Se você sofre de eczema, não está sozinho. Eczema, uma doença de pele caracterizada por pele vermelha, coceira e inflamada que incomoda melhor, e doloroso na pior, afeta mais de 30 milhões de americanos, de acordo com a National Eczema Association.

O tipo mais comum de eczema é a dermatite atópica, que muitas vezes surge durante os primeiros seis meses de vida no forma de uma erupção cutânea vermelha e coceira nos braços, pernas e bochechas, observa a National Eczema Association. Às vezes, a dermatite atópica desaparece quando a criança cresce, mas algumas crianças continuarão a lidar com essa condição de pele até a idade adulta.

Pessoas com eczema e dermatite atópica procuram constantemente opções fáceis de tratamento para ajudá-las a controlar os sintomas. Alguns afirmam que o vinagre de maçã (ACV) é um remédio caseiro eficaz para essas doenças de pele, que é fácil e barato.

Vinagre – que é feito t por meio da fermentação de sucos de frutas (como cidra de maçã) e outras matérias-primas (como arroz e batata) – tem uma longa história, com o primeiro caso conhecido de uso datando de mais de 10.000 anos, de acordo com uma revisão publicada no Journal of Food Science. Era comumente usado para limpar feridas, prevenir infecções e tratar uma variedade de problemas de saúde, incluindo dor de estômago, febre e inflamação. Hoje, alguns dizem que o ACV pode ajudar em tudo, da perda de peso à digestão, mas a pesquisa é limitada e inconclusiva.

Mas pode ajudar com eczema e dermatite atópica? Aqui está o que você precisa saber.

O ACV pode melhorar o eczema e a dermatite atópica?

O ACV pode ajudar a tratar o eczema e a dermatite atópica, mas é difícil dizer com certeza. Infelizmente, a pesquisa é muito pequena.

Os cientistas acreditam que as pessoas com eczema tendem a ter níveis de pH da pele mais elevados ou mais alcalinos, e há uma crença de que a acidez do ACV pode ajudar a equilibrar esses níveis, de acordo com a National Eczema Association. Um estudo publicado em dezembro de 2016 na revista Annals of Dermatology em camundongos com dermatite atópica mostrou resultados promissores: camundongos que foram tratados com cremes tópicos de vinagre tiveram menos lesões semelhantes à dermatite atópica e reduziram a gravidade do eczema após três semanas, em comparação com camundongos que foram tratados com creme neutro. Os pesquisadores concluíram que essas melhorias foram graças à capacidade dos cremes ácidos “de manter o pH da pele e a saúde da barreira da pele, que é enfraquecida em pessoas com dermatite atópica. O problema é que não sabemos se essas descobertas se aplicariam a humanos .

Há algumas evidências de que o ACV tem propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, o que é significativo porque reduzir a inflamação e o risco de infecção são preocupações comuns para pessoas com eczema e dermatite atópica. Um estudo publicado na edição de janeiro de 2018 of Scientific Reports descobriu que o ACV foi eficaz em interromper o crescimento de várias espécies microbianas, incluindo E. coli. O ACV também ajudou a suprimir a liberação de citocinas pró-inflamatórias, um tipo de proteína que desencadeia uma resposta inflamatória. Os autores do estudo acreditam que o micronutrientes nas maçãs, bem como o ácido acético encontrado no vinagre, podem ser os grandes responsáveis por esses benefícios. No entanto, são necessárias mais pesquisas antes de sabermos quais com implicações que essas descobertas têm sobre eczema e dermatite atópica, especificamente.

Por que você deve abordar ACV com cuidado

Dada a falta de pesquisas sobre ACV e eczema e dermatite atópica, pode ser melhor tentar outras opções de tratamento primeiro. “Eu geralmente recomendo o uso de banhos de água sanitária diluída em vez de vinagre de maçã”, diz Samer Jaber, MD, um dermatologista certificado e fundador da Washington Square Dermatology em Nova York. Banhos de água sanitária envolvem imersão em um banho de água que foi misturado com uma pequena quantidade de água sanitária por 5 a 10 minutos algumas vezes por semana. As instruções no site da Academia Americana de Dermatologia recomendam o uso de ½ xícara de água sanitária (6 por cento) em uma banheira cheia de água ou 1 colher de chá de água sanitária por galão de água para um bebê ou criança pequena.

Dito isso, uma revisão publicada em novembro de 2017 na revista Annals of Allergy, Asthma & A imunologia encontrou banhos de água sanitária e água os banhos foram igualmente eficazes no tratamento do eczema e da dermatite atópica. São necessárias mais pesquisas para determinar o motivo disso. Converse com seu dermatologista para descobrir se banhos de água sanitária são uma boa opção de tratamento para você.

Além disso , muitos dermatologistas não são vendidos no effec eficácia do ACV. “Na minha prática, definitivamente vi irritar a pele e causar surtos de dermatite atópica quando usado topicamente”, diz o Dr. Jaber.

Lauren Ploch, MD, dermatologista credenciada em Augusta, Geórgia, concorda.“A pele na dermatite atópica tem uma barreira enfraquecida, então os efeitos das coisas aplicadas na pele podem ser aumentados”, diz ela, acrescentando que a pele tem maior probabilidade de ser irritada por coisas como vinagre de cidra de maçã. Por esse motivo, Dr. . A Ploch recomenda o uso de produtos para a pele suaves se você tiver eczema ou dermatite atópica. Para encontrar produtos para a pele amigos do eczema, verifique o diretório no site da National Eczema Foundation. Em caso de dúvida, converse com seu dermatologista sobre as melhores opções de tratamento para você.