O que é um medidor de fluxo de pico e por que usar um?

Um medidor de fluxo de pico mede a velocidade você pode expulsar o ar dos pulmões ao soprar o mais forte e rápido que puder. Isso é chamado de fluxo de pico.

Seus fluxos de pico medem a abertura das vias aéreas nos pulmões. Seu pico de fluxo pode cair cedo antes mesmo de você se sentir mal. Esta queda indica que sua asma pode estar piorando. Medir seu pico de fluxo pode ajudá-lo a aprender o que causou ou “desencadeou” a queda, ajuda a decidir quais medicamentos adicionar ou retirar e quando você pode precisar de atendimento de emergência.

Como você usa o medidor de fluxo máximo?

Um medidor de fluxo de pico é simples de usar. Para medir seu fluxo de pico:

1. Sente-se ou fique de pé. Seja qual for a sua escolha, certifique-se de fazer sempre desta forma.
2. Certifique-se de que o marcador vermelho está na parte inferior do medidor.
3. Faça uma avaliação respire fundo, enchendo seus pulmões completamente.
4. Coloque o bocal na boca. Feche bem os lábios no bocal do medidor de fluxo máximo.
5. Expire o ar com força e velocidade possível em um único golpe.
6. Anote o número pelo marcador vermelho no medidor.
7. Coloque o marcador vermelho de volta na parte inferior do medidor de fluxo de pico e repita essas etapas três vezes.
8. A maior dessas três leituras é seu fluxo de pico diário.
9. Anote a mais alta de as três leituras em uma folha de papel, calendário ou em seu diário de asma.
10. Registre todos os sintomas que você está tendo, como chiado, aperto no peito, falta de ar ou tosse e se você fez seu resgate / medicação de emergência.

Como você encontra seu pico de fluxo “melhor pessoal”?

O fluxo de pico “melhor pessoal ou usual” é o número mais alto que você pode realizar um período de duas semanas em que a asma está bem controlada. Um bom controle significa que você se sente bem e não apresenta sintomas. Você comparará todas as suas outras leituras de fluxo de pico com seu melhor número de fluxo de pico pessoal.

Para encontrar seu melhor fluxo de pico pessoal:

• Realize o teste de fluxo de pico duas vezes a dia por duas semanas.
• Faça-os no mesmo horário de manhã e no início da noite.
• Faça o teste antes de tomar qualquer inalador ou conforme as instruções de seu médico.

Depois de determinar seu melhor número de pico de fluxo pessoal, continue a realizar fluxos de pico diariamente ou conforme as instruções de seu provedor de saúde. O uso regular do pico de fluxo o ajudará a reconhecer diminuições precoces no fluxo de ar e será usado para orientar o cuidado da asma. Seu cuidador pode usar esses números para criar um plano para ajudá-lo a controlar sua asma. Isso é chamado de Plano de Ação para Asma.

Como você usa seu Plano de Ação para Asma?

Manter um registro diário de seus fluxos máximos e entender como isso se relaciona com as mudanças na asma ajudará para controlar melhor os episódios de asma. Para ajudar a entender como isso funciona, os cuidadores usam o sistema de “semáforo”.

Seu plano de ação para asma tem três zonas: verde, amarelo e vermelho.

• Zona verde : Sua asma está bem controlada. O pico de fluxo é de 80% a 100% do seu melhor valor pessoal.
• Zona amarela: Sua asma está piorando ou está mal controlada. O pico de fluxo é de 50% a 80% de seu recorde pessoal.
• Zona vermelha: sua asma é grave. Requer atendimento de emergência. O pico de fluxo é inferior a 50% do seu recorde pessoal.

Por exemplo, se o seu melhor pico de fluxo pessoal é 400 LPM, as zonas serão:

• Zona verde: 320 LPM a 400 LPM (80% a 100%).
• Zona amarela : 200 LPM a 320 LPM (50% a 80%).
• Zona vermelha: Menos de 200 LPM (menos de 50%).

Se você estiver em zona amarela ou vermelha, você precisará ajustar seu medicamento de acordo com as instruções do seu médico. Você usará os valores de pico de fluxo e os sintomas para tomar medidas para obter ou se manter saudável. Certifique-se de que compreende e pode seguir o seu Plano de Ação para a Asma. Se você tiver alguma dúvida, peça uma explicação ao seu provedor de saúde.

Ao consultar o seu provedor de saúde, traga as informações que você registrou em seu diário de asma junto com seu medidor de fluxo de pico para ter certeza de que ‘ está usando-o corretamente.

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