Em algum momento durante o terceiro trimestre da gravidez (e possivelmente antes), muitas mulheres têm novos desejos estranhos. Eles limpam e organizam, jogam fora e estocam em um frenesi.

Quando Sandy McCauley estava grávida pela primeira vez, ela fez uma farra de limpeza total. “Levei todas as minhas peças de roupa para a lavanderia a seco, incluindo tapetes e edredons, e depois lavei todas as minhas escovas de cabelo e pentes em água quente com sabão”, disse a mãe de quatro filhos de Atlanta.

Essa necessidade esmagadora de limpar e organizar durante a gravidez – chamada de nidificação – tem suas raízes na evolução, de acordo com um estudo de 2013 de pesquisadores da Universidade McMaster em Hamilton, Ontário. Assim como os pássaros são programados para construir ninhos para proteger seus filhotes, nós, humanos, estamos preparados para criar um ambiente seguro para nossos novos filhotes.

“Às vezes, a necessidade de preparar sua casa é prática”, diz Siobhan Dolan , MD, MPH. Ela é professora de obstetrícia clínica e ginecologia e saúde da mulher no Albert Einstein College of Medicine da Yeshiva University. Há também um aspecto emocional no aninhamento, diz ela. Pintar as paredes do berçário e comprar suprimentos para bebês dá a você a chance de se relacionar com seu parceiro e começar a criar um senso de família.

Embora seja bom livrar sua casa do excesso de sujeira antes de seu bebê chegada, certifique-se de fazê-lo com segurança. Leia os rótulos dos produtos de limpeza para verificar se eles não são tóxicos e sempre use luvas ao manusear qualquer coisa sobre a qual não tenha certeza. “Certifique-se de ter uma boa ventilação para não ser dominado pelo cheiro forte de produtos de limpeza”, diz Dolan.

Embora a limpeza e a organização sejam importantes, não fique tão preso nas pequenas coisas que você negligencia riscos reais para a saúde do seu bebê – como tinta com chumbo, se você mora em uma casa antiga. “Isso não é algo que você limpa e limpa. Você “precisaria de redução de chumbo para removê-lo de sua casa”, diz Dolan.