As hemorróidas são um problema comum. Aos 50 anos, um em cada dois adultos é afetado pela condição embaraçosa. Embora os sintomas variem – coceira, sensibilidade ou sangramento retal – eles podem ser desagradáveis e, às vezes, alarmantes.

As hemorróidas podem se resolver sozinhas com cuidados em casa. Mas se seus sintomas são incômodos ou não estão melhorando, nossa equipe de gastroenterologistas da Digestive Disease Consultants de Orange County pode ajudar.

Desenvolvemos planos de tratamento personalizados com base no tipo de hemorróidas que você tem e seus sintomas. No entanto, não importa o tipo ou gravidade, sempre fazemos sugestões de dieta para aliviar o seu desconforto e prevenir problemas futuros. Queremos compartilhar com você alguns dos melhores e piores alimentos para hemorróidas.

Adicione mais alimentos ricos em fibras

Uma das melhores maneiras de evitar hemorróidas é adicionar mais fibras. alimentos ricos em sua dieta. A fibra é um tipo de carboidrato que seu corpo não consegue digerir. Ele adiciona volume e umidade às suas fezes, tornando-as mais fáceis de passar, melhorando os movimentos intestinais e prevenindo a constipação.

A constipação e o esforço durante a evacuação aumentam o estresse e a pressão no tecido anal, levando ao desenvolvimento de hemorroides.

Para adicionar mais fibras à sua dieta, inclua alimentos como:

• Grãos integrais (cevada, aveia, pão integral )
• Frutas e vegetais
• Legumes (feijão e ervilha)
• Nozes
• Sementes

Você precisa aumentar sua ingestão de fluidos ao adicionar mais fibra ao seu dieta para ajudar a manter as coisas funcionando sem problemas. O excesso de fibras e a falta de água podem causar ou piorar a constipação. A Mayo Clinic recomenda de 12 a 16 xícaras de líquidos por dia.

Limite os alimentos que exacerbam os sintomas

Além de adicionar alimentos ricos em fibras para melhorar os movimentos intestinais, você deve evitar alimentos que podem piorar ou causar constipação. Embora os alimentos que desencadeiam a constipação possam ser diferentes, alguns dos mais comuns incluem:

• Leite
• Queijo
• Alimentos processados (pão branco, batatas fritas, biscoitos, bolachas)
• Carne vermelha
• Alimentos fritos

Você também pode limitar as bebidas alcoólicas, o que leva à desidratação e pode resultar em prisão de ventre. Alimentos picantes não fazem backup de seus intestinos, mas podem aumentar a dor e o desconforto associados às hemorróidas.

Fazer mudanças em sua dieta pode aliviar suas hemorróidas e os sintomas relacionados, mas se as hemorróidas piorarem ou não melhorar, podemos ajudar.

Para hemorróidas internas, usamos o sistema CRH O’Regan, aprovado pela FDA, que remove hemorróidas de maneira eficiente e confortável sem cirurgia.

O que você come ou não não comer pode afetar o tempo que você sofre de hemorróidas. Se a dieta não aliviar seus sintomas, entre em contato com o escritório mais próximo de você, que inclui Irvine, Huntington Beach, Tustin e Foothill Ranch, Califórnia, por telefone ou online hoje.