Mucuna Pruriens: 5 benefícios do ‘feijão de veludo’ para doenças e humor
Uma planta que foi usada para fazer um novo pó para coceira pode realmente fazer maravilhas para problemas de saúde graves, como a doença de Parkinson? Na verdade, parece que a resposta pode ser “sim”!
Estou falando sobre a planta conhecida como Mucuna pruriens ou feijão de veludo, que demonstrou combater os sintomas de Parkinson e ajudar no tratamento da infertilidade masculina e do sistema nervoso distúrbios e muito mais. (1) Vamos dar uma olhada nesta planta intrigante, que naturalmente tem alguns ingredientes muito poderosos e terapêuticos.
O que é Mucuna Pruriens?
Mucuna pruriens é uma rasteira videira que pode ser encontrada crescendo na Índia, no Caribe e em áreas tropicais da África. Esta planta tropical também é freqüentemente chamada de “feijão de veludo” devido à camada de pelos de veludo que cobre suas vagens. Você sabe por que eles conseguiram fazer um pó para coceira com essa planta? É porque basta tocar nas vagens das sementes ou na folhagem jovem para sentir uma coceira intensa e irritação na pele!
Além de feijão de veludo, outros nomes comuns para esta planta exclusiva incluem feijão de veludo, veludo da Flórida feijão, fava de veludo de Bengala, fava de veludo das Maurícias, fava de veludo de Yokohama, vaca, vaca, feijão de lacuna e feijão de Lyon Ele também tem dois nomes em sânscrito, Atmagupta, que significa “eu secreto” e Kapikacchu, que significa “a pessoa começa a coçar como um macaco”.
Sabe-se que as sementes da planta Mucuna pruriens contêm levodopa naturalmente, também conhecido como L-dopa, em altas concentrações de quatro a sete por cento. Ele também contém triptaminas, fenóis e taninos alucinógenos. Seu conteúdo substancial de L-dopa é a principal razão pela qual é usada no tratamento da doença de Parkinson.
Como alimento, a erva-de-veludo é uma fonte rica em proteína bruta, ácidos graxos essenciais, amido e produtos essenciais aminoácidos – todas as partes da planta Mucuna possuem propriedades medicinais. (1) Vários relatórios científicos sugerem que Mucuna pruriens possui atividades analgésicas, antiinflamatórias, antineoplásicas, antiepilépticas e antimicrobianas. (2)
5 benefícios do Velvet Bean
Quais são os benefícios do Mucuna pruriens? Existem vários que vale a pena observar aqui e talvez ainda mais a serem descobertos no futuro!
1. Doença de Parkinson
Como funciona o Mucuna pruriens e como pode ser útil como um tratamento natural para a doença de Parkinson? Mucuna pruriens contém altos níveis de L-dopa que ocorre naturalmente, que é o precursor da dopamina. A dopamina é um neurotransmissor fundamental no cérebro, necessário não apenas para coordenar os movimentos corporais adequados, mas também para aprender, aumentar a motivação e regular o humor.
Quando alguém tem doença de Parkinson, as células nervosas que produzem dopamina o cérebro quebra lentamente ou morre. Portanto, as pessoas com a doença diminuíram os níveis de dopamina, o que causa a atividade cerebral anormal que leva aos sintomas de Parkinson. (3)
A medicina ocidental usa uma forma sintética de L-dopa para aumentar os níveis de dopamina em pacientes com Parkinson, enquanto a medicina ayurvédica usa Mucuna pruriens para tratar a doença de Parkinson, aumentando os níveis de dopamina.
2. Infertilidade masculina e função sexual
É Mucuna pruriens aumenta a testosterona e é útil para a infertilidade masculina? Embora não esteja claro se aumenta a testosterona em homens férteis, parece aumentar os níveis de homens que lutam contra a infertilidade. Uma pesquisa realizada na CSM Medical University na Índia investigou os efeitos de Mucuna pruriens em 75 homens submetidos a exames de infertilidade em comparação com um grupo de controle de 75 homens férteis saudáveis.
