Nove remédios naturais para combater a ansiedade sem recorrer a pílulas
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Ansiedade é, sem dúvida um dos males do nosso tempo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, mais de 260 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de transtornos de ansiedade. Ou seja, cerca de 3,5% da população global. Porém, aqueles que sofrem os efeitos da ansiedade sem que ela atinja o grau de transtorno são muitos mais.
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Um inquérito sobre Percepção e hábitos da população espanhola em torno do stress, publicado em 2017, indicou que entre os que sofrem de stress, a ansiedade é o segundo sintoma mais recorrente (só superado pela irritabilidade). Se levarmos em conta que -de acordo com a pesquisa- 42% dos habitantes estão estressados “freqüentemente ou continuamente”, e que em 39,5% dos casos isso leva à ansiedade, significa que esse problema atinge cerca de 7,7 milhões de espanhóis. Uma em cada seis pessoas.