Seu relacionamento está em uma rotina e as coisas estão ficando difíceis. Você não quer jogar a toalha ainda, mas está claro que você precisa de ajuda externa. O aconselhamento de casais vale a pena?

Um mediador terceirizado como um conselheiro de casais pode oferecer uma nova perspectiva muito necessária, mas isso pode sair caro. Considerando que as dificuldades econômicas são um dos principais fatores de estresse na vida americana, você provavelmente quer saber que tipo de investimento será necessário para obter ajuda profissional.

Quem deve procurar aconselhamento de casais?

Antes de olharmos para o custo, é importante saber quais casais realmente precisam de ajuda. Existem muitos conceitos errôneos sobre este tipo de terapia, portanto, fazer sua pesquisa é essencial para encontrar o programa e o terapeuta certos para você.

Um mito comum é que o aconselhamento de casais só deve ser usado quando há um relacionamento perto do ponto de ruptura. Na verdade, para a maioria dos casais que procuram aconselhamento, não é a briga que causa mais problemas; é a falta de comunicação.

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“Se você tem lutado, ou tem medo de lutar, está entrando em uma fase de não falar de forma significativa pode ser um alívio – mas pode ser um sinal de que vocês dois desistiram de ser compreendidos ”, diz a psicoterapeuta Tina B. Tessina, Ph.D. (também conhecida como” Dr. Romance “), autora de Como ser um parceiro feliz: trabalhando juntos. “Quando isso acontece, o divórcio costuma ser o próximo passo se vocês não recebem aconselhamento e não descobrem como falar um com o outro sem brigar.”

Existem vários outros motivos para os casais verem se estão aconselhando casais vale a pena para você, de acordo com Tessina. Entre eles estão a falta de sexo, um sentimento de pânico sempre que há discórdia conjugal, uma quantidade avassaladora de drama, uma falta de felicidade ou controle, e considerando-se um ao outro apenas pais em vez também sendo parceiros.

Ou pode simplesmente ser que alguns relacionamentos envolvam problemas que não podem ser resolvidos sem ajuda externa.

” Quando meu marido e eu nos casamos em 1982, fizemos um acordo: se não conseguíssemos resolver um problema sozinhos em três dias, iríamos para aconselhamento “, diz Tessina , “Nos primeiros anos, tivemos algumas sessões, que foram muito úteis para nos ensinar como ser eficazes uns com os outros.

” Todos esses anos depois, estamos felizes e não precisamosaconselhamento em muitos anos ”, acrescenta Tessina. “Receber aconselhamento cedo, antes do início do drama, irá ajudá-los a criar um casamento bem-sucedido juntos.”

Quanto custa o aconselhamento de casais?

O custo do aconselhamento de casais pode variar dependendo sobre o tipo de conselheiro e onde você mora, entre outros fatores. Mas, em geral, os conselheiros pedem entre US $ 125 e US $ 250 por hora. As sessões de aconselhamento geralmente acontecem uma vez por semana. Isso significa um custo adicional de US $ 500 a US $ 1.000 por mês para ajudar a economizar seu relacionamento.

Se o dinheiro já é um estressor, o custo extra pode parecer um insulto à injúria. Afinal, o aconselhamento não é um método infalível e não garante “felizes para sempre. ” Assim como investir no mercado de ações, investir em aconselhamento de casais é uma aposta. Isso pode salvar o seu casamento ou não.

O aconselhamento de casais vale a pena?

Bem, isso depende de vários fatores. Primeiro, vocês dois estão dispostos a ir a um conselheiro e conversar? E mais importante, vocês estão dispostos a fazer o trabalho e fazer mudanças – individualmente e como casal – para fazer seu relacionamento funcionar?

Além de sua disposição, o tempo é um componente essencial para o sucesso de suas sessões. Quanto mais cedo você for para o aconselhamento, melhor. Anos e anos de ressentimento ou raiva persistente por causa de transgressões passadas podem corroer sua confiança e intimidade. De acordo com o especialista em relacionamentos John Gottman, Ph. D., o casal médio espera seis anos antes de procurar ajuda em um relacionamento infeliz.

Se você está nos estágios iniciais de atrito, pode ter um melhor chance de salvar seu relacionamento. No entanto, isso não significa que você está automaticamente condenado se estiver infeliz por sete anos. Significa apenas que você tem mais trabalho a fazer.

Somente você pode decidir se o aconselhamento de casais vale o esforço, tempo e custo para salvar seu relacionamento .

Se não for e você for legalmente casado, é importante pesar cuidadosamente o custo do divórcio também. Pode ser a opção certa, mas o divórcio pode ter um preço alto – certamente mais do que o custo do aconselhamento de casais.

Se você não consegue suportar o custo do aconselhamento de casais, considere maneiras de aumentá-lo acessível. Verifique se o seu seguro de saúde cobre aconselhamento de casais.Há uma boa chance de que sim. E se o fizerem, você pode encontrar um conselheiro que faça seu seguro, reduzindo assim o custo.

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Se o seu seguro não cobre aconselhamento, procure escolas locais que possam ter conselheiros em treinamento que trabalhem com um profissional licenciado. Isso pode oferecer uma grande economia de custos. Você também pode ver se a sua igreja local ou centro comunitário tem aulas ou serviços de aconselhamento disponíveis a um custo baixo.

Então, há o coletivo de psicoterapia sem fins lucrativos Open Path Collective, que oferece preços acessíveis. Há uma taxa de adesão de $ 49, que lhe dá acesso a conselheiros em sua área que cobram entre $ 30 e $ 50 por sessão.

Em outras palavras, você vai investir $ 49 adiantado e pagar no máximo $ 200 a $ 250 por mês para aconselhamento de casais. Embora ainda seja um pedaço decente de mudança, é mais acessível do que as taxas padrão.

Conclusão

Embora o aconselhamento de casais não seja barato, pode ser um investimento que vale a pena se você quiser cure seu relacionamento. Não há garantias, mas pode ajudar muito. Independentemente disso, é importante olhar para o custo do aconselhamento de casais e avaliar como isso se encaixaria em seu orçamento geral. Tente se lembrar: uma sessão de terapia bem-sucedida tem um retorno do investimento muito melhor do que um divórcio.