alguns pacientes com dor lombar são tratados com sucesso com fisioterapia, mas voltam um ou dois anos depois com o mesmo problema lombar. Na maioria das vezes, o paciente fortalece os músculos abdominais e lombares durante a fisioterapia e, subsequentemente, elimina o estresse da região lombar. Após a fisioterapia, o paciente não mantém o programa de exercícios abdominais e lombares em casa, levando a uma lenta perda da aptidão dos músculos treinados e, possivelmente, a eventuais problemas lombares. Portanto, é altamente recomendável que, uma vez que o paciente seja tratado com sucesso com fisioterapia, ele / ela desenvolva um programa de manutenção de exercícios em casa para ajudar a manter a força e a massa muscular que foi desenvolvida na fisioterapia.