O estudo revela que o tratamento com feijão de veludo melhorou significativamente os níveis de testosterona, hormônio luteinizante, dopamina, adrenalina e noradrenalina em homens inférteis. Além disso, a contagem e a motilidade dos espermatozoides foram “significativamente recuperadas” nos homens inférteis após o tratamento. (5)
Disfunção sexual e baixa libido podem muitas vezes ser um problema para homens com diabetes. Um estudo publicado em 2012 analisou os efeitos do M. pruriens no comportamento sexual masculino e nos parâmetros do esperma em ratos machos hiperglicêmicos de longo prazo. Os pesquisadores descobriram que animais com diabetes receberam M.extrato de semente de pruriens “mostrou melhora significativa no comportamento sexual, libido e potência, parâmetros de esperma, DSP e níveis hormonais” quando comparado aos indivíduos induzidos por diabetes que não receberam nenhum do extrato. (6)
3 . Mood Lifter & Antidepressivo natural?
Ter uma deficiência de dopamina foi implicado em alguns casos de depressão. (7) O alívio da depressão de Mucuna pruriens é uma coisa? Um estudo publicado em 2014 no AYU (International Quarterly Journal of Research in Ayurveda) deu uma olhada nos efeitos antidepressivos das sementes de feijão de veludo usando vários modelos experimentais de depressão em animais. No geral, o estudo conclui que o extrato hidroalcoólico das sementes ( em doses de 100 mg / kg e 200 mg / kg) exibem efeitos antidepressivos, que os pesquisadores acreditam que podem ter a ver com a conhecida capacidade do feijão de veludo de aumentar os níveis de dopamina. (8)
Outro estudo publicado em 2013 na revista Oriental Phar macy e a Medicina Experimental também avaliaram a ação antidepressiva das sementes de Mucuna pruriens e descobriram que Mucuna pruriens não afeta apenas a dopamina. Os animais administrados com o extrato de semente de Mucuna pruriens por duas semanas também exibiram aumentos em mais dois neurotransmissores importantes que afetam o humor: serotonina e norepinefrina. (9)
Este é um achado de pesquisa significativo, uma vez que as evidências clínicas mostraram que as pessoas com depressão geralmente apresentam distúrbios na neurotransmissão da serotonina, norepinefrina e dopamina (DA) no sistema nervoso central. (10)
4. Redutor de estresse
Um estudo publicado no Journal of Evidence-Based Complementary & Medicina Alternativa descobriu que não apenas o feijão de veludo melhora a qualidade do sêmen em homens inférteis, mas também também parece reduzir o estresse, o que pode contribuir para a infertilidade.
Este estudo de 2010 analisou 60 indivíduos submetidos a exames de infertilidade que também sofriam de estresse psicológico e níveis elevados de cortisol. Os indivíduos do sexo masculino tomaram cinco gramas de pó de semente de M. pruriens por via oral diariamente durante três meses. Os resultados do estudo demonstram que o feijão de veludo pode ajudar a reativar o sistema de defesa antioxidante de homens inférteis e melhorar a qualidade do esperma, ao mesmo tempo que melhora o controle do estresse. (11)
5. Afrodisíaco ayurvédico
Mucuna pruriens tem sido usado como um medicamento indiano ayurvédico tradicional desde os antigos tempos védicos (1500-1000 aC). Na Ayurveda, Mucuna pruriens é comumente usado como um afrodisíaco forte, mas natural. Além disso, é usado para tratar distúrbios nervosos e artrite. (1)
História
Um fato interessante sobre as sementes de Mucuna pruriens é que elas têm sido usadas ao longo da história como um tratamento médico tradicional para envenenamento por veneno de cobra! (12)
Outra coisa engraçada sobre esta planta é que quando é jovem, ela é basicamente completamente coberta com pelos crespos, mas quando envelhece, é quase totalmente livre de pelos.
Em vários lugares do mundo, o Mucuna pruriens é usado como adubo verde e ração a granel para o gado. Por ser uma leguminosa, a planta é bastante rica em nutrientes para os animais e benéfica para o solo. (13)
Mucuna pruriens é viciante? Não parece ser viciante. Na verdade, às vezes é recomendado para ajudar a combater o vício – especificamente para pessoas que são viciadas em narcóticos legais, como hidrocodona, oxicodona, oxicontin, metadona, bem como narcóticos ilegais, como heroína.
Como usar
Mucuna pruriens pode ser encontrado como um suplemento em lojas de produtos naturais ou online em pó, tintura ou cápsula. O que é uma dosagem padrão de Mucuna pruriens? Como suplemento, estudos clínicos com foco na fertilidade masculina e na doença de Parkinson apontam para cinco gramas (5.000 miligramas) de pó de pruriens seco de Mucuna por dia como uma boa e eficaz dose inicial. (15)
Uma dose apropriada de Mucuna pruriens depende de vários fatores, como a idade do usuário e o estado de saúde. Sempre leia as instruções do suplemento com atenção e fale com um profissional sobre a quantidade de Mucuna pruriens certa para as suas necessidades.
Na Indonésia, os grãos da planta são consumidos e são chamados de “Benguk”. Algumas pessoas também fermentam os grãos, o que resulta um tanto semelhante ao tempeh e é conhecido como Benguk tempeh. Para destruir os inibidores de tripsina (que reduzem a absorção de proteínas), os grãos de Mucuna pruriens devem ser cozidos, mas aquecê-los também destrói a L-dopa.
Riscos e efeitos colaterais
Os possíveis efeitos colaterais do Mucuna pruriens podem incluir dor de cabeça, batimento cardíaco acelerado e sintomas de psicose, como agitação, confusão, alucinações e delírios.
Um pó A preparação de sementes de feijão de veludo, chamada HP-200, é possivelmente segura para a maioria das pessoas quando tomada por via oral por até 20 semanas.Os efeitos colaterais mais comuns dessa preparação incluem náusea e uma sensação de inchaço abdominal, enquanto os efeitos colaterais menos comuns podem incluir vômitos, movimentos corporais anormais e insônia.
O cabelo da vagem de feijão Mucuna pruriens é geralmente considerado inseguro e não deve ser tomado por via oral ou usado topicamente, pois é um irritante forte que pode causar queimação intensa, coceira e inchaço.
Atualmente, há uma falta de informações sobre a segurança de tomar velvet bean durante a gravidez ou amamentação , por isso é melhor estar do lado seguro e não usá-lo.
Fale com seu médico antes de tomar Mucuna pruriens, especialmente se você tiver qualquer problema de saúde ou estiver tomando medicamentos.
Mucuna pruriens normalmente não é recomendado para pessoas com qualquer um dos seguintes: (16)
- doença cardiovascular
- diabetes
- hipoglicemia
- Doença hepática
- melanoma
- Doença mental
- úlcera péptica
Uma vez que a mucosa pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, você deve parar de tomá-la pelo menos duas semanas antes de qualquer cirurgia.
Em termos de possíveis interações medicamentosas, o seguinte nunca deve ser tomado em combinação com Mucuna pruriens: (16)
- Metildopa (Aldomet)
- Medicamentos para depressão (IMAO), como (Nardil) e tranilcipromina (Parnate), por exemplo.
Outros medicamentos que interagem moderadamente com Mucuna pruriens incluem Guanetidina (Ismelin), anestesia, medicamentos antidiabéticos, medicamentos antipsicóticos e antidepressivos tricíclicos.
Considerações finais
- Mucuna pruriens é uma trepadeira rasteira que pode ser encontrada crescendo na Índia, no Caribe e em áreas tropicais da África.
- Esta planta também é frequentemente referida como “feijão de veludo” devido ao veludo. como a camada de pelos que cobrem suas vagens, mas você não quer consumir ou tocar suas vagens de sementes e folhagem jovem, pois podem causar coceira severa e irritação dos parentesco.
- As sementes da planta Mucuna pruriens são conhecidas por conter naturalmente levodopa, também conhecida como L-dopa, em altas concentrações de quatro a sete por cento.
- L-dopa é um precursor da dopamina, um neurotransmissor fundamental no cérebro que é necessário não apenas para coordenar os movimentos corporais adequados, mas também para aprender, aumentar a motivação e regular o humor.
- A mucuna pruriens pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou on-line em pó, tintura ou cápsula.
- Os benefícios do Mucuna pruriens podem incluir:
- Ajuda para os sintomas da doença de Parkinson
- Melhoria na infertilidade masculina, qualidade do sêmen e função sexual
- levantamento do humor
- redução do estresse
- afrodisíaco natural ayurvédico