Em poucas palavras

Sim, esses queijos moles são seguros para comer – desde que pasteurizados.

A visão especializada

Goste de uma pizza coberta com mussarela cremosa, um pouco de halloumi grelhado ou cru feta?

A boa notícia é que esses queijos são perfeitamente seguros para comer durante a gravidez e uma ótima fonte de cálcio.

O NHS recomenda que, exceto para queijos moles curados com mofo, como Brie e Camembert, todos os outros tipos de queijo macio podem ser consumidos, desde que sejam feitos de leite pasteurizado. Eles são seguros, sejam cozidos ou comidos crus.

Esta lista segura de queijos de pasta mole inclui:

• Mozzarella
• Feta
• Halloumi
• Havarti
• Queijo cremoso
• Paneer
• Ricota
• Mascarpone
• Queijo processado, por exemplo, Dairylea, Laughing Cow, Primula
• Quark
• Boursin
• Queijo cottage

A nutricionista Dra. Rana Conway adiciona : “As regras para queijo orgânico são as mesmas que para queijo não orgânico.”

As mães que escrevem em nosso fórum dizem

“Apenas o lado da proteína das coisas que me permitem baixa. Agradeço a Deus pelo queijo halloumi, pois pareço estar bem nisso e tento comer um biscoito com uma fatia de queijo de vez em quando. ” MaddyW

“Tenho usado a gravidez como desculpa para ganhar mussarela extra sempre que pedimos pizza – hã!” Lilmissbride

Então, que outros queijos posso comer quando estou grávida?

O que torna o Stilton ok para comer durante a gravidez?

É seguro comer Brie ou Camembert pasteurizado quando estou grávida?