Levantando a cabeça
Quando os bebês aprendem a levantar a cabeça? A resposta realmente depende do bebê. Mas os especialistas concordam que incorporar algum tempo supervisionado de barriga para baixo na hora de brincar ajuda os bebês a desenvolver os músculos do pescoço, tórax e braço que permitem que eles levantem a cabeça independentemente e usem os antebraços para apoiar a parte superior do corpo. Esses mesmos músculos também desempenham um papel em outras habilidades motoras grossas – deslizar, esticar o braço, sentar e engatinhar, para citar alguns. E aquele primeiro e doce piscar de surpresa (“Ei, mamãe, eu posso te ver!”) De uma criança aprendendo a levantar a cabeça do tapete é puro charme de recém-nascido.
Quando esperar:
- Mês 1: Seu bebê deve ser capaz de levantar a cabeça brevemente quando está deitado de bruços.
- Mês 2: Ela pode ser capaz de levantar a cabeça 45 graus.
- Mês 3: a maioria dos bebês consegue levantar a cabeça em 45 graus apoiando-se nos antebraços.
- Mês 4: a maioria dos bebês consegue chegar a 90 graus empurrando as mãos para cima e também pode manter a cabeça nivelada.
Como ajudar seu bebê a descobri-lo: alguns bebês passam o tempo de barriga para baixo como um patinho para um novo lago, apreciando a vista e felizes em explorar. Muitos outros precisam de um pouco de convencimento antes de ver a diversão em brincar de bruços. Qualquer que seja a reação do seu bebê, você vai querer começar o tempo de barriga já na primeira semana, deitando-o de bruços em seu colo por um poucos minutos durante seus períodos de alerta e vigília – o que pode ser poucos e distantes entre si para um recém-nascido!
Conforme o primeiro mês do bebê progride, ajude-o a trabalhar até 15 a 20 minutos na barriga todos os dias (sempre sob seu olhar atento) para ajudar ela desenvolve os músculos importantes em seus braços, ombros, parte superior das costas e pescoço. Se o seu bebê está realmente indignado por estar de bruços, comece com sessões mais curtas de tempo de barriga – um a cinco minutos bastarão – e vá aumentando gradualmente para sessões de brincadeira de barriga mais longas.
Leia isto a seguir
Um tapete de atividades com brinquedos tentadores é uma grande motivação para ajudar seu bebê a aprender a levantar a cabeça. Tente se abaixar no chão na altura dos olhos de seu filho e mostrar alguns sons engraçados ou rostos engraçados. Deitar de bruços lado a lado e levantar a cabeça e o pescoço permite que você mostre ao seu amor como se faz. Ou crie um momento de barriga para baixo, deitando-se de costas e colocando o bebê de barriga para baixo em sua barriga ou no peito (uma boa posição para um pequeno bate-papo cara a cara).
O que não se preocupe: Se o seu bebê odeia a hora de ficar de bruços, ela certamente vai deixar você saber – mas não é motivo de preocupação. Na verdade, é bastante normal um bebê chorar ou se agitar quando é colocado de bruços, especialmente no início. Mudar é difícil! Seja paciente e comece devagar, e certifique-se de cronometrar suas sessões de brincadeira de barriga para baixo para obter os melhores resultados: antes de o bebê comer, mas depois que ele descansou um pouco e acordou completamente de sua última maratona de soneca. E se deitar de bruços trouxer um pouco do café da manhã do bebê, isso também é esperado – você pode querer ter um pano ou um lenço à mão para a limpeza.
Lembre-se também, que todos os bebês atingem marcos de desenvolvimento, como levantar a cabeça em seu próprio ritmo e em seu próprio tempo. Pode levar semanas para ficar de barriga para baixo antes que seu bebê pegue o jeito de levantar a cabeça e empurrar os antebraços. Dê a ela muitas oportunidades de praticar.
O que vem a seguir: depois que seu bebê tiver bastante prática com tempo de barriga para baixo, ele terá flexionado o conjunto de músculos de que precisa para dominar uma variedade de habilidades – mais imediatamente, sentado acima. Antes que você perceba, seu filho pode começar a engatinhar – ou a ficar de pé e caminhar.