A cada ano, a prática de esportes causa dezenas de milhares de lesões oculares. A maioria deles ocorre em crianças e cerca de 90% deles podem ser evitados. O basquete e o beisebol causam a maioria dos ferimentos nos olhos, seguidos pelos esportes aquáticos e pelos esportes com raquete. Aprenda sobre os riscos e lesões comuns, bem como como ajudar a evitá-los e quando consultar o seu médico.

Caminho para melhorar a saúde

Quando se trata de lesões oculares, os esportes podem ser classificado como risco baixo, alto ou muito alto. Esportes de baixo risco não usam bola, disco, bastão, taco ou raquete. Freqüentemente, não envolvem contato corporal. Isso inclui esportes como atletismo, natação, dança e ginástica. Esportes de alto risco costumam usar equipamentos. Eles podem envolver o contato corporal ou exposição ao sol ou objetos nocivos. Os exemplos incluem beisebol, basquete, hóquei, futebol americano, futebol, rúgbi e lacrosse. Ciclismo ao ar livre, esgrima, tênis e outros esportes com raquete também são de alto risco. Esportes que incluem contato direto cara a cara são de alto risco. Isso inclui boxe, luta livre e artes marciais.

Existem vários tipos de lesões oculares comuns nos esportes.

• Lesões por traumatismo contuso. Eles ocorrem quando algo ou alguém bate em você ou ao redor de seu olho. Essa lesão pode causar um olho roxo, que é um hematoma no olho, na pálpebra ou na área ao redor do olho. Muitas vezes isso parece pior do que é, mas pode causar danos. Outras lesões graves incluem:
  • Fratura por explosão orbital: um osso quebrado sob seu globo ocular.
  • Globo rompido: um globo ocular quebrado.
  • Retina descolada: quando parte de seu olho separa. Sua retina é o tecido sensível à luz.
• Lesões penetrantes. Isso ocorre quando algo ou alguém corta seu olho. Se você usar óculos, eles podem quebrar e cortar seu olho. O dedo de alguém ou um objeto externo pode cortar seu olho. Essas lesões variam de cortes leves a profundos.
• Lesões por radiação. Estes ocorrem devido à exposição ao sol nos olhos. Eles são mais comuns em esportes ao ar livre, como ciclismo, esqui na neve ou aquático e outros esportes aquáticos.

Em alguns casos, essas ou outras lesões oculares podem levar à cegueira parcial ou total. Converse com seu médico sobre como você pode proteger seus olhos. Isso é especialmente importante se você praticar esportes de alto risco. A proteção para os olhos pode ajudar a reduzir a chance ou o grau de lesões oculares. Sua melhor opção é usar lentes de policarbonato de 3 mm. Essas lentes são finas, leves e resistentes a impactos. Você pode encontrar as lentes em óculos de segurança e óculos de proteção. Eles vêm em formulários básicos ou prescritos.

Óculos de sol podem proteger seus olhos da radiação. Eles não podem proteger contra traumatismo contuso ou lesões penetrantes. Óculos e lentes de contato comuns não oferecem muita proteção. Se precisar deles para ver, você deve usar óculos de proteção sobre eles. Usar um capacete ou protetor facial não é suficiente. Seus olhos ainda podem sofrer ferimentos por equipamentos, uma pessoa ou um objeto. Às vezes, seu capacete ou protetor facial pode cair ou ser derrubado. Isso aumenta o risco de lesões.

Coisas a considerar

Seu médico de família deve examiná-lo antes de você praticar qualquer esporte. Informe se você tem problemas nos olhos ou história familiar de problemas de retina. Nesse caso, você deve consultar um oftalmologista (optometrista) antes de praticar esportes de alto ou muito alto risco. Isso o ajudará a aprender como se proteger de lesões oculares graves.

Não tente tratar a lesão sozinho ou remover algo do olho. Se você tiver um arranhão, pode parecer que tem um cílio ou outro objeto estranho no olho que você não consegue remover. Não esfregue os olhos, pois isso pode piorar a lesão. Procure atendimento imediato se tiver sintomas, como:

• Perda de visão.
• Dor intensa.
• Sangue nos olhos.
• Pus ou fluido saindo do olho.
• Corte no olho, pálpebra ou área ao redor do olho.
• Objeto no olho.
• Um olho que está inchado e fechado.

A maioria das lesões oculares requer tratamento. O tratamento dependerá do tipo e grau de sua lesão. Se for leve, como um olho roxo, use uma compressa fria. Pode ajudar a reduzir o inchaço. Aplique-o no olho ferido por 5 a 10 minutos de cada vez, descansando entre eles. Você pode alternar a compressa fria com uma quente.

Se a lesão for grave, seu médico pode encaminhá-lo a um optometrista ou oftalmologista. Eles examinarão seu olho e fornecerão opções de tratamento. Isso pode incluir a remoção de um objeto ou o enxágue do olho. Você pode precisar de cirurgia para reparar seu olho.

Não volte aos esportes até que o médico diga que é seguro. Não tome remédios para dor ou anestésicos tópicos para amenizar a dor. Você também não deve jogar se sua visão estiver prejudicada de alguma forma. Quando você retornar aos esportes, certifique-se de usar proteção adequada para os olhos.

Perguntas a fazer ao seu médico

• Que tipo de tratamento é melhor para minhas lesões oculares?
• Quanto tempo dura o tratamento e quando posso voltar aos esportes?
• Quais esportes exigem que eu use proteção para os olhos, como lentes de policarbonato de 3 mm?