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Você se inclina para sussurrar algo para seu amigo e pode dizer, pelo olhar no rosto dele, que algo está acontecendo. Pode ser sua respiração? Talvez você não devesse ter colocado cebolas extras em seu hambúrguer no almoço. O que uma criança com hálito fedorento pode fazer?

A boa notícia é que o mau hálito acontece com todo mundo de vez em quando. Vamos descobrir como detectá-lo, preveni-lo e até tratá-lo.

O que é esse cheiro?

Mau hálito é o nome comum para a condição médica conhecida como halitose (digamos: hal-uh-TOE-sis). Muitas coisas diferentes podem causar halitose – desde não escovar os dentes até certas condições médicas.

Às vezes, o mau hálito de uma pessoa pode surpreendê-lo – e ela pode não perceber que há um problema. Há tato (bom) maneiras de avisar alguém sobre o mau hálito. Você pode oferecer balas ou chicletes sem açúcar sem precisar dizer nada.

Se precisar dizer a um amigo que ele está com mau hálito, você pode dizer que entende de alimentos pode causar mau hálito porque você já o teve. Ao deixar alguém saber que o mau hálito não é algo incomum, você fará com que seu amigo se sinta mais confortável e menos envergonhado em aceitar seu pedaço de chiclete.

Se você suspeita que seu próprio hálito está ruim, pergunte alguém que lhe dará uma resposta honesta sem tirar sarro de você. (Só não pergunte ao seu irmão ou irmã – eles podem dizer que seu hálito fede mesmo quando não faz!)

Embora todo mundo tenha mau hálito às vezes, se você tiver mau hálito muito, você pode precisar visitar seu dentista ou médico.

O que causa mau hálito?

Aqui estão três causas comuns de mau hálito:

1. alimentos e bebidas , como alho, cebola, queijo, suco de laranja e refrigerante
2. higiene dental deficiente (digamos: HI-jeen), o que significa não escovar e passar fio dental regularmente
3. fumar e usar outro tipo de tabaco

A má higiene oral leva ao mau hálito porque, quando as partículas de comida são deixadas na boca, podem apodrecer e começar a cheirar mal. Os pedaços de comida podem começar a acumular bactérias, que também podem cheirar mal.

Não escovar os dentes regularmente fará com que a placa (uma película pegajosa e incolor) se acumule nos dentes. A placa é um ótimo lugar para as bactérias viverem e mais uma razão pela qual o hálito pode ficar ruim.

Prevenção do hálito fedorento

Então, o que uma criança pode fazer? Não fume nem use produtos de tabaco, é claro. E cuide da boca escovando os dentes pelo menos duas vezes ao dia e passando fio dental uma vez ao dia. Escove a língua também, porque bactérias podem crescer lá. Usar fio dental uma vez por dia ajuda a se livrar das partículas presas entre os dentes. Além disso, visite seu dentista duas vezes por ano para exames e limpezas regulares.

Além de fazer uma limpeza completa, o dentista examinará sua boca em busca de quaisquer problemas potenciais, incluindo aqueles que podem afetar a respiração. Por exemplo, a doença gengival, também conhecida como doença periodontal (digamos: per-ee-uh-DON-tul), pode causar mau hálito e danificar seus dentes.

Se você está preocupado com o mau hálito, diga ao seu médico ou dentista. Mas não se surpreenda se ele ou ela se inclinar para a frente e sentir o cheiro! O cheiro é uma maneira pela qual médicos e dentistas podem ajudar a descobrir o que está causando o problema. O cheiro do hálito de uma pessoa pode ser uma pista do que está errado. Por exemplo, se alguém tem diabetes não controlado, sua respiração pode cheira a acetona (o mesmo que está no removedor de esmalte).

Se você tem mau hálito o tempo todo e o motivo não pode ser determinado pelo seu dentista, ele pode encaminhá-lo para um médico para ter certeza de que nenhuma outra condição médica pode estar causando isso. Às vezes, problemas nos seios da face e raramente no fígado ou nos rins podem causar mau hálito.

Geralmente, há “uma razão menos complicada para o mau hálito, como o que você comeu no almoço. Portanto, continue com a escovação e o uso do fio dental e você respirará com facilidade – e sem odores